Aip sláinte inrochtana: téacs mór, VoiceOver agus codarsnacht

Má théann cnaipí aipe thar a chéile nuair a mhéadaíonn tú an téacs, nó mura ndeir an léitheoir scáileáin ach "íomhá" nuair a shroicheann sé graf, níor dearadh an aip sin le gach duine san áireamh. In aipeanna sláinte ní ceist chompoird amháin í seo; is éard atá i gceist ná teacht go héasca ar d'fhaisnéis féin. San alt seo pléimid socruithe inrochtaineachta d'fhóin agus na rudaí ar féidir leat féachaint orthu agus aip sláinte á roghnú agat.

Cén fáth a mbaineann inrochtaineacht le gach duine?

Deir an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte go bhfuil thart ar 1.3 billiún duine ar fud an domhain, is é sin 1 as gach 6 dhuine, ag maireachtáil le míchumas suntasach, agus go bhfuil an líon sin ag méadú de réir mar a mhaireann daoine níos faide. Bíonn tionchar díreach ag deacrachtaí le radharc, éisteacht, deaslámhacht nó aird ar úsáid aipe.

Ní dóibh siúd a bhfuil míchumas buan orthu amháin atá inrochtaineacht ann ach oiread. Maidin nach bhfaigheann tú do spéaclaí, tráthnóna le míghreim, cúpla seachtain le do lámh i bplástar nó an lá a shocraíonn tú an fón do do thuismitheoirí aosta: cabhraíonn na socruithe céanna leat. Is minic gur dearadh níos simplí do chách é dearadh inrochtana: déanann téacs soiléir, cnaipí sothuigthe agus scáileáin is féidir a léamh d'aon sracfhéachaint rudaí níos éasca duit, fiú ar lá tuirseach.

Nuair is taifid sláinte atá i gceist, bíonn sé níos tábhachtaí fós. Mura féidir leat am cógais nó dáta seiceála a léamh, ní cúis chrá amháin é; d'fhéadfadh sé do ghnáthamh a fhágáil ag brath ar dhuine eile.

Téacs a mhéadú agus a dhéanamh trom

Ligeann fóin duit méid an téacs a athrú ar fud an chórais. De réir Apple, ar an iPhone is féidir leat an mhéid a roghnú leis an sleamhnán in Settings > Display & Brightness > Text Size. Má theastaíonn téacs níos mó fós uait, bain úsáid as Settings > Accessibility > Display & Text Size > Larger Text. D'fhéadfadh ainmneacha agus suíomh na roghchlár a bheith beagán difriúil ó leagan go leagan de iOS; mura bhfaighidh tú socrú, úsáid an bosca cuardaigh in Settings.

Méadaíonn an socrú seo an téacs freisin in aipeanna a thacaíonn le Dynamic Type. In aipeanna nach dtacaíonn leis, fanann an téacs mar a bhí; agus sin an bealach is éasca le fáil amach an leanann aip an socrú seo.

Is é an méid ceart téacs an méid is féidir leat a léamh go compordach gan an fón a choinneáil ar fad do láimhe agus gan do shúile a chúngú. Má bhraitheann sé difriúil i rith an lae de réir an tsolais, triail é ar feadh cúpla lá sula gcinneann tú.

• Bold Text: déanann sé an téacs níos troime má bhíonn deacracht agat litreacha tanaí a léamh.
• Magnifier: ligeann sé duit d'fhón a úsáid mar ghloine formhéadúcháin, rud a éascaíonn an cló beag ar bhosca cógais a léamh.
• Zoom: méadaíonn sé an scáileán ar fad nó cuid de.

VoiceOver: an scáileán a úsáid trí éisteacht

Is léitheoir scáileáin é VoiceOver a insíonn os ard cad atá ag tarlú ar an scáileán. Ligeann sé duit d'fhón a úsáid gan féachaint air, trí éisteacht agus trí ghothaí. Is féidir leat luas na cainte agus airde an ghutha a chur in oiriúint duit féin.

Má tá tú ag úsáid VoiceOver den chéad uair, is maith an smaoineamh tosú leis an gcuid cleachtaidh i dtreoir úsáideora Apple; d'fhéadfadh na gothaí a bheith aisteach ar dtús. Do roinnt daoine, is leor mar chabhair ann féin aiseolas clóscríofa, a léann litreacha agus focail os ard agus tú ag scríobh.

