Borsa per il parto: cosa mettere e quando prepararla

Nelle ultime settimane di gravidanza la mente è da una parte al bebè e dall'altra alla lista delle cose da fare. La borsa per il parto è la voce più concreta di questa lista: quando è pronta ti tranquillizza, quando resta all'ultimo minuto crea agitazione. In questo articolo trovi insieme quando prepararla, cosa portare per te, per il bebè e per chi ti accompagna, e le altre piccole cose da organizzare nelle ultime settimane.

Quando preparare la borsa per il parto?

I bambini arrivano con i loro tempi e quelli che nascono proprio alla data presunta del parto sono meno di quanto si pensi. Per questo è una buona idea avere la borsa pronta almeno qualche settimana prima della data prevista. Così, se il travaglio inizia prima del previsto, ti basta uscire di casa.

Anche se stai pensando a un parto in casa, preparare una piccola borsa può esserti utile: se il piano cambia, potresti dover andare in ospedale. Una volta pronta, tienila vicino alla porta o in un posto ben visibile e di' a chi sarà con te dove si trova.

Non devi preparare tutto in una volta. Aggiungere una o due cose al giorno per qualche settimana può essere più facile con la stanchezza delle ultime settimane. Per organizzare il calendario della gravidanza puoi leggere anche l'articolo su come tenere le date dei controlli in gravidanza in un unico calendario.

Per te: documenti, abiti e cura personale

La tua lista è la più lunga. Puoi accorciare o ampliare le voci qui sotto in base alle tue esigenze:

• Documenti: documento d'identità, dati dell'assicurazione sanitaria, la tua cartella o il libretto della gravidanza e, se ce l'hai, il piano del parto. Tienili tutti in un'unica cartellina.
• Farmaci che usi: porta i farmaci che prendi regolarmente nelle loro confezioni; chiedi al medico o all'ostetrica come usarli durante e dopo il parto.
• Abiti comodi: un capo largo da indossare durante il parto, una vestaglia, ciabatte, qualche cambio comodo e calzini.
• Per l'allattamento: camicie da notte con apertura davanti, reggiseni da allattamento e coppette assorbilatte.
• Per il dopo parto: assorbenti post parto ad alto assorbimento e qualche paio di slip; quelli usa e getta possono essere pratici.
• Cura personale: spazzolino, dentifricio, pettine, burrocacao, elastici per capelli, un asciugamano e i prodotti che usi di solito.
• Per stare comoda: un cavo di ricarica lungo o un caricatore portatile, una mascherina per gli occhi, una borraccia e degli spuntini, e occhiali o lenti di ricambio se li usi.

Le stanze e gli armadietti dell'ospedale di solito sono piccoli. Invece di una valigia enorme, portare ciò che ti serve e poche cose che desideri davvero ti semplifica le cose.

Mettere ogni cosa nella borsa spuntandola da una lista ti evita di chiederti poi "l'avevo messo?". Se metti la lista dentro la borsa o nella tasca esterna, anche chi ti accompagna in ospedale troverà facilmente ogni cosa. Scrivi a parte, in cima alla lista, ciò che va aggiunto all'ultimo momento, come il caricatore del telefono o i farmaci che usi ogni giorno.

Per il bebè: il rientro a casa e i primi giorni

Molti ospedali forniscono l'essenziale per il periodo in cui il bebè resta in ospedale. Per questo la lista del bebè riguarda soprattutto il rientro a casa:

1. Completino per il rientro: una camicina o un body, una tutina, un cappellino, calzini e, se fa freddo, una tutina pesante. Prendere un capo in taglia neonato e uno 0–3 mesi è utile nel caso non indovinassi la taglia.
2. Pannolini e salviettine umidificate o cotone: una piccola confezione per i primi giorni.
3. Bavaglini e una copertina: servono sia in ospedale sia durante il viaggio di ritorno.
4. Seggiolino auto: se tornate in auto, montate prima un seggiolino adatto al bebè e provate come si allaccia.

Lavare i vestitini del bebè prima di metterli nella borsa e tenerli in un sacchetto a parte ti aiuta a trovare subito ciò che cerchi in ospedale. Puoi anche pensare di aggiungere uno strato in più in base al meteo. Montare il seggiolino auto qualche settimana prima del parto ti permette di togliere un'altra cosa dalla lista degli ultimi giorni.

Non serve comprare tantissimi vestiti per il bebè; nei primi giorni ti servirà meno di quanto pensi.

Chi ti accompagna e la preparazione delle ultime settimane

Anche la persona che sarà con te al parto può restare in ospedale per molte ore. Per lei basta una piccola borsa: un cambio di vestiti, spazzolino, telefono e caricatore, spuntini e qualcosa da bere, i farmaci che usa e qualche moneta per il parcheggio o i distributori.

Oltre alla borsa, nelle ultime settimane ti aiutano anche questi piccoli piani:

• Scopri in anticipo come arriverai all'ospedale o al centro nascita e quanto tempo ci vorrà più o meno.
• Salva sul telefono i numeri del medico, dell'ostetrica e della sala parto, e scrivili anche su un foglio.
• Se a casa ci sono figli più grandi o animali, decidete chi si occuperà di loro quando inizierà il travaglio.
• Chiedi al medico o all'ostetrica quando vogliono che tu parta o che li chiami.

Alcune situazioni invece non richiedono attesa. Se pensi che ti si siano rotte le acque, se hai perdite di sangue, se il bebè si muove meno o se senti un dolore continuo e forte, chiama subito il medico o l'ostetrica. Se la situazione sembra urgente, non esitare a chiamare il numero di emergenza del tuo paese. Per raccogliere le domande che ti vengono in mente nelle ultime settimane puoi usare il metodo dell'articolo sul diario della gravidanza settimana per settimana.

Non è possibile pensare a tutto in anticipo e, se manca qualcosa, spesso si può portare in seguito. Lo scopo della borsa non è essere impeccabile, ma alleggerirti un po' la mente nelle ultime settimane.

Come organizzare le ultime settimane con Oveluni?

Oveluni non offre una lista per la borsa del parto, ma ti aiuta a tenere in un unico posto gli appuntamenti e le note delle ultime settimane. Nel profilo donna puoi attivare la sezione Salute della donna e registrare le visite di controllo con Aggiungi visita dal menu Aggiunta rapida, impostando un promemoria. I tuoi appuntamenti compaiono nel Calendario. Con Una nota puoi scrivere le cose che non vuoi dimenticare di mettere nella borsa o le domande per il medico. Se non vuoi che i dettagli compaiano nelle notifiche, in Privacy delle notifiche puoi attivare l'opzione "Nascondi dettagli di visite e gravidanza". Oveluni arriva presto su App Store.

Fonti

1. NHS: Hospital bag checklist
2. ACOG: How to Tell When Labor Begins