8 ερωτήσεις στον φαρμακοποιό όταν ξεκινάς νέο φάρμακο

Όταν σου γράφουν ένα νέο φάρμακο, οι περισσότερες ερωτήσεις εμφανίζονται αφού βγεις από το φαρμακείο: Τι ώρα έπρεπε να το παίρνω; Ταιριάζει με τα άλλα μου φάρμακα; Πού να φυλάω το κουτί; Ο φαρμακοποιός σου είναι ο φυσικός αποδέκτης αυτών των ερωτήσεων, αρκεί να ξέρεις από πριν τι θα ρωτήσεις. Σε αυτό το άρθρο θα βρεις 8 ερωτήσεις για τον φαρμακοποιό σου, μια μικρή προετοιμασία πριν πας στο φαρμακείο και πώς να σημειώνεις τις απαντήσεις.

Γιατί ο φαρμακοποιός είναι καλός σύμβουλος για ερωτήσεις;

Οι φαρμακοποιοί είναι επαγγελματίες υγείας εκπαιδευμένοι στη χρήση των φαρμάκων, στις παρενέργειες και στα φάρμακα που παίρνονται μαζί. Το NHS εξηγεί ότι ο φαρμακοποιός μπορεί να σου εξηγήσει πώς να χρησιμοποιείς το φάρμακό σου, να ακούσει τις ανησυχίες σου για τις παρενέργειες και, αν χρειαστεί, να σε παραπέμψει στον γιατρό σου.

Επιπλέον, για να μιλήσεις με φαρμακοποιό συνήθως δεν χρειάζεται ραντεβού. Λίγα λεπτά για ερωτήσεις όταν παραλαμβάνεις τα φάρμακα της συνταγής σου είναι πολύ πιο ήρεμος δρόμος από το να χάνεσαι σε σκόρπιες πληροφορίες στο ίντερνετ. Αν το φαρμακείο έχει κόσμο, μπορείς να ξαναπεράσεις σε πιο ήσυχη ώρα ή να ρωτήσεις τηλεφωνικά.

Μη διστάζεις να ρωτήσεις. Ακόμη και μια ερώτηση που σου φαίνεται αυτονόητη μπορεί να είναι σημαντική για να χρησιμοποιείς σωστά το φάρμακο. Οι φαρμακοποιοί ακούν τις ίδιες ερωτήσεις κάθε μέρα και το να τις απαντούν είναι μέρος της δουλειάς τους.

Μια μικρή προετοιμασία πριν πας στο φαρμακείο

Για να σε βοηθήσει όσο καλύτερα γίνεται, ο φαρμακοποιός πρέπει να ξέρει όλα όσα παίρνεις. Το MedlinePlus προτείνει να κρατάς μια λίστα φαρμάκων που να περιλαμβάνει, εκτός από τα συνταγογραφούμενα, και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, τις βιταμίνες, τα συμπληρώματα και τα φυτικά προϊόντα, και να τη δείχνεις σε κάθε επαγγελματία υγείας που συναντάς.

• Ενημερωμένη λίστα φαρμάκων: το όνομα του φαρμάκου, πώς το παίρνεις και από πότε.
• Προϊόντα χωρίς συνταγή: παυσίπονα, βιταμίνες, αφεψήματα και συμπληρώματα· πρόσθεσε κι αυτά που μοιάζουν «ασήμαντα».
• Αλλεργίες και προηγούμενες αντιδράσεις: αν κάποιο φάρμακο σού έχει προκαλέσει αντίδραση στο παρελθόν, σημείωσέ το.
• Οι ερωτήσεις σου: γράψε μία μία όσες σου έρχονται στο μυαλό· στο φαρμακείο είναι πολύ εύκολο να τις ξεχάσεις.

Αν παίρνεις πολλά φάρμακα, το να κρατάς τη λίστα μαζί με το ωράριό σου κάνει τα πράγματα πιο εύκολα· το άρθρο 5 τρόποι να μην μπερδεύεις τις ώρες των φαρμάκων δίνει πρακτικές ιδέες.

8 ερωτήσεις για τον φαρμακοποιό σου

Δεν χρειάζεται να κάνεις κάθε ερώτηση κάθε φορά. Όταν ξεκινάς ένα νέο φάρμακο ή όταν αλλάζει κάτι σε αυτά που ήδη παίρνεις, διάλεξε από αυτή τη λίστα όσες σου ταιριάζουν:

1. Για ποιο λόγο είναι αυτό το φάρμακο και πώς με βοηθά; Το να καταλάβεις το όνομα του φαρμάκου, το τυχόν γενόσημο και γιατί σου το έγραψαν σε βοηθά να το παίρνεις τακτικά.
2. Πώς και πότε πρέπει να το παίρνω; Ξεκαθάρισε, μαζί με την ετικέτα στο κουτί, πόσες φορές, ποιες ώρες της ημέρας, με άδειο ή γεμάτο στομάχι και για πόσο καιρό.
3. Τι κάνω αν ξεχάσω μια δόση; Η απάντηση διαφέρει από φάρμακο σε φάρμακο· αντί να κινηθείς με βάση τη δική σου εκτίμηση, ρώτα τον φαρμακοποιό σου και γράψε την απάντηση.
4. Μπορώ να το παίρνω μαζί με τα άλλα μου φάρμακα και συμπληρώματα; Δείξε τη λίστα σου· μην ξεχνάς ότι και τα προϊόντα χωρίς συνταγή και τα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδρούν.
5. Υπάρχουν τροφές, ποτά ή δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγω; Κάποια φάρμακα έχουν προειδοποιήσεις για συγκεκριμένες τροφές, το αλκοόλ ή δραστηριότητες όπως η οδήγηση.
6. Ποιες παρενέργειες είναι συχνές και για ποιες πρέπει να ζητήσω αμέσως βοήθεια; Μάθε να ξεχωρίζεις τις αναμενόμενες ήπιες επιδράσεις από τις καταστάσεις όπου χρειάζεται να απευθυνθείς σε γιατρό.
7. Μπορώ να σπάσω, να θρυμματίσω ή να μασήσω το χάπι; Αν δυσκολεύεσαι να καταπιείς, πες το· κάποια φάρμακα δεν πρέπει να σπάνε.
8. Πώς το φυλάω και τι κάνω με όσο δεν χρησιμοποιήσω; Ρώτα για τις συνθήκες φύλαξης και πού να πας τα ληγμένα φάρμακα.

