5 chéim chun do nótaí a eagrú tar éis coinne dochtúra

Nuair a fhágann tú seomra an dochtúra, mothaíonn sé go bhfuil gach rud i do cheann agat. Cúpla lá ina dhiaidh sin, áfach, tosaíonn sé ag éirí doiléir cé na tástálacha a iarradh, cathain a bheidh an chéad seiceáil eile nó cad go díreach a dúirt do dhochtúir. San alt seo roinnimid leat conas nótaí na coinne a eagrú an lá céanna i gcúig chéim ghearra, mar aon le teimpléad nótaí a chabhróidh leat.

Cén fáth ar fiú do nótaí a eagrú tar éis na coinne?

Pléitear go leor i gcoinne ghearr: measúnú do dhochtúra, na tástálacha a iarradh, a ndúradh faoi chógais, an chéad chéim eile. D'fhéadfadh imní, tuirse nó seomra feithimh plódaithe a chiallú nach bhfanann cuid de sin i do chuimhne. Is rud an-choitianta é sin; níltear ag súil go gcoinneoidh cuimhne aon duine é seo ar fad as a stuaim féin.

Molann MedlinePlus, treoir sláinte Leabharlann Náisiúnta Leighis SAM, nótaí a bhreacadh le linn na coinne, duine a thabhairt leat chun nótaí a scríobh más gá, agus ceist a chur faoi gach rud nach dtuigeann tú go dtí go dtuigeann tú é. Nuair a eagraíonn tú sa bhaile iad, déantar taifead ceart de na nótaí gearra a bhreac tú le linn na coinne. Más mian leat a fháil amach conas ullmhú don choinne, insíonn an t-alt 7 nóta le tabhairt leat chuig do choinne dochtúra faoina dtagann roimh an alt seo.

Tá buntáiste eile ag baint le nótaí a eagrú: ag an gcéad choinne eile, is féidir leat a insint go soiléir do do dhochtúir cad atá athraithe ón uair dheireanach. Go háirithe má théann tú chuig níos mó ná dochtúir amháin nó má iarrtar ort teacht ar ais arís agus arís eile mar gheall ar thoradh, coinníonn nótaí eagraithe na píosaí go léir le chéile.

5 chéim chun nótaí na coinne a eagrú

Is leor cúig nóiméad déag do na céimeanna seo. De ghnáth is leor suí síos tráthnóna lá na coinne. Ní gá duit iad ar fad a chríochnú in aon iarraidh amháin ach oiread; oibríonn sé freisin an dá chéim thosaigh a dhéanamh an lá céanna agus an chuid eile a fhágáil go dtí an lá dár gcionn.

1. Bailigh do nótaí garbha le chéile. An méid a chlóscríobh tú ar do ghuthán le linn na coinne, an méid a bhreac tú ar pháipéar, na cáipéisí a tugadh duit agus an méid is cuimhin leis an duine a bhí in éineacht leat… Cuir iad ar fad in aon áit amháin. Má tá píosa ar iarraidh, tabharfaidh tú faoi deara anseo é.
2. Scríobh a ndúirt do dhochtúir i d'fhocail féin. Úsáid abairtí gearra simplí: “Iarradh tástáil fola”, “Seiceáil i gceann dhá mhí”. Coinnigh a ndúirt do dhochtúir ar leith ó do léamh féin air; ná líon áit nach bhfuil tú cinnte de le buille faoi thuairim, cuir comhartha ceiste lena taobh.
3. Cuir na rudaí le déanamh ar liosta ar leith. Scríobh tascanna, mar shampla tástáil a dhéanamh, torthaí a fháil, coinne a shocrú nó an t-oideas a thabhairt chuig an gcógaslann, ceann faoi cheann agus a ndátaí leo. Mura bhfuil dáta socraithe ag tasc, marcáil é le “le fiafraí”.
4. Cuir an chéad dáta eile le d'fhéilire. Má tugadh dáta seiceála nó torthaí duit, cuir isteach i d'fhéilire é láithreach agus socraigh meabhrúchán. Is mór an faoiseamh é an dáta a fhágáil faoin bhféilire in ionad iarracht a dhéanamh é a choinneáil i do cheann. Má dúradh rud éigin doiléir, mar “i gceann cúpla mí”, roghnaigh dáta garbh agus breac nóta chun glaoch ar an gclinic lena dheimhniú.
5. Tabhair na ceisteanna atá fágtha chuig an gcéad choinne eile. Scríobh na ceisteanna nua a rithfidh leat sa bhaile ag barr an liosta a choinníonn tú don chéad choinne eile. Do choinní le dochtúir mná, is féidir leat úsáid a bhaint freisin as an liosta 12 cheist le cur ar do dhochtúir mná ag an gcoinne.

Tar éis na gcúig chéim seo, déantar scéal amháin de do nótaí a shíneann ó choinne amháin go dtí an chéad cheann eile. Ag an gcéad seiceáil eile, beidh an freagra ar “Cad a phléamar an uair dheireanach?” ar láimh agat.

