12 frågor att ställa till gynekologen på ditt besök

Frågorna du hade i huvudet på väg till mottagningen kan försvinna så fort du kommer in. Ändå är det på ett kort besök mest till hjälp att veta i förväg vad du vill fråga. I det här inlägget har vi samlat 12 frågor till ditt gynekologbesök och det du bör ta med.

Vad ska du förbereda inför besöket?

Förutom dina egna frågor är det viktigt med de uppgifter som läkaren kommer att fråga efter. Några minuters förberedelse gör ett kort besök mycket mer givande. Ha dessa nära till hands:

• Start- och slutdatum för din senaste mens och, om möjligt, för de senaste cyklerna
• En lista över de läkemedel och kosttillskott du använder
• Eventuella symtom och hur länge de har funnits
• Tidigare operationer eller viktiga sjukdomar
• En kort lista över frågorna du vill ställa

Du behöver inte fråga allt; välj det som passar dig och lägg till egna frågor. En allmän checklista för alla läkarbesök hittar du i 7 anteckningar att ta med till läkarbesöket.

Det är mycket vanligt att glömma detaljer av nervositet. Skriv därför dina tre viktigaste frågor först i listan: även om tiden tar slut har du då pratat om det som ligger dig mest om hjärtat. Om något är svårt eller pinsamt att säga, lägg till det också; du kan bara visa din anteckning.

Frågor om ditt mönster och screening

De fyra första frågorna gäller ditt allmänna mönster och din uppföljningsplan:

• 1. Ligger min cykel och mensens längd inom det vanliga för mig? Visar du registrerade datum från flera månader får du ett tydligare svar än av bara en månad.
• 2. Vilka förändringar ska jag höra av mig om? Då vet du i förväg när du ska kontakta mottagningen utan att vänta på nästa besök.
• 3. Vilka screeningtester och kontroller rekommenderar du för mig, och hur ofta? Ålder, land och bakgrund kan ändra den här planen.
• 4. Finns det något i min familj eller bakgrund som påverkar min uppföljningsplan? Om du samlar familjehistoria och tidigare resultat i förväg blir samtalet enklare.

Till exempel uppger den brittiska hälso- och sjukvården NHS att den bjuder in alla mellan 25 och 64 år till screening av livmoderhalsen vart femte år. Vad som gäller för dig kan variera med land och personlig bakgrund, så det säkraste svaret får du av din egen läkare.

Även om du inte har flera månaders anteckningar än är det värt att börja i dag: noterar du start och slut för varje mens fram till nästa besök har du konkreta datum att ta med. Regelbundna anteckningar gör att du kan svara på «när var din senaste mens?» utan att bara lita på minnet.

Frågor om läkemedel och metoder

• 5. Finns det något du behöver veta om de läkemedel och kosttillskott jag tar? Visa din lista; om något behöver ändras avgör läkaren det.
• 6. Passar min nuvarande preventivmetod mig, och vilka andra alternativ finns? Det räcker att säga vilken metod du använder och hur länge.
• 7. Om jag funderar på att bli gravid, vad bör jag tänka på redan nu? Har du en plan hjälper det att säga det rakt ut, så att råden kan anpassas.
• 8. Om du föreslår ett nytt läkemedel eller en ny metod, vad ska jag anteckna? Det gör också tydligt vad du ska berätta vid nästa besök.

Du behöver inte ta med läkemedelsförpackningarna; ofta räcker en skriven lista med namn och hur du tar dem. Lägg även till receptfria produkter och vitaminer; små detaljer hjälper läkaren att få hela bilden. Är du gravid eller ammar, säg det alltid.

Beslut om läkemedel, doser och metoder ligger hos dig och din läkare. Det här inlägget ger inga läkemedelsråd; det hjälper dig bara att förbereda dina frågor.

Frågor om själva undersökningen

För många är undersökningen den mest nervösa delen. Att veta vad som ska hända kan lindra det:

• 9. Vad händer under undersökningen? Kan du förklara steg för steg? Att veta vad som väntar lugnar ofta.
• 10. Kan jag be dig sluta om det känns obehagligt? Det är din rätt att säga till; att prata om det från början underlättar för båda.
• 11. Kan någon jag litar på vara med mig? Mottagningar gör olika; att fråga i förväg undviker överraskningar.
• 12. Hur och när får jag mina svar, och vad är nästa steg? När du går, anteckna vem som ringer, när, och datum för nästa besök.

Även efter besöket hjälper ett litet steg: samla hemma svaren, datumen och nästa steg på ett ställe. Då är du redo för frågan «vad pratade vi om förra gången?».

Får du under eller efter undersökningen plötsliga, kraftiga symtom som svår smärta eller mycket kraftig blödning ska du inte vänta på besöket: ring larmnumret i ditt land.

Så förbereder du det i Oveluni

I Oveluni öppnas området Cykel när du väljer kvinnoprofilen; detaljerna hittar du på sidan Kvinnoprofil. Mycket av det du samlar inför ett besök kan redan finnas i dina anteckningar.

• Kalender: när du öppnar anteckningen Mensdagar i Snabbtillägg syns datumen i Kalender; vad som är bra att notera har vi samlat i vad bör du notera när du för mensdagbok.
• En anteckning: du kan spara frågorna du vill ställa och symtomen du haft som en anteckning.
• Lägg till besök: du kan spara besökets datum och ställa in en påminnelse; ingen påminnelse markerar en kontroll som klar automatiskt.
• Sammanfattningar och PDF-rapport: du kan förhandsgranska det intervall och de kategorier du väljer och spara dem som PDF. «Ta med anteckningar» är avstängt som standard; om du slår på det bestämmer du själv.

De här anteckningarna lagras på den här iPhonen; det finns ingen automatisk molnbackup och ingen analysspårning, och du kan lägga till en applås. När du tar med dina anteckningar om kvinnohälsa till besöket stannar uppgifterna i dina händer: du avgör vad du visar.

Oveluni ställer inga diagnoser, tolkar inget och gör inga prognoser; det visar bara de anteckningar du för, ordnat. Oveluni kommer snart till App Store.

Källor

1. ACOG: Ditt första gynekologbesök (amerikanska föreningen för obstetriker och gynekologer, engelska)
2. NHS: Vad som händer vid screening av livmoderhalsen (engelska)