Torthaí tástálacha a choinneáil in ord: 6 bhealach a oibríonn

Toradh amháin i do ríomhphost, ceann eile i gcóras an ospidéil, an tríú ceann i gclúdach litreach i dtarraiceán... Nuair a fhiafraíonn dochtúir nua díot “An bhfuil do thorthaí roimhe seo agat?”, tógann sé am iad go léir a bhailiú. San alt seo gheobhaidh tú 6 bhealach chun torthaí do thástálacha a choinneáil in ord, cad is féidir leat a nótáil in aice le gach toradh agus cad air ar chóir duit aird a thabhairt agus tú ag déanamh comparáide.

Cén fáth ar chóir duit torthaí do thástálacha a choinneáil?

Is minic a bhíonn d’eolas sláinte scaipthe idir dochtúirí, ospidéil agus saotharlanna éagsúla. Sin an fáth a molann MedlinePlus, suíomh sláinte Leabharlann Náisiúnta an Leighis i SAM, do thaifead pearsanta sláinte féin a choinneáil agus dátaí agus torthaí do thástálacha a chur leis.

Cabhraíonn cartlann ordúil leat:

• Do sheanthorthaí a thaispeáint go tapa nuair a athraíonn tú dochtúir nó nuair a théann tú chuig speisialtóir nua.
• Torthaí na tástála céanna a chur i gcomparáid thar na blianta in éineacht le do dhochtúir.
• An t-eolas atá uait a aimsiú go héasca agus tú ag taisteal nó má tharlaíonn rud éigin gan choinne.
• Cuimhneamh ar cathain a rinneadh tástáil agus cathain atá an chéad cheann eile le déanamh.

Ní gá gur tástálacha fola amháin a bheadh i do chartlann. Is féidir tástálacha fuail, tuarascálacha íomháithe, torthaí scagthástála agus taifid vacsaínithe a chur san ord céanna. Mura bhfuil tú cinnte cé chomh fada is ba chóir doiciméad áirithe a choinneáil, is é an rud is simplí ná ceist a chur ar do dhochtúir.

6 bhealach chun torthaí tástálacha a choinneáil in ord

Páipéar nó digiteach, cibé rogha a dhéanann tú, is é an rud is tábhachtaí ná córas simplí a chur ar bun ar féidir leat cloí leis. Is tús maith iad na sé chéim seo:

1. Roghnaigh áit amháin. Fillteán nó comhad do thorthaí ar pháipéar, agus fillteán amháin ar do ghuthán nó ar do ríomhaire do thorthaí digiteacha. Cuir gach toradh nua ansin agus ansin amháin; bíonn dhá chartlann ar leith easnamhach i gcónaí díreach nuair is mó a theastaíonn siad.
2. Cuir in ord dáta iad. Socraigh na torthaí ón gceann is sine go dtí an ceann is nuaí nó a mhalairt, ach san ord céanna i gcónaí. Má tá go leor torthaí agat, is féidir leat fofhillteáin a chruthú de réir bliana nó de réir speisialtachta.
3. Tabhair ainmneacha soiléire ar na comhaid. Ainmnigh comhaid dhigiteacha leis an dáta, ainm na tástála agus an tsaotharlann, mar shampla “2026-10-08 comhaireamh fola iomlán saotharlann X”. Mar sin feicfidh tú cad é gach comhad gan é a oscailt.
4. Coinnigh an tuarascáil iomlán. Ná coinnigh grianghraf scáileáin den toradh amháin; coinnigh an tuarascáil iomlán ina bhfuil an raon tagartha, na haonaid agus ainm na saotharlainne. Tá an t-eolas seo ag teastáil chun comparáid a dhéanamh.
5. Iarr nó íoslódáil cóip. B’fhéidir nach dtiocfaidh do thorthaí chugat as a stuaim féin. Tar éis gach tástála, iarr cóip nó íoslódáil í ó thairseach othar an ospidéil nó na saotharlainne agus cuir le do chartlann í.
6. Déan cóip chúltaca. Coinnigh an dara cóip de do chartlann dhigiteach, mar shampla ar thiomántán seachtrach criptithe nó in áit eile a bhfuil muinín agat aisti. Is féidir leat do thorthaí tábhachtacha ar pháipéar a scanadh agus a chur leis an gcartlann dhigiteach freisin.

Agus tú ag déanamh comparáide: raon tagartha agus aonaid

Ceann de na cúiseanna le cartlann a choinneáil ná gur féidir torthaí na tástála céanna ó dhátaí éagsúla a chur taobh le taobh. Ach mar a mheabhraíonn MedlinePlus, d’fhéadfadh gach saotharlann a raon tagartha agus a haonaid féin a úsáid. Sin an fáth ar chóir duit toradh a léamh leis an raon atá scríofa ar do thuarascáil féin, ní le raon a fuair tú ar an idirlíon.

