Ceisteanna don dochtúir le linn toirchis: 5 chéim

Gluaiseachtaí do linbh, tástáil nua, rud éigin a d'inis cara duit... Le linn toirchis, ní sa seomra comhairliúcháin a thagann formhór na gceisteanna chugat, ach sna laethanta idir coinní. Agus faoin am a bhíonn tú ag do sheiceáil, b'fhéidir go mbeidh leath acu imithe as do cheann. San alt seo gheobhaidh tú 5 chéim chun do cheisteanna a bhailiú, samplaí ceisteanna do gach tréimhse, agus na cásanna nár cheart duit fanacht leis an gcéad choinne eile.

Cén fáth ar cheart do cheisteanna a bhailiú roimh ré?

Déantar seiceálacha réamhbhreithe chun súil a choinneáil ar do shláinte agus ar shláinte do linbh; is deis iad freisin ceisteanna a chur agus ullmhú don bhreith. Míníonn MedlinePlus go mbíonn na seiceálacha de ghnáth uair sa mhí go dtí seachtain 28, gach coicís go dtí seachtain 36, agus ansin gach seachtain go dtí an bhreith. D'fhéadfadh an sceideal seo a bheith difriúil de réir na tíre, an chórais sláinte agus do chás féin; is é do dhochtúir nó do chnáimhseoir a shocraíonn do sceideal féin.

Le linn toirchis tagann tú ar go leor eolais nua: scagthástálacha, comhairle bia, roghanna breithe. Leis an méid sin eolais, is gnách go leor go bhfanfadh ceisteanna áirithe gan freagra. Cé go mbíonn na seiceálacha rialta, bíonn siad gearr. Idir brú fola, meáchan, tástálacha agus scanadh, imíonn an t-am go tapa. Cuidíonn sé ceisteanna a scríobh síos roimh ré mar:

• Fiú ar lá a bhfuil tú corraithe nó tuirseach, ní dhéanfaidh tú dearmad ar an ábhar is tábhachtaí.
• Is féidir leat do cheisteanna a chur in ord tosaíochta agus an t-am a chaitheamh ar an rud is mó a chuireann spéis ort.
• Is féidir le do pháirtí nó leis an duine atá in éineacht leat an liosta a fheiceáil agus aon rud atá in easnamh a mheabhrú duit.
• Míonna ina dhiaidh sin, is féidir leat a fheiceáil cad a d'fhiafraigh tú, cathain, agus cén freagra a fuair tú.

5 chéim chun do cheisteanna a bhailiú

Ní gá córas casta a bheith agat. Is féidir gur nóta ar d'fhón é, leabhar nótaí beag i do mhála nó aip; is é an rud is tábhachtaí an áit chéanna a úsáid i gcónaí.

1. Oscail liosta amháin. Scríobh do cheisteanna go léir san áit chéanna. Ní thagann ceisteanna atá leath ar d'fhón agus leath ar phíosa páipéir le chéile lá na coinne.
2. Scríobh síos í láithreach. Is minic a imíonn ceist a fhágann tú “go dtí níos déanaí”. Is leor abairt amháin; is féidir leat sonraí a chur léi ina dhiaidh sin.
3. Cuir beagán comhthéacs leis. In aice leis an gceist, scríobh an dáta agus cén fáth a bhfuil tú á fiafraí, mar shampla: “Bhí tinneas cinn orm faoi dhó an tseachtain seo; cathain ba cheart dom é a insint daoibh?” Cabhraíonn comhthéacs le do dhochtúir nó le do chnáimhseoir freagra níos soiléire a thabhairt duit.
4. Cuir in ord iad roimh an gcoinne. An lá roimh an seiceáil, téigh siar ar do liosta. Cuir líne trí na ceisteanna a bhfuil freagra faighte agat orthu cheana, agus cuir na trí cinn is tábhachtaí ar dtús. Fiú mura mbíonn go leor ama ann, beidh an rud is mó atá ag déanamh imní duit pléite.
5. Scríobh síos na freagraí láithreach. Chomh luath is a fhágann tú an choinne, scríobh na freagraí faoi gach ceist. Cuir ceisteanna nua ar bith ag deireadh an liosta don chéad seiceáil eile.

Samplaí ceisteanna do gach tréimhse

Athraíonn do cheisteanna i ngach tréimhse den toircheas. Roghnaigh na samplaí thíos a oireann duit agus cuir do cheisteanna féin leo; ní gá duit iad go léir a chur.

