Var lagras din hälsodata? Integritetsinställningar i appar

Allt du skriver i en hälsoapp hamnar någonstans: på telefonen, på ett företags server, eller på båda. Oftast trycker vi på "Godkänn" utan att tänka på det. Men att känna till några grundläggande begrepp gör att du förstår vad varje inställning betyder och kan behålla kontrollen över dina anteckningar.

På enheten eller i molnet?

En app kan lagra dina uppgifter på två grundläggande sätt. Lagring på enheten betyder att dina anteckningar stannar på telefonen; du kommer åt dem även utan internet. Molnlagring betyder att uppgifterna skickas till en server, varifrån de kan synkas med andra enheter.

Båda har sina för- och nackdelar. Molnet underlättar när du byter enhet, men innebär också att uppgifterna finns på ett annat ställe. Lagring på enheten håller dina uppgifter hos dig, men lämnar det till dig att ta en säkerhetskopia innan du byter telefon. Det viktiga är att du vet vilket appen du använder gör.

Vad betyder säkerhetskopia, och vem kan öppna den?

Ordet "säkerhetskopia" kan betyda olika saker. Telefonens automatiska molnsäkerhetskopia, kopian appens egen server tar och en säkerhetskopiefil du själv skapar och sparar är tre olika saker. Vad skillnaden betyder om du tappar mobilen tar vi upp i Tappat mobilen? Det här händer med din hälsodata. Om du hellre klarar dig utan molnet har vi samlat 5 sätt att säkerhetskopiera hälsodata utan molnet.

• Ta reda på var säkerhetskopian lagras: på din telefon, i en molntjänst, eller på företagets server?
• Kolla om säkerhetskopian är krypterad. Är den det, är det viktigt vem som känner till lösenordet: bara du, eller även företaget?
• Ta reda på vad som händer om du glömmer lösenordet. Att lösenordet inte kan återställas kan verka störande, men betyder oftast att inte heller företaget känner till det.

Måste du skapa ett konto?

Vissa appar ber om e-postadress och lösenord redan innan du börjar använda dem. I system där uppgifterna lagras på en server kan ett konto behövas; men i en app som bara körs på enheten är ett konto oftast inte nödvändigt. Ska du skapa ett konto, ta reda på i förväg vad som händer med dina anteckningar när du loggar ut eller avslutar kontot.

Kolla också rätten att radera. Kan du radera dina anteckningar när du bestämmer dig för att sluta använda en app? Går det att välja ut och radera bara vissa anteckningar? Svaren på de här frågorna bör också stå i integritetspolicyn eller i appens inställningar.

Analys och tredje part

Många appar använder analysverktyg för att förstå hur de används. De verktygen kan samla information som vilken skärm du öppnar och hur länge du är kvar där, och arbetar ibland med tredjepartsföretag. När det gäller hälsoanteckningar är den här detaljen viktig.

Integritetsavsnittet på appens sida i App Store sammanfattar vilka uppgifter som samlas in. Att söka efter orden "tredje part", "delning" och "analys" i integritetspolicyn ger också snabbt en uppfattning.

Integritetsinställningarna på din telefon

Oavsett var uppgifterna lagras är det också en del av integriteten vad någon som tar din telefon i handen kan se. Varför ett applås spelar roll och hur du slår på det förklarar vi i lås hälsoappen med Face ID.

• Applås: Att låsa appen med Face ID, Touch ID eller ett lösenord kräver en extra verifiering för att öppna appen, även när telefonen i övrigt är olåst.
• Aviseringar: Aviseringar som syns på låsskärmen kan innehålla läkemedelsnamn eller besöksdetaljer. Välj appar där du kan styra vad som visas.
• Delning: Gå igenom vad en rapport innehåller innan du delar den; titta särskilt på om dina personliga anteckningar är med.

Integritetsinställningar i Oveluni

I Oveluni lagras dina anteckningar på den här iPhonen; det finns ingen automatisk molnsäkerhetskopia eller analysspårning. Anteckningar och inställningar skyddas med iOS filskydd. Det här är ställena i Inställningar där du har kontrollen:

• Mitt konto: Du behöver inte skapa ett konto. Vill du kan du logga in med Apple; loggar du ut raderas inte dina anteckningar.
• Applås: Slår du på det under Sekretess och säkerhet öppnas Oveluni med Face ID, Touch ID eller enhetens lösenord.
• Sekretess för aviseringar: Du kan dölja läkemedelsnamn samt besöks- och graviditetsdetaljer i aviseringarna.
• Krypterad säkerhetskopia: Skapar en säkerhetskopia med ditt eget lösenord på minst 12 tecken, som du återställer från filen när det behövs. Oveluni kan inte återställa ditt lösenord. Du måste själv ta en säkerhetskopia innan du byter enhet eller tar bort appen.
• PDF-rapport: Du väljer själv vilka kategorier som ska ingå i rapporten; anteckningar inkluderas inte som standard.
• Radera anteckningar: Under Dataskydd kan du radera bara de anteckningar du själv väljer.

Oavsett vilken app du använder håller det att veta var de här inställningarna finns kontrollen över dina anteckningar hos dig.