Coinne dochtúra ar líne: conas ullmhú in 8 bpointe

Sábhálann coinne dochtúra ar líne an turas ort, ach teastaíonn ullmhúchán dá cuid féin uaithi. Má thiteann an nasc, mura n-osclaíonn an ceamara nó mura gcuimhníonn tú ag an nóiméad sin ar an rud a bhí uait a fhiafraí, imíonn am na coinne, atá gearr cheana féin, go tapa. San alt seo gheobhaidh tú seicliosta 8 bpointe a chabhróidh leat roimh an gcoinne, le linn di agus ina diaidh.

Cathain a oireann coinne ar líne?

Is éard atá i gcúram sláinte ar líne ná seirbhís sláinte a chuirtear ar fáil ó chian, trí fhíseán, ar an bhfón nó ar an idirlíon. Is féidir léi a bheith áisiúil do choinní athbhreithnithe, chun torthaí tástálacha a phlé, chun do chógais a athbhreithniú nó chun cur síos ar shiomptóm den chéad uair. Mar sin féin, is é do dhochtúir nó an tseirbhís sláinte a shocraíonn cé na cásanna a oireann do choinne ar líne.

I gcoinne ar líne ní féidir leis an dochtúir scrúdú fisiciúil a dhéanamh ort. Dá bhrí sin, tá an méid a insíonn tú agus an t-eolas a ullmhaíonn tú roimh ré níos tábhachtaí ná riamh. Má tá éigeandáil ort, mar shampla pian ghéar, giorra anála nó mearbhall, ná fan leis an gcoinne ar líne: glaoigh ar uimhir éigeandála do thíre.

Ullmhúchán teicniúil roimh an gcoinne

Is iad fadhbanna teicniúla is minice a bhriseann isteach ar choinní ar líne. Sábhálfaidh seiceáil cúpla nóiméad an lá roimh ré na chéad nóiméid den choinne.

• Faigh amach an nasc agus an aip. Fiafraigh cén aip nó cén nasc a úsáidfear don choinne; más gá, suiteáil an aip roimh ré agus bain triail as logáil isteach.
• Déan tástáil ar an gceamara agus ar an micreafón. Molann seirbhís sláinte na Breataine, an NHS, freisin go ndéanfá cinnte roimh an gcoinne go bhfuil an ceamara agus an micreafón ar siúl agus go bhfuil do nasc idirlín ag obair.
• Luchtaigh an ceallra. Coinnigh an fón nó an ríomhaire ar luchtú agus dún aipeanna nach bhfuil uait le linn na coinne.
• Socraigh plean cúltaca. Fiafraigh conas a dhéanfar teagmháil leat má thiteann an físeán, agus déan cinnte go bhfuil an uimhir fóin atá cláraithe acu cothrom le dáta.

Má tá an choinne á déanamh agat le duine muinteartha, mar shampla má tá tú ag tacú le tuismitheoir scothaosta, socraígí roimh ré cé a labhróidh agus cé a thógfaidh nótaí. Cuireann beirt ag caint ag an am céanna am amú i gcoinne ghearr. Má tá tú ag ceangal ó ríomhaire comhroinnte, ná déan dearmad logáil amach i ndiaidh na coinne agus na doiciméid a d'íoslódáil tú a sheiceáil.

Más ar an bhfón amháin a bheidh an choinne, ní athraíonn an t-ullmhúchán: seomra ciúin, fón luchtaithe agus do nótaí in aice láimhe. Gan íomhá, níl ag an dochtúir ach an méid a insíonn tú, mar sin tá sé níos tábhachtaí fós cur síos a dhéanamh ar do shiomptóim in ord agus in abairtí soiléire. Más gá, cuir an callaire ar siúl ionas go mbeidh do lámha saor chun nótaí a thógáil.

Seicliosta ullmhúcháin 8 bpointe

Nuair atá an taobh teicniúil réidh, is é an t-ábhar an chéad rud eile. Is leor duit an liosta seo a léamh tríd an lá roimh an gcoinne.

