Ne plus oublier de renouveler ton ordonnance : 5 étapes

Ouvrir la dernière boîte d'un médicament que tu prends régulièrement et te rendre compte qu'il faut renouveler l'ordonnance, c'est une surprise dont tu te passerais bien pendant une semaine chargée. Joindre ton médecin, trouver un rendez-vous ou passer à la pharmacie peut prendre du temps. Dans cet article, on te présente cinq étapes simples pour voir à l'avance les dates de renouvellement de tes ordonnances, et ce que tu peux faire si un médicament vient à manquer de façon inattendue.

Pourquoi penser à l'avance au renouvellement de ton ordonnance ?

La façon de renouveler une ordonnance dépend du pays, du système de santé et du type de médicament. Ton médecin traitant peut prescrire certains médicaments, tandis que d'autres peuvent nécessiter un spécialiste ou une autorisation particulière. Dans certains systèmes, tu fais ta demande en ligne ; dans d'autres, tu dois aller en consultation. Le point commun : la démarche ne se règle souvent pas le jour même. Ton médecin peut être en congé, le cabinet peut être débordé ou la pharmacie peut ne pas avoir le médicament ce jour-là.

Par exemple, le NHS, le service de santé britannique, recommande de demander les ordonnances renouvelables quelques jours ouvrables avant d'avoir besoin du médicament. Là où tu vis, le délai peut être différent ; le mieux est de demander à ton médecin ou à ta pharmacie. L'essentiel est de ne pas attendre le jour où le médicament est fini pour penser au renouvellement.

Laisser passer une date de renouvellement vient rarement d'un manque d'attention, plutôt de journées chargées. Entre le travail, la maison et la famille, il est difficile de garder en tête combien de jours il reste pour un médicament. C'est pourquoi noter les dates dans un endroit que tu consultes régulièrement, plutôt que de compter sur ta mémoire, te facilite la vie.

5 étapes avant que ton médicament soit fini

1. Fais la liste de tes médicaments. Note le nom de chaque médicament que tu prends régulièrement, qui l'a prescrit, s'il nécessite une autorisation particulière et dans quelle pharmacie tu le prends d'habitude. Si tu prends plusieurs médicaments, cette liste te sera utile pour autre chose aussi ; on parlait d'une liste semblable dans 5 façons de ne pas confondre les horaires quand tu prends plusieurs médicaments.
2. Note la date de fin. Écris à peu près quel jour ton médicament sera fini. Si tu n'es pas sûr du nombre de jours que couvre la quantité dans la boîte, n'essaie pas de le calculer toi-même ; demande à ton pharmacien.
3. Règle ton rappel en avance. Place ton rappel non pas le jour où le médicament se termine, mais quelques jours ouvrables avant. Tu auras ainsi le temps de prendre rendez-vous ou de faire ta demande.
4. Repère les jours particuliers dans le calendrier. Si un week-end, un jour férié ou un voyage tombe sur ta date de renouvellement, avance ton plan. Si tu pars en voyage, l'article adapter les horaires de médicaments au fuseau horaire en voyage peut aussi t'aider.
5. Mets ton suivi à jour après le renouvellement. Quand tu as ta nouvelle ordonnance, change la date de fin dans ta liste et règle tout de suite le prochain rappel. Si ton médecin a modifié quelque chose dans ton traitement, note-le aussi.

Quelles informations mettre dans ta liste ?

Une liste d'ordonnances est la plus utile quand elle est courte mais complète. Pour chaque médicament, ces informations suffisent en général :

• Le nom du médicament, tel qu'il est écrit sur l'ordonnance.
• Le médecin ou le cabinet qui l'a prescrit.
• S'il nécessite une autorisation particulière, la date de fin de cette autorisation.
• La date approximative à laquelle ton médicament sera fini.
• Qui appeler ou à qui t'adresser pour le prochain renouvellement.

Tu peux tenir la liste sur papier, sur ton téléphone ou dans une app ; l'important, c'est de la garder dans un endroit que tu consultes régulièrement. L'emporter à ton rendez-vous médical est aussi une bonne occasion de demