12 perguntas para a sua consulta com o ginecologista

As perguntas que você tinha em mente a caminho do consultório podem sumir assim que você entra. Mas, numa consulta curta, o mais útil é saber de antemão o que perguntar. Neste texto reunimos 12 perguntas para a consulta ginecológica e o que vale a pena levar.

O que preparar antes da consulta?

Além das suas perguntas, há as informações que o médico vai pedir. Alguns minutos de preparação tornam uma consulta curta muito mais proveitosa. Tenha à mão:

• As datas de início e fim da sua última menstruação e, se possível, dos últimos ciclos
• A lista dos medicamentos e suplementos que você usa
• Os sintomas que você tem e há quanto tempo
• Cirurgias anteriores ou problemas de saúde importantes
• Uma lista curta das perguntas que quer fazer

Você não precisa perguntar tudo; escolha o que combina com você e acrescente as suas. Para uma lista geral para qualquer consulta, veja 7 notas para levar à consulta médica.

É muito comum esquecer detalhes de nervoso. Por isso, coloque as três perguntas mais importantes no começo da lista: mesmo que o tempo acabe, o que mais importa para você terá sido conversado. Se algo é difícil ou constrangedor de dizer, inclua também; você pode simplesmente mostrar a sua nota.

Perguntas sobre o seu padrão e os exames de rotina

As quatro primeiras perguntas são sobre o seu padrão geral e o plano de acompanhamento:

• 1. Meu ciclo e a duração da minha menstruação estão dentro do habitual para mim? Se você mostrar as datas registradas de vários meses, a resposta será mais clara do que com um único mês.
• 2. De quais mudanças devo avisar você? Assim você sabe antes quando procurar, sem esperar a próxima consulta.
• 3. Quais exames de rastreamento e check-ups você recomenda para mim, e com que frequência? Idade, país e histórico podem mudar esse plano.
• 4. Há algo na minha família ou no meu histórico que afete meu plano de acompanhamento? Reunir antes o histórico familiar e resultados anteriores facilita a conversa.

Por exemplo, o serviço nacional de saúde do Reino Unido (NHS) informa que convida todas as pessoas de 25 a 64 anos para o rastreamento do colo do útero a cada 5 anos. O que vale para você pode variar conforme o país e o histórico pessoal; por isso a resposta mais confiável vem do seu próprio médico.

Mesmo sem vários meses de registros, começar hoje ajuda: se você anotar o início e o fim de cada menstruação até a próxima consulta, terá datas concretas para levar. Um registro em dia permite responder a «quando foi sua última menstruação?» sem depender só da memória.

Perguntas sobre medicação e métodos

• 5. Há algo que você precise saber sobre os medicamentos e suplementos que uso? Mostre a sua lista; se algo precisa mudar, quem decide é o seu médico.
• 6. O método contraceptivo que uso é adequado para mim e quais são as outras opções? Basta dizer qual método e há quanto tempo.
• 7. Se estou pensando em engravidar, a que devo prestar atenção desde já? Se você tem um plano, dizer isso com clareza permite que as orientações se ajustem a ele.
• 8. Se você sugerir um medicamento ou método novo, o que devo anotar? Isso também deixa claro o que você vai relatar na próxima consulta.

Você não precisa levar as caixas dos remédios; uma lista escrita com os nomes e o modo de uso costuma servir. Inclua também produtos sem receita e vitaminas; detalhes que parecem pequenos ajudam o médico a completar o quadro. Se houver gravidez ou amamentação, diga sempre.

As decisões sobre medicamentos, doses e métodos são suas e do seu médico. Este texto não dá recomendações de medicação; apenas ajuda você a preparar as perguntas.

Perguntas sobre o exame em si

Para muita gente, o exame é a parte mais tensa. Saber o que vai acontecer pode aliviar:

• 9. O que vai acontecer no exame? Pode me explicar passo a passo? Saber o que esperar costuma acalmar.
• 10. Posso pedir que você pare se eu me sentir desconfortável? Dizer isso quando está desconfortável é seu direito; conversar no início tranquiliza os dois lados.
• 11. Posso ter alguém de confiança comigo? Cada serviço trabalha de um jeito; perguntar antes evita surpresas.
• 12. Como e quando recebo meus resultados, e qual é o próximo passo? Ao sair, anote quem vai ligar, quando e a data da próxima consulta.

Um pequeno passo depois da consulta também ajuda: ao chegar em casa, junte num só lugar as respostas, as datas e o próximo passo. Assim você fica pronta para o «o que conversamos da última vez?».

Se durante ou depois do exame você tiver sintomas repentinos e intensos, como dor forte ou sangramento muito volumoso, não espere a consulta: ligue para o número de emergência do seu país.

Como preparar isso no Oveluni

No Oveluni, a área Ciclo é liberada quando você escolhe o perfil de mulher; os detalhes estão na página Perfil da mulher. Boa parte do que você reúne antes de uma consulta pode já estar nos seus registros.

• Calendário: ao abrir o registro Dias de menstruação no menu Adição rápida, as datas aparecem no Calendário; o que vale anotar está em o que anotar ao registrar sua menstruação.
• Uma nota: você pode salvar como nota as perguntas que quer fazer e os sintomas que teve.
• Adicionar consulta: você pode salvar a data da consulta e configurar um lembrete; nenhum lembrete conclui uma consulta automaticamente.
• Resumos e relatório em PDF: você pode pré-visualizar o intervalo e as categorias que escolher e salvar em PDF. «Incluir notas» vem desativado por padrão; ativar fica a seu critério.

Esses registros ficam guardados neste iPhone; não há backup automático na nuvem nem rastreamento analítico, e você pode adicionar um bloqueio do app. Ao levar à consulta suas notas sobre saúde da mulher, a informação fica nas suas mãos: você decide o que mostrar.

O Oveluni não diagnostica, não interpreta nem prevê; apenas mostra de forma organizada os registros que você mantém. O Oveluni chega em breve à App Store.

Fontes

1. ACOG: Sua primeira consulta ginecológica (Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas, inglês)
2. NHS: O que acontece na consulta de rastreamento do colo do útero (inglês)