1. Scríobh cuspóir na coinne in aon abairt amháin. Mar shampla "tinneas cinn le coicís" nó "torthaí mo thástálacha a phlé". Má thosaíonn an choinne leis an abairt sin, caitear an t-am san áit cheart.
2. Breac síos do shiomptóim in ord ama. Cathain a thosaigh siad, cé chomh minic a tharlaíonn siad, cathain a éiríonn siad níos measa nó níos fearr? Is leor nótaí gearra; má thomhais tú rud éigin, fiabhras mar shampla, cuir an lá agus an t-am leis.
3. Ullmhaigh liosta de do chógais. Scríobh síos na cógais a ghlacann tú, cógais thar an gcuntar, vitimíní agus forlíontaí, lena n-ainmneacha agus cé chomh minic a ghlacann tú iad. Cabhraíonn sé freisin na boscaí a bheith in aice leat: má fhiafraíonn an dochtúir ainm cógais díot, is féidir leat é a léamh den bhosca.
4. Bíodh do thomhais in aice láimhe. Má tá luachanna agat a thomhais tú sa bhaile, mar bhrú fola, fhiabhras nó shiúcra fola, bíodh siad réidh agat in éineacht leis na dátaí.
5. Bailigh do dhoiciméid in aon áit amháin. Níor cheart go mbeadh ort na torthaí tástála is déanaí, tuairiscí roimhe seo ná na doiciméid a d'iarr do dhochtúir a chuardach le linn na coinne.
6. Cuir do cheisteanna in ord tábhachta. Scríobh na trí cinn is tábhachtaí ag an mbarr. Má éiríonn an t-am gann, beidh siadsan curtha agat ar a laghad.
7. Roghnaigh áit chiúin gheal. Aimsigh seomra inar féidir leat labhairt ar do shuaimhneas, ina bhfuil an solas ar d'aghaidh agus nach gcuirfidh aon duine isteach ort. Molann an NHS freisin áit chiúin phríobháideach a bhfuil solas maith inti.
8. Bí réidh le nótaí a thógáil. Bíodh peann agus páipéar agat nó nóta oscailte ar do fhón. Is deacra ná mar a cheapfá cuimhneamh ina dhiaidh sin ar a ndúradh le linn na coinne.

Baineann formhór na nótaí a ullmhaíonn tú do choinní duine le duine leis an gcás seo freisin; cuireann 7 nóta le tabhairt leat chuig do choinne dochtúra leis an liosta seo.

Le linn na coinne agus ina diaidh

Nuair a thosaíonn an choinne, inis cuspóir na coinne ar dtús, agus ansin déan cur síos ar do shiomptóim in ord. Má d'fhéadfaí iarraidh ort rud éigin a thaispeáint ar an gceamara, gríos mar shampla, beidh cúrsaí níos éasca má smaoiníonn tú ar an solas agus ar an uillinn roimh ré.

• Mura dtuigeann tú téarma nó treoir, fiafraigh arís i gcónaí.
• Tóg nótaí go cúramach ar a ndeirtear faoi chógais, go háirithe má tá cógas nua nó athrú i gceist; má tá aon rud fós doiléir, fiafraigh arís de do dhochtúir nó de do chógaiseoir.
• Soiléirigh an chéad chéim eile: an bhfuil dáta athbhreithnithe, tástáil nó coinne leantach ann?
• Chomh luath agus a bhíonn an choinne thart, cuir slacht ar do nótaí laistigh de chúpla nóiméad.

Má ritheann ceist nua leat i ndiaidh na coinne, ná cuir an milleán ort féin; tarlaíonn sé seo go minic. Scríobh síos an cheist láithreach agus seol í ar an mbealach a mholann an tseirbhís sláinte, mar shampla trí theachtaireacht nó coinne nua. Má thosaigh do dhochtúir cógas nua duit nó má d'athraigh sé cógas atá agat cheana, is nós maith é ceist ghearr a chur ar an gcógaiseoir freisin nuair a bhailíonn tú é.

Mhíníomar conas do nótaí a eagrú i ndiaidh na coinne san alt nótaí tar éis coinne dochtúra in 5 chéim.

Ullmhú do choinne ar líne in Oveluni

In Oveluni, le Cuir coinne leis sa roghchlár Cur leis tapa, is féidir leat dáta agus am na coinne ar líne a shábháil agus meabhrúchán a shocrú; feictear an choinne ar an scáileán Féilire in éineacht le do chógais agus le d'iontrálacha eile. Is féidir leat do cheisteanna agus do shiomptóim a scríobh roimh ré leis an rogha Nóta.

Roimh an gcoinne, le Tuairisc PDF is féidir leat úsáid cógas agus do bhreathnuithe laethúla ó na 7, 30 nó 90 lá deiridh a bhailiú in aon chomhad amháin, agus é a roinnt má iarrann do dhochtúir é. Ní chuirtear do nótaí sa tuairisc de réir réamhshocraithe; más mian leat, cas air an rogha Cuir nótaí san áireamh. Mhíníomar céim ar chéim conas an tuairisc a chruthú sa treoir faoin tuairisc PDF in Oveluni. Beidh Oveluni ar fáil ar an App Store go luath.

Foinsí

1. NHS: Comhairliúcháin físe le dochtúir (i mBéarla)
2. MedlinePlus: Teileashláinte (i mBéarla)