Effets secondaires d'un médicament : quoi dire à ton médecin ?

Tu as commencé un nouveau médicament et, quelques jours plus tard, tu te sens différent : une gêne à l'estomac, de la somnolence dans la journée ou une rougeur sur la peau. Ce n'est pas à toi de décider si cela a un lien avec le médicament ; mais noter régulièrement ce que tu remarques aide beaucoup ton médecin et ton pharmacien à faire une évaluation juste. Dans cet article, on t'explique quoi noter, comment, et quand demander de l'aide sans attendre.

Qu'est-ce qu'un effet secondaire, et quand peut-il apparaître ?

L'agence américaine des produits alimentaires et des médicaments (FDA) décrit les effets secondaires comme des effets indésirables qui peuvent être liés à un médicament. Les médicaments sur ordonnance comme ceux en vente libre peuvent en provoquer. Les maux d'estomac, la bouche sèche et la somnolence font partie des plus fréquents, mais les effets secondaires peuvent aller de petits désagréments à des situations graves.

Selon la FDA, les effets secondaires peuvent apparaître surtout à ces moments-là : quand tu commences un nouveau médicament ou un complément comme une vitamine, quand tu arrêtes un médicament que tu prends depuis longtemps, ou quand la dose est augmentée ou diminuée. L'âge, les autres médicaments et compléments que tu prends ou un problème de santé existant peuvent aussi influencer qui en ressent.

MedlinePlus rappelle que les réactions indésirables ne se limitent pas aux effets secondaires ; les interactions médicamenteuses et les allergies aux médicaments en font aussi partie. Dans les réactions allergiques, l'urticaire et les éruptions sur la peau sont les plus fréquentes. Faire la différence, c'est le rôle de ton médecin ; le tien, c'est de noter tes observations.

7 informations à noter

Une bonne note est courte mais complète. Pour chaque changement que tu remarques, essaie de noter ceci :

1. Qu'as-tu remarqué ? Écris-le avec tes propres mots, tel quel : par exemple « j'ai la tête qui tourne l'après-midi ».
2. Quand cela a-t-il commencé ? La date et, si possible, l'heure ; combien de temps après la prise du médicament.
3. Quel médicament, depuis quand ? Le nom du médicament, la date de début et, s'il y en a eu un, la date du dernier changement de dose.
4. Combien de temps cela a-t-il duré ? Quelques minutes, toute la journée, est-ce que cela revient chaque jour ?
5. À quel point cela t'a-t-il gêné ? Est-ce que cela a touché ton travail, ton sommeil ou ta façon de manger ?
6. Qu'est-ce qui a changé d'autre à la même période ? Un nouveau complément, une autre façon de manger, une maladie ou beaucoup de stress, par exemple.
7. Qu'as-tu fait, et que s'est-il passé ensuite ? Par exemple « j'ai demandé au pharmacien » ou « j'ai appelé le médecin », et la suite.

Si tu mesures ta température, ta tension ou ton poids, note aussi les valeurs avec leur date, telles quelles ; n'essaie pas d'interpréter ce qu'elles veulent dire. Garder tes notes toujours au même endroit compte aussi : quand tu écris un jour sur papier et le lendemain sur ton téléphone, rassembler les morceaux devient plus difficile. Note même un changement qui paraît petit ; une observation qui semble sans importance seule peut prendre du sens à côté des autres.

Dans ta note, écrire « changement remarqué » plutôt qu'« effet secondaire » peut être plus juste. Tu enregistres ainsi ton observation sans tirer de conclusion et tu laisses l'évaluation aux professionnels. Si tu suis aussi tes prises, l'article check-list du carnet de prise de médicaments peut t'aider.

Comment en parler à ton médecin et à ton pharmacien ?

Même si tu penses que quelque chose vient du médicament, ne l'arrête pas de toi-même, ne change pas la dose et ne décale pas l'heure de prise. La FDA souligne qu'en cas d'effet secondaire, ajuster la dose ou passer à un autre médicament doit être envisagé avec un professionnel de santé. Si tu ne sais pas quoi faire, appelle ton médecin ou demande conseil à ton pharmacien.

La FDA conseille de demander au professionnel de santé quels sont les effets secondaires possibles quand un médicament est prescrit, et de lire la notice destinée au patient fournie avec le médicament ainsi que l'étiquette de la pharmacie. Si tu remarques un effet mentionné dans la notice, ajoute-le à ta note ; mais ne renonce pas à en parler à ton médecin en te disant « c'est dans la notice, donc c'est normal ».

Pendant le rendez-vous, le temps peut être court. Relire tes notes avant et mettre en premier les deux ou trois observations les plus importantes te facilite la tâche. Donner des dates et des durées en dit bien plus que « je ne me sens pas très bien ces derniers temps ». Ces questions peuvent aussi t'aider :

• Ce changement que j'ai remarqué peut-il être lié au médicament ?
• Est-ce que cela va passer avec le temps, ou dois-je faire quelque chose ?
• Dans quel cas dois-je t'appeler sans attendre ?
• Les compléments ou les autres médicaments que je prends peuvent-ils jouer un rôle ?

Si tu prends plusieurs médicaments, apporte une liste à jour de tous. Si ton médecin modifie ton plan, note-le aussi avec la date ; on explique comment dans l'article mettre à jour ton carnet quand ton programme de médicaments change.

Quand demander de l'aide sans attendre ?

Certaines réactions ne peuvent pas attendre une note. Le NHS cite parmi les signes de l'anaphylaxie, une réaction allergique grave, un gonflement soudain des lèvres, de la bouche, de la gorge ou de la langue, une difficulté à respirer, une difficulté à avaler, un vertige soudain ou une confusion, et un évanouissement. Si tu observes cela chez toi ou chez quelqu'un près de toi, appelle tout de suite le numéro d'urgence de ton pays.

Même si ce n'est pas une urgence, ne repousse pas l'appel à ton médecin pour un changement qui t'inquiète, qui s'aggrave ou qui gêne nettement ton quotidien. Prendre des notes ne sert pas à retarder l'aide, mais à rendre l'aide que tu reçois plus utile.

Noter ce que tu remarques dans Oveluni

Dans Oveluni, tu peux enregistrer un changement remarqué avec sa date grâce à Symptômes, dans le menu Ajout rapide ; en plus des étiquettes prêtes comme Mal de tête ou Fatigue, tu peux créer la tienne avec « Ajouter un libellé personnalisé ». Tu peux écrire les détails avec Une note et suivre les jours où tu as pris ou sauté ton médicament avec Entrée de médicament. Sur l'écran Synthèses, tu vois tes entrées côte à côte sur la période choisie et tu peux créer un rapport PDF avant ton rendez-vous ; les notes n'y sont ajoutées que si tu actives « Inclure les notes ». Selon les mots d'Oveluni : « Ce sont des observations personnelles ; elles ne comportent pas d'évaluation médicale. » Oveluni ne vérifie pas les interactions médicamenteuses, n'interprète pas les effets secondaires et ne propose ni médicament ni dose ; l'évaluation revient toujours à ton médecin et à ton pharmacien. Pour les autres domaines de suivi, jette un œil à la page Fonctionnalités. Oveluni arrive bientôt sur l'App Store.

Sources

1. FDA: Finding and Learning about Side Effects
2. MedlinePlus: Drug Reactions
3. NHS: Anaphylaxis