Einen PDF-Bericht in Oveluni erstellen und mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen

Im Arzttermin fällt es oft am schwersten, sich zu erinnern: Wann hat sich ein Medikament geändert, welche Tage waren schlecht, wie oft hast du eine Einnahme vergessen? Der PDF-Bericht von Oveluni fasst deine Einträge eines gewählten Zeitraums in einem Dokument zusammen. In dieser Anleitung erfährst du, wie du ihn Schritt für Schritt erstellst und wie du entscheidest, was hineinkommt.

Wozu ein PDF-Bericht gut ist

Deine Einträge können in der App verteilt sein: die Medikamenteneinnahme an einer Stelle, die Arzttermine an einer anderen und die Tagesbewertung in einem eigenen Bereich. Im Termin alles gleichzeitig im Kopf zu behalten, ist schwer. Der PDF-Bericht bringt die von dir gewählten Bereiche in ein Dokument, erleichtert die Vorbereitung und hilft, dass wichtige Details nicht untergehen.

Auch BNSSG, eine Organisation des NHS in England, empfiehlt, Beschwerden aufzuschreiben, zu überlegen, was man wissen möchte, und Fragen vorab vorzubereiten. Ein PDF-Bericht kann dabei eine praktische Hilfe sein. Denk aber daran: Der Bericht ist keine medizinische Bewertung; er macht deine Einträge nur übersichtlich.

Den Bericht in fünf Schritten vorbereiten

1. Wähle den Zeitraum. Du kannst den Bericht für fest vorgegebene Zeiträume von 7, 30 oder 90 Tagen erstellen. Möchtest du einen anderen Zeitraum, legst du mit der Option eigener Zeitraum Anfangs- und Enddatum selbst fest. Der Zeitraum, der dem Termin am nächsten liegt, liefert die aktuellsten und relevantesten Einträge.
2. Wähle nur die passenden Bereiche. Aus Medikamente, Zyklus, Tagesbewertung, Arztbesuche und Frauengesundheit wählst du die aus, die zum Anlass des Termins passen. Geht es um deine Medikamentenroutine, hält die Auswahl von nur Medikamente das Dokument schlank.
3. Schau dir die Vorschau an. Öffne die Vorschau, bevor du den Bericht erstellst. Zeitraum, gewählte Bereiche und die enthaltenen Einträge werden angezeigt. Fehlt ein Tag oder stimmt der Zeitraum nicht, korrigiere das zuerst und erstelle dann den Bericht.
4. Entscheide, ob du Notizen beifügst. Die Option „Notizen einbeziehen“ ist standardmäßig ausgeschaltet, Notizen gelangen also nicht automatisch in den Bericht. Wenn du Notizen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen möchtest, schalte die Option bewusst ein. Möchtest du eine persönliche Notiz im Termin nicht zeigen, lass sie einfach ausgeschaltet.
5. Entscheide, wie du den Bericht teilst. Du kannst die PDF speichern und auf dem Weg deiner Wahl mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen. In Oveluni gibt es keine direkte Nachrichtenfunktion mit Ärztinnen oder Ärzten; das Teilen bleibt ganz in deiner Hand.

Was du vor dem Termin beachten solltest

So übersichtlich der Bericht auch ist, der wichtigste Teil des Termins ist deine Schilderung. Schreib das Anliegen, das dich am meisten beschäftigt, ganz nach oben in den Bericht; wenn du es im Termin zuerst ansprichst, verlierst du keine Zeit. Notiere außerdem Medikamente, die sich kürzlich verändert haben, und Fragen zu Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen, und stelle sie deiner Ärztin oder deinem Apotheker.

Wenn der Bericht Beschwerden wie Müdigkeit, Schmerzen oder Stimmungsschwankungen enthält, beschreibe sie so, wie sie sind, und sachte. Bei einem Notfall, etwa starken Schmerzen, Atemnot oder Suizidgedanken, wartest du nicht auf den Bericht, sondern rufst die Notrufnummer deines Landes an. Ein Bericht ersetzt niemals sofortige Hilfe.

