Conas Achoimrí agus comparáid tréimhsí a léamh in Oveluni

Tar éis cúpla seachtain ag coinneáil taifead, cuireann formhór na ndaoine an cheist chéanna: cad atá na taifid seo ag insint dom? Bailíonn an cluaisín Achoimrí in Oveluni do thaifid de réir na tréimhse a roghnaíonn tú. Sa treoir seo taispeánaimid céim ar chéim conas Achoimrí a léamh, ó thréimhse a roghnú go dtí dhá thréimhse a chur i gcomparáid taobh le taobh.

Cad a thaispeánann an cluaisín Achoimrí, agus cad nach dtaispeánann?

Tá Achoimrí ar cheann de chúig chluaisín Oveluni: Inniu, Féilire, Taifid, Achoimrí agus Próifíl. Taispeánann an Féilire na laethanta ceann ar cheann, agus bailíonn Achoimrí na taifid chéanna thar thréimhse. Mar sin is féidir leat féachaint ar cheisteanna mar “conas a bhí mo thaifid cógais le mí anuas?” nó “conas a mharcáil mé m’fhuinneamh an mhí seo?” ar scáileán amháin.

Tá sé chomh tábhachtach céanna a fhios a bheith agat cad nach dtaispeánann siad. Ní measúnú sláinte iad Achoimrí. I bhfocail na haipe féin: Léiríonn na hachoimrí seo do thaifid. Ní dhéanann siad diagnóis ná ní thuar siad timthrialla amach anseo. Tagann gach rud a fheiceann tú ó na taifid a chuir tú féin isteach; ní chuireann an aip aon léirmhíniú leo.

Más mian leat mí a léamh lá ar lá, pléann ár n-alt faoi mhí a léamh ar aon amharc leis an amharc féilire taobh an Fhéilire. Tugann Achoimrí an pictiúr níos leithne.

An tréimhse agus na catagóirí a roghnú

Sula dtosaíonn tú ag léamh Achoimrí, socraigh cén raon ama a bhfuil tú ag féachaint air. Braitheann an tréimhse cheart ar an gceist atá á cur agat.

1. Oscail an cluaisín Achoimrí. Tapáil Achoimrí sna cluaisíní ag bun an scáileáin.
2. Roghnaigh an tréimhse. Roghnaigh na 7, 30 nó 90 lá deiridh, nó socraigh dáta tosaigh agus dáta deiridh chun do raon féin a chruthú.
3. Scag de réir catagóire. Más mian leat na cógais amháin nó an mheastóireacht laethúil amháin a fheiceáil, úsáid an scagaire catagóire. Is féidir leat an scagaire a athshocrú chun filleadh ar gach taifead.
4. Cuir an scagaire i bhfeidhm. Nuair a chuireann tú do rogha i bhfeidhm, nuashonraítear gach cuid den scáileán don tréimhse agus do na catagóirí sin.

Cabhraíonn tréimhsí gearra leat mionsonraí na laethanta deiridh a fheiceáil, agus tréimhsí fada an patrún ginearálta. Má tá suim agat i seachtain ghnóthach, tá ciall le 7 lá; más mian leat a fheiceáil an bhfuil nós ag socrú síos, insíonn 30 nó 90 lá níos mó.

De réir mar a athraíonn tú an tréimhse, b’fhéidir go n-inseodh na taifid chéanna scéal difriúil. Mar sin, ná fan greamaithe d’amharc amháin: féach ar an bpictiúr mór ar dtús le tréimhse leathan, ansin cúngaigh go dtí an tseachtain a tharraing d’aird. Agus tréimhse á léamh agat, déan iarracht cuimhneamh freisin ar cad a bhí ar siúl i do shaol na seachtainí sin; ní bhíonn ciall leis na huimhreacha ach leis an gcomhthéacs sin.

Úsáid cógas: glactha, scaoilte, gan taifead

Má tá an limistéar rianaithe Cógais ar siúl, taispeánann Achoimrí taifid úsáide na tréimhse roghnaithe faoi thrí cheannteideal:

• Glactha: dáileoga a mharcáil tú mar “glactha” i dTaifead úsáide.
• Scaoilte: dáileoga a thaifead tú d’aon ghnó mar “scaoilte”.
• Gan taifead: amanna a raibh dáileog beartaithe de réir an phlean ach nár cuireadh aon taifead isteach.

Is é an uimhir “gan taifead” is mó a chuireann mearbhall ar dhaoine. Mar a deir an aip féin, ní thaispeánann iontráil ar iarraidh ach nach bhfuil taifead ann; ní chiallaíonn sé nár glacadh an cógas. B’fhéidir gur ghlac tú é ach go ndearna tú dearmad é a thaifeadadh. Má tá an uimhir seo ard, is é an chéad rud le seiceáil ná do nós taifeadta agus amanna do mheabhrúchán.