Má tháinig duine in éineacht leat chuig an gcoinne, cabhraíonn sé freisin dul siar ar na nótaí le chéile. B'fhéidir gur cuimhin leo mionsonra a chaill tú; mura dtagann an méid is cuimhin libh beirt le chéile, is leor an pointe sin a mharcáil mar cheist.

Cad ba cheart a bheith i nóta coinne?

Má choinníonn tú gach nóta coinne faoi na ceannteidil chéanna, beidh sé níos éasca an rud atá uait a aimsiú níos déanaí. Is féidir leat an teimpléad gearr seo a úsáid:

• Dáta, dochtúir agus roinn: Cén lá, cé leis agus cén fáth a ndeachaigh tú.
• Ar labhraíodh faoi: Measúnú do dhochtúra, i dhá nó trí líne i d'fhocail féin.
• Tástálacha a iarradh: Tástálacha fola, íomháú nó atreorú chuig speisialtóir eile.
• A ndúradh faoi chógais: Cógais a thosaigh nó a d'athraigh do dhochtúir, nó a dúradh leat leanúint ar aghaidh leo; díreach mar a dúradh.
• Rudaí le faire amach dóibh: Cásanna inar iarr do dhochtúir ort é a chur ar an eolas.
• An chéad chéim eile: Dáta na seiceála agus cathain a bheidh na torthaí ar fáil.
• Ceisteanna atá fágtha: Rudaí a ndearna tú dearmad a fhiafraí nó nár tugadh freagra soiléir orthu.

Ní gá duit an teimpléad ar fad a líonadh gach uair. Seans gur leor dhá líne do sheiceáil ghearr; i gcoinne níos faide, beidh gach ceannteideal úsáideach. Is é an rud is tábhachtaí go mbíonn do nótaí san áit chéanna agus san ord céanna i gcónaí.

Cad ba cheart a dhéanamh má tá rud éigin fós doiléir?

Agus tú ag eagrú do nótaí, b'fhéidir go dtabharfá faoi deara nach bhfuil treoir soiléir: conas cógas a úsáid nó conas ullmhú do thástáil, mar shampla. Ná líon a leithéid de bhearna le buille faoi thuairim. Is féidir leat glaoch ar an gclinic agus fiafraí, agus maidir le cúrsaí cógas, labhair le do dhochtúir nó le do chógaiseoir. Molann MedlinePlus freisin treoracha scríofa a iarraidh nuair is gá agus sonraí teagmhála a fháil do cheisteanna a rithfidh leat ina dhiaidh sin.

Nuair a thagann na torthaí, fill ar an nóta céanna. Má fuair tú amach ag an gcoinne cathain agus conas a chuirfear na torthaí in iúl, agus an nglaofaidh an clinic ort nó an gá duit féin fiafraí, scríobh i do nóta é; mura bhfuair, socraigh meabhrúchán duit féin chun ceist a chur ar an gclinic.

Más mian leat do thorthaí tástála a choinneáil le chéile in aon áit amháin, féach ar na 6 bhealach in conas torthaí tástálacha saotharlainne a eagrú.

Má athraíonn do chuid comharthaí tar éis na coinne nó má tharlaíonn rud éigin nach raibh súil agat leis, déan teagmháil le do dhochtúir gan fanacht leis an gcéad choinne eile. Má bhíonn comhartha dian nó tobann ann, glaoigh ar an líne éigeandála.

Cá gcoinníonn tú nótaí coinne in Oveluni?

In Oveluni, is taifead cuairte é gach coinne. Ón roghchlár Cuir go tapa roghnaíonn tú Cuir cuairt leis agus cuireann tú isteach ainm na cuairte, an dáta agus an t-am, an dochtúir, an t-ospidéal agus do nóta. Nuair a bhíonn an choinne thart, úsáideann tú “Marcáil mar críochnaithe”; ní chríochnaíonn aon mheabhrúchán cuairt go huathoibríoch. Má nuashonraíonn tú nóta cuairte críochnaithe, feicfidh tú ar labhraíodh faoi nuair a fhéachann tú siar ar choinní roimhe seo san Fhéilire. Don chéad chuairt eile, is féidir leat meabhrúchán a roghnú lá roimh ré, uair an chloig roimh ré nó 15 nóiméad roimh ré.

Is féidir leat aon rud a rithfidh leat tar éis na coinne a thaifeadadh le Nóta in Cuir go tapa. Nuair a ullmhaíonn tú tuarascáil PDF le tabhairt chuig do dhochtúir, bíonn an rogha «Cuir nótaí san áireamh» múchta de réir réamhshocraithe; ní chuirtear do nótaí sa tuarascáil ach amháin más mian leat. Le haghaidh na ngnéithe go léir, féach ar an leathanach Gnéithe. Tá Oveluni ag teacht go luath chuig an App Store.

Foinsí

1. MedlinePlus: Ag labhairt le do dhochtúir (Leabharlann Náisiúnta Leighis SAM, i mBéarla)