Αν βοηθάς έναν δικό σου άνθρωπο με τα φάρμακά του, μπορείς να κάνεις αυτές τις ερωτήσεις και για λογαριασμό του· σε αυτή την περίπτωση φτιάξε τη λίστα με βάση τα δικά του φάρμακα και, αν γίνεται, να συμμετέχει κι εκείνος στη συζήτηση. Στα παιδιά, στους ηλικιωμένους, στις εγκύους και στις θηλάζουσες η χρήση φαρμάκων μπορεί να διαφέρει, γι' αυτό ανέφερέ το πάντα στον φαρμακοποιό σου.

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη φύλαξη, ρίξε μια ματιά στο άρθρο πώς φυλάμε τα φάρμακα στο σπίτι.

Σημειώνοντας τις απαντήσεις για αργότερα

Όσα ακούς στο φαρμακείο φαίνονται πολύ ξεκάθαρα εκείνη τη στιγμή, αλλά μετά από λίγες μέρες οι λεπτομέρειες μπορεί να μπερδευτούν. Βοηθά να γράφεις τις απαντήσεις με δικά σου λόγια, σε σύντομες προτάσεις. Επίσης, μην πετάς το φύλλο οδηγιών από το κουτί· αν το διαβάσεις μαζί με όσα σου είπε ο φαρμακοποιός, γίνεται πιο κατανοητό.

• Άνοιξε ξεχωριστή επικεφαλίδα για κάθε φάρμακο και γράψε από κάτω τις απαντήσεις.
• Αν υπάρχει κάποιος όρος που δεν καταλαβαίνεις, ζήτα από τον φαρμακοποιό να σου τον εξηγήσει πιο απλά.
• Πρόσθεσε στο ίδιο σημείο τις ερωτήσεις που σου έρχονται αργότερα, για την επόμενη επίσκεψη.
• Σημείωσε και τι θα κάνεις πριν τελειώσει η συνταγή· τα 5 βήματα για να μη χάσεις την ημερομηνία ανανέωσης της συνταγής μπορούν να βοηθήσουν.

Οι σημειώσεις σου δεν είναι λίστα οδηγιών για το πώς να παίρνεις το φάρμακο, αλλά υπενθύμιση όσων συζήτησες με τον φαρμακοποιό και τον γιατρό σου. Αν πιστεύεις ότι πρέπει να αλλάξεις κάτι, μίλα πρώτα μαζί τους.

Φαρμακοποιός ή γιατρός;

Ο φαρμακοποιός σου μπορεί να απαντήσει σε πολλές ερωτήσεις, αλλά κάποιες καταστάσεις χρειάζονται την εκτίμηση του γιατρού σου. Το NHS αναφέρει ότι, όταν οι φαρμακοποιοί δεν μπορούν να βοηθήσουν, παραπέμπουν σε γιατρό ή σε άλλον επαγγελματία υγείας.

• Αν θέλεις να αλλάξεις τη δόση ή να σταματήσεις το φάρμακο, μίλα με τον γιατρό σου.
• Αν προσέξεις νέα συμπτώματα ή συμπτώματα που χειροτερεύουν, απευθύνσου στον γιατρό σου.
• Αν προσέξεις μια σοβαρή αντίδραση, όπως δυσκολία στην αναπνοή ή πρήξιμο στο πρόσωπο ή στον λαιμό, κάλεσε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της χώρας σου.

Με λίγα λόγια: για ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση είναι δίπλα σου ο φαρμακοποιός, για αποφάσεις σχετικά με τη θεραπεία ο γιατρός. Αν δείχνεις και στους δύο την ίδια ενημερωμένη λίστα, όλοι μιλούν με τις ίδιες πληροφορίες. Αν παίρνεις φάρμακα από διαφορετικά φαρμακεία, η λίστα αυτή γίνεται ακόμη πιο σημαντική, γιατί κάθε φαρμακοποιός μπορεί να μην ξέρει όλα όσα παίρνεις.

Ερωτήσεις και πληροφορίες για τα φάρμακα μαζί, με το Oveluni

Το Oveluni είναι μια προσωπική εφαρμογή καταγραφής όπου μπορείς να κρατάς σε ένα μέρος τα προγράμματα φαρμάκων, τις καθημερινές σου καταγραφές και τους ελέγχους σου. Αν σημειώνεις τις ερωτήσεις για τον φαρμακοποιό και τις απαντήσεις που πήρες δίπλα στις καταγραφές των φαρμάκων σου, θα βρίσκεις γρήγορα αυτό που ψάχνεις στην επόμενη επίσκεψη στο φαρμακείο ή στον γιατρό. Το Oveluni δεν κάνει διάγνωση, δεν ελέγχει αλληλεπιδράσεις φαρμάκων και δεν υπολογίζει δόσεις· για αυτές τις ερωτήσεις είναι πάντα δίπλα σου ο φαρμακοποιός και ο γιατρός σου. Το Oveluni έρχεται σύντομα στο App Store.

Πηγές

1. NHS: Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα φαρμακεία
2. MedlinePlus: Όταν παίρνεις πολλά φάρμακα