Le go mbeidh VoiceOver úsáideach in aip sláinte, caithfidh an aip a cuid féin a dhéanamh freisin: ba cheart ainmneacha a bhfuil ciall leo a bheith ar na cnaipí agus leagan téacs a bheith ag na graif. Fiú mura n-úsáideann tú léitheoir scáileáin, léiríonn triail ghearr go tapa cé chomh cúramach is a rinneadh aip.

Socruithe datha, codarsnachta agus gluaiseachta

Sa chuid Display & Text Size tá socruithe eile a laghdaíonn tuirse súl agus a éascaíonn an léamh:

• Increase Contrast: déanann sé an difríocht idir an téacs agus an cúlra níos soiléire.
• Differentiate Without Color: cuireann sé cruthanna nó téacs leis an bhfaisnéis nach dtugtar ach le dath.
• Color Filters: éascaíonn siad dathanna a aithint óna chéile i gcás dathdhaille.
• Reduce Motion: múchann sé maisíochtaí gluaiseachta ar an scáileán má chuireann siad isteach ort.

Más mian leat go mbeadh an scáileán níos lú tuirsiúla tráthnóna, is féidir leat an chuma dhorcha a thriail freisin; phléamar é sin go mion san alt faoi thaifid istoíche agus socruithe scáileáin.

Má thugann tú faoi deara athrú tobann ar do radharc, nó athrú a théann in olcas go tapa, ná déan iarracht é a láimhseáil le socruithe; téigh chuig do dhochtúir. I gcás éigeandála, mar shampla radharc a chailleadh go tobann, glaoigh ar uimhir éigeandála na tíre ina bhfuil tú.

6 rud le seiceáil in aip sláinte

Ní oibríonn socruithe d'fhóin ach nuair a thacaíonn an aip leo. Agus aip sláinte nua á triail agat, seiceáil na rudaí seo:

1. An seasann sí le téacs mór? Nuair a mhéadaíonn tú an téacs, an féidir é a léamh gan é a bheith gearrtha, agus an féidir na cnaipí a úsáid fós?
2. An léitear na cnaipí lena n-ainm? Le VoiceOver ar siúl, nuair a shroicheann tú cnaipe, an gcloiseann tú ní hamháin "cnaipe" ach cad a dhéanann sé, mar shampla "Sábháil"?
3. An bhfuil leagan téacs ag na graif? An féidir le duine nach bhfeiceann graf an fhaisnéis chéanna a fháil trí liosta nó cur síos?
4. An dtugtar faisnéis ar bhealach seachas le dath amháin? An ndéantar idirdhealú idir stádais ar nós "Glactha" agus "Scipeáilte" le téacs nó siombail freisin, ní hamháin le dath?
5. An bhfuil na limistéir tadhaill mór go leor? An gcaithfidh tú deilbhíní beaga a bhrú arís agus arís eile?
6. An bhfuil na fógraí soiléir? Nuair a léitear os ard é, an ndeir meabhrúchán go soiléir cad atá uaidh? Tá líon na meabhrúchán tábhachtach freisin; phléamar é sin san alt faoi thuirse fógraí.

Agus aip á roghnú agat, b'fhéidir gur mhaith leat féachaint ar phríobháideachas agus ar an áit a stóráiltear do thaifid, chomh maith le hinrochtaineacht; is comhlánú maith air sin an t-alt 6 rud le seiceáil agus tú ag roghnú aip sláinte.

Ní gá duit a bheith i do shaineolaí chun na seiceálacha seo a dhéanamh; taispeánann triail deich nóiméad formhór na bhfadhbanna. Socraigh an téacs ar an méid is mó, cas air VoiceOver agus triail ó thús go deireadh rud a dhéanfaidh tú gach lá san aip, mar shampla taifead a chur leis. An áit a dtéann tú i bhfostú, sin an áit ar gá don aip feabhas a chur uirthi.

Úsáid an liosta seo freisin agus Oveluni á thriail agat

Is aip phearsanta taifead é Oveluni inar féidir leat do phleananna cógais, do thaifid laethúla agus do sheiceálacha a choinneáil in aon áit amháin. Is féidir leat an liosta thuas a úsáid freisin agus Oveluni á thriail agat; má bhíonn deacracht agat áit ar bith, scríobh chugainn, mar cabhraíonn sé sin linn an aip a dhéanamh níos compordaí do chách. Ní dhéanann Oveluni diagnóis ná léirmhíniú; labhair le do dhochtúir faoi cheisteanna a bhaineann le do shláinte. Oveluni ag teacht go luath chuig an App Store.

Foinsí

1. WHO: Disability and health
2. Apple: About the vision accessibility features on your iPhone or iPad
3. Apple: Change the font size on your iPhone, iPad, and iPod touch