Wie du den Bericht nach dem Termin nutzt

Nach dem Termin nutzt du den Bericht am besten, indem du das, was deine Ärztin oder dein Arzt gesagt hat, in deine eigenen Einträge aufnimmst. Wurde eine Kontrolle oder eine Änderung vorgeschlagen, notiere das am selben Tag kurz. So weißt du beim nächsten Termin sofort, wo ihr stehengeblieben seid, und der Bericht wird Teil der Entscheidungen, die du getroffen hast. Wenn du deine Notizen kurz hältst, fällt die Vorbereitung des nächsten Termins deutlich leichter.

Vergiss nicht die Kontrolltermine, die du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt vereinbart hast. Wenn du sie in Oveluni als Arzttermin hinzufügst, erhältst du Erinnerungen, und den nächsten Bericht kannst du so wählen, dass er diese Termine abdeckt. Vorgeschlagene Medikamentenänderungen notierst du nur so, wie deine Ärztin, dein Arzt oder dein Apotheker sie formuliert hat, ohne eigene Deutung. Trag den Kontrolltermin am besten gleich am Ende des Termins ein, dann vergisst du ihn nicht. Wenn du diese Termine einmal eingetragen hast, musst du sie nicht bei jedem Besuch neu im Kopf behalten.

Der Zeitraumvergleich in den Zusammenfassungen stellt zwei gleich lange Zeiträume nebeneinander und macht Veränderungen leichter erkennbar. Trotzdem ist der Vergleich keine Bewertung; am verlässlichsten ist es, das Bemerkte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt zu besprechen. Die App selbst formuliert es so: Leere Tage bleiben leer. Das ist kein Gesundheitswert, sondern eine Zusammenfassung der Einträge, die du geführt hast. Wenn du diesen Vergleich am Ende jedes Zeitraums wiederholst, siehst du deine Gewohnheit besser. Jeden Zeitraum für sich zu lesen, hilft dir, dich an deine Beobachtungen zu erinnern und nicht nur an Zahlen.

Du musst nicht bei jedem Termin den gleichen Bericht mitbringen. Du kannst die Bereiche an das anpassen, was deine Ärztin oder dein Arzt wissen möchte: Ein Termin kann sich auf Medikamente konzentrieren, ein anderer auf deinen Zyklus oder deine Tagesbewertungen. So fällt es deiner Ärztin oder deinem Arzt leichter, und du behältst beim Durchsehen deiner Einträge den Fokus. Ein kurzer Bericht ist außerdem leichter zu lesen. Den Bericht jedes Mal neu zu erstellen, hilft dir ebenfalls, deinen eigenen Rhythmus zu erkennen. So nutzt du den Bericht als Hilfsmittel für den Termin und nicht als Diagnoseunterlage.

Was du über den Bericht und den Datenschutz in Oveluni wissen solltest

In Oveluni arbeitet der PDF-Bericht mit Zeiträumen von 7, 30 und 90 Tagen oder einem eigenen Zeitraum, mit der Auswahl der Bereiche und mit einer Vorschau. Probiere ihn vor dem Termin ein paarmal aus, um die für dich passende Einstellung zu finden.

• Wo deine Einträge liegen: Die Einträge werden auf diesem iPhone gespeichert; es gibt kein automatisches Cloud-Backup und kein Analyse-Tracking.
• App-Sperre: Du kannst die App mit Face ID, Touch ID oder einem Code sperren, damit niemand anderes auf deine Einträge zugreifen kann.
• Sicherung: Du kannst deine Einträge als Datei sichern und bei Bedarf wiederherstellen.

So erhältst du ein Dokument, das im Termin wirklich hilft, und du weißt genau, wo deine Einträge liegen. Gesundheitliche Entscheidungen triffst du immer gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Um deine Notizen nach dem Termin zu ordnen, lies 5 Schritte, um Notizen nach dem Arzttermin zu ordnen; um Kontrolltermine mit Erinnerungen im Blick zu behalten, hilft dir die Anleitung zum Hinzufügen eines Arzttermins und zum Einrichten einer Erinnerung in Oveluni.

Quellen

1. NHS BNSSG: Getting the best from an appointment (Englisch)