• An tsaotharlann chéanna: Má tá tú ag faire ar luach éigin thar thréimhse ama, is fusa comparáid a dhéanamh má dhéantar an tástáil sa tsaotharlann chéanna nuair is féidir.
• Aonaid: Sula gcuireann tú dhá thoradh i gcomparáid, seiceáil an bhfuil na haonaid mar an gcéanna.
• Lasmuigh den raon: Ní hionann toradh lasmuigh den raon agus fadhb i gcónaí, agus ní ráthaíonn toradh laistigh den raon go bhfuil gach rud ceart go leor.

Is cuid amháin iad torthaí tástálacha a mheasann do dhochtúir in éineacht le scrúdú, do stair sláinte agus eolas eile. Fiú más féidir leat do thorthaí a fheiceáil tú féin i dtairseach othar, labhair le do dhochtúir faoina bhfuil i gceist leo. Má chuireann toradh imní ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir in áit é a léirmhíniú tú féin.

Cad is féidir leat a nótáil in aice le gach toradh

Ní insíonn tuarascáil an scéal iomlán ina haonar. Má chuireann tú cúpla líne in aice leis an toradh, beidh sé níos fusa duit cuimhneamh ar an lá sin míonna ina dhiaidh sin:

• Cén dochtúir a d’ordaigh an tástáil, agus cén fáth.
• Ar lean tú na treoracha ullmhúcháin a tugadh duit roimh an tástáil.
• Na cógais agus na forlíontaí a bhí á nglacadh agat ag an am.
• An dáta ar phléigh tú an toradh le do dhochtúir agus an méid a dúirt sé nó sí.
• Dáta do chéad seiceála nó tástála eile, má tá ceann ann.

Chun do nótaí a eagrú tar éis na coinne, féach ar 5 chéim chun do nótaí a eagrú tar éis coinne dochtúra, agus agus tú ag ullmhú don choinne, féach ar an liosta de 7 nóta le tabhairt leat.

Do thorthaí a choinneáil slán

Is eolas pearsanta sláinte iad torthaí tástálacha, mar sin smaoinigh ar phríobháideachas agus tú ag eagrú do chartlainne. Cuir glas ar do ghuthán agus ar do ríomhaire le paschód nó le Face ID. Nuair a roinneann tú torthaí trí theachtaireacht nó trí ríomhphost, seiceáil an faighteoir faoi dhó agus ná seol ach an toradh atá ag teastáil.

Déan iarracht gan doiciméid sláinte a choinneáil ar ríomhaire comhroinnte nó i bhfillteán ar féidir le gach duine teacht air. Coinnigh do chartlann pháipéir in áit sa bhaile nach féidir le daoine eile dul tríthi go héasca.

Sula ndíolann tú seanghuthán nó seanríomhaire nó sula dtugann tú do dhuine eile é, déan cinnte go bhfuil cúltaca déanta agat de do dhoiciméid sláinte agus go bhfuil siad scriosta den ghléas. Má choinníonn tú súil ar thástálacha duine muinteartha freisin, coinnigh na doiciméid sin i bhfillteán ar leith agus socraigh in éineacht leis an duine sin cad ba chóir a choinneáil. Cabhraíonn sé freisin le hord a choinneáil má théann tú siar ar do chartlann uair sa bhliain agus má líonann tú isteach torthaí atá in easnamh.

Dátaí agus nótaí tástálacha a choinneáil in Oveluni

Níl áit ar leith in Oveluni chun torthaí tástálacha a stóráil; beidh ort comhaid na dtuarascálacha a choinneáil i do chartlann féin. Ach is féidir leat an t-ord timpeall ar do thástálacha a chur ar bun in Oveluni. Le Cuir cuairt leis sa roghchlár Cuir go tapa, is féidir leat dáta tástála nó coinne torthaí a shábháil agus meabhrúchán a shocrú. Ní chríochnaíonn meabhrúcháin an chuairt go huathoibríoch; is tusa a mharcálann cathain a rinneadh í.

Tar éis duit an toradh a phlé le do dhochtúir, is féidir leat achoimre ghearr a scríobh le Nóta amháin: cén tástáil, cathain agus cad a dúirt do dhochtúir. Más mian leat do thaifid a thaispeáint i gcomhad amháin roimh choinne, féach ar an treoir maidir le tuarascáil PDF a chruthú in Oveluni; chun do nótaí a chur sa tuarascáil, ní mór duit an rogha “Cuir nótaí san áireamh” a chasadh air. Stóráiltear do thaifid ar an iPhone seo, agus is féidir leat glas a chur ar an aip le Face ID. Beidh Oveluni ar an App Store go luath.

Foinsí

1. MedlinePlus: Conas torthaí do thástálacha a thuiscint (i mBéarla)
2. MedlinePlus: Taifid phearsanta sláinte (i mBéarla)