• An chéad choinne: Cé chomh minic a bheidh na seiceálacha? Cé na scagthástálacha a mholtar agus cathain a dhéantar iad? Cad ba cheart dom a dhéanamh faoi na cógais agus na forlíonta a ghlacaim? Cé leis a ndéanfaidh mé teagmháil má bhíonn ceist agam idir coinní?
• Lár an toirchis: Cad is brí le torthaí mo thástálacha agus mo scagthástálacha? Ó cathain agus conas ba cheart dom súil a choinneáil ar ghluaiseachtaí an linbh? Cad ba cheart dom a choinneáil i gcuimhne maidir le bheith gníomhach agus aclaíocht? Cathain a thosaíonn ranganna réamhbhreithe?
• Na seachtainí deireanacha: Conas a bheidh a fhios agam go bhfuil an luí seoil tosaithe, agus cad ba cheart dom a dhéanamh ansin? Conas is féidir liom mo roghanna don bhreith a roinnt? Cathain ba cheart dom teacht chuig an ospidéal? Cad atá romham sna chéad laethanta tar éis na breithe?

Meabhraíonn an NHS freisin gur deis iad na coinní ceisteanna a chur agus labhairt faoi aon imní atá ort. Ach maidir le cinntí ar nós cógas a thosú, a stopadh nó a athrú, ná déan iad leat féin bunaithe ar do liosta; déan iad i gcónaí tar éis comhairle a fháil ó do dhochtúir nó ó do chógaiseoir. Chun dátaí do sheiceálacha a eagrú, féach ar Dátaí seiceála toirchis a choinneáil in aon fhéilire amháin.

Ag an gcoinne agus ina dhiaidh

Is é an liosta a ullmhú leath na hoibre; is é an leath eile é a úsáid sa seomra. Má deir tú “Tá cúpla ceist agam” ag tús na coinne, beidh sé níos éasca an t-am a phleanáil le chéile.

• Coinnigh do liosta i do lámh nó oscailte ar do scáileán, agus téigh tríd in ord.
• Mura dtuigeann tú freagra, ná bíodh leisce ort iarraidh go míneofaí arís é.
• Má tá duine in éineacht leat, is féidir leat iarraidh air nó uirthi na freagraí a scríobh síos.
• Scríobh síos dáta do chéad seiceála eile agus aon rud is gá duit a dhéanamh roimhe sin.

Tar éis na coinne, má choinníonn tú na freagraí in éineacht le do nótaí seachtainiúla, beidh sé níos éasca a fheiceáil conas a athraíonn rudaí le linn do thoirchis. Chuige sin, is féidir leat úsáid a bhaint as na moltaí in Dialann toirchis: cad ba cheart duit a scríobh gach seachtain?.

Cathain nár cheart duit fanacht leis an gcéad choinne eile?

Is do rudaí a bhfuil fiosracht ort fúthu agus nach bhfuil práinneach atá liosta na gceisteanna. Nuair a chuireann rud éigin imní ort faoi do shláinte nó faoi shláinte do linbh, ná scríobh ar an liosta é chun fanacht leis an gcoinne. Deir an NHS freisin gur féidir leat, i gcás mar sin, teagmháil a dhéanamh leis an aonad máithreachais nó le d'fhoireann cúraim gan fanacht leis an gcéad choinne eile.

Ag ceann de do chéad choinní, fiafraigh de do dhochtúir nó de do chnáimhseoir cé air ar cheart duit glaoch le haghaidh cé na comharthaí, agus sábháil na huimhreacha áit éigin a bhfaighidh tú go héasca iad. Má chuireann rud éigin eagla ort, ar nós pian ghéar, fuiliú nó athrú a thugann tú faoi deara i ngluaiseachtaí do linbh, glaoigh ar do dhochtúir nó ar an aonad máithreachais gan mhoill; i gcás éigeandála, glaoigh ar uimhir éigeandála do thíre. Ní rud le scríobh ar an liosta agus a chur ar athló iad na laethanta a bhíonn do ghiúmar deacair ach oiread; is féidir leat labhairt go hoscailte fúthu le do dhochtúir nó le do chnáimhseoir freisin.

Do cheisteanna agus do sheiceálacha a choinneáil in Oveluni

In Oveluni, tá rianú toirchis laistigh den réimse Sláinte na mban i bPróifíl na mban. Is féidir leat do sheiceálacha a thaifeadadh le Cuir cuairt leis sa roghchlár Cuir go tapa agus meabhrúchán a shocrú; ní chríochnaíonn aon mheabhrúchán seiceáil go huathoibríoch. Na ceisteanna a thagann chugat, scríobhann tú síos iad láithreach le Nóta, agus tar éis na coinne is féidir leat na freagraí a chur le nóta na cuairte.

Sa Féilire, feiceann tú do sheiceálacha agus do nótaí le chéile. Leis an rogha “Folaigh sonraí seiceála agus toirchis” i bPríobháideacht Fógraí, tagann d'fhógraí ar an scáileán glasála gan sonraí a thaispeáint. Le haghaidh tuilleadh sonraí, féach ar an leathanach Próifíl na mban. Tá Oveluni ag teacht go luath chuig an App Store.

Foinsí

1. NHS: Cúram réamhbhreithe agus coinní (i mBéarla)
2. MedlinePlus: Cúram réamhbhreithe (i mBéarla)