Is é an bealach is éasca leis an uimhir sin a ísliú ná Taifead úsáide a chur leis ón roghchlár Cuir go tapa chomh luath agus a thagann an meabhrúchán. Má choinníonn tú an nós sin cúpla seachtain, léireoidh an pictiúr in Achoimrí do nós cógais i bhfad níos cruinne. Is féidir leat taifid a ndearnadh dearmad orthu a chur leis níos déanaí freisin; an rud tábhachtach ná an t-am ceart a roghnú.

Ná léigh an tábla seo mar thuairisc scoile. Má fheiceann tú gur scaoil tú tharat dáileog, ná socraigh leat féin cad atá le déanamh; tabhair aon cheist faoi do chógas chuig do dhochtúir nó chuig do chógaiseoir.

Graf na mbreathnuithe laethúla agus fad na míostaí a taifeadadh

Má choinníonn tú meastóireachtaí laethúla, taispeánann Achoimrí graf breathnuithe laethúla ar conas a scaipeadh do mharcanna giúmair agus fuinnimh thar an tréimhse. Fanann laethanta gan meastóireacht bán ar an ngraf; ní áirítear iad mar nialas ná mar “olc”. I bhfocail na haipe: Fanann laethanta folmha folamh. Ní scór sláinte é seo, ach achoimre ar na taifid a choinnigh tú.

Mura bhfuil tús curtha agat leis an meastóireacht laethúil fós, taispeánann ár dtreoir don mheastóireacht laethúil in Oveluni conas do chéad taifead a chur leis i 30 soicind.

Má tá an limistéar Timthriall ar siúl i bpróifíl mná, taispeánann Achoimrí freisin fad na míostaí a thaifead tú sa tréimhse roghnaithe. Ríomhtar é ó na dátaí tosaigh agus deiridh a chuir tú isteach amháin. Ní thaispeántar ach an stair a taifeadadh; níl aon tuar torthúlachta, ubhsceite ná toirchis ann.

Comparáid tréimhsí: dhá thréimhse chothroma taobh le taobh

Cuireann comparáid tréimhsí dhá thréimhse den fhad céanna taobh le taobh. Mar shampla, feiceann tú tréimhse 30 lá in éineacht le tréimhse 30 lá eile. Mar sin is féidir leat féachaint ar an gceist “cad a d’athraigh i gcomparáid leis an mí seo caite?” le do thaifid féin.

Agus an chomparáid á léamh agat, is fiú cúpla rud a choinneáil i gcuimhne:

• Má choinnigh tú níos lú taifead i dtréimhse amháin, d’fhéadfadh na huimhreacha a bheith difriúil ar an gcúis sin amháin.
• D’fhéadfadh laethanta neamhghnácha, mar thuras, seachtain oibre ghnóthach nó saoire, tréimhse amháin a dhealú ó thréimhse eile; má thaifeadann tú iad le nóta, is fusa an comhthéacs a thabhairt chun cuimhne.
• Is féidir leis an gcomparáid athrú a thaispeáint, ach ní insíonn sí an chúis. Is fearr í a léirmhíniú in éineacht le do dhochtúir.

Molann MedlinePlus do chuid comharthaí agus ceisteanna a scríobh síos sula bhfeiceann tú do dhochtúir. D’fhéadfadh athrú a tharraingíonn d’aird sa chomparáid tréimhsí a bheith ina thús maith don liosta ceisteanna sin. Má thugann tú athrú faoi deara i do chomharthaí nó i do ghiúmar a chuireann imní ort, ná cuir siar labhairt le do dhochtúir.

Ó Achoimrí go dtí do choinne dochtúra

Nuair is mian leat a bhfeiceann tú in Achoimrí a thabhairt chuig do dhochtúir, is féidir leat tuarascáil PDF a úsáid in ionad gabhálacha scáileáin. Clúdaíonn an tuarascáil 7, 30 nó 90 lá nó raon saincheaptha; roghnaíonn tú na catagóirí agus seiceálann tú iad sa réamhamharc. Tá an rogha “Cuir nótaí san áireamh” múchta de réir réamhshocraithe, mar sin ní théann do nótaí pearsanta isteach sa tuarascáil mura mian leat é.

Le haghaidh na gcéimeanna, féach ar an treoir chun tuarascáil PDF Oveluni a roinnt le do dhochtúir. Stóráiltear do thaifid ar an iPhone seo; níl aon chúltaca uathoibríoch néil ná rianú anailíse ann. Beidh Oveluni ar fáil go luath san App Store.

Foinsí

1. MedlinePlus: ag caint le do dhochtúir (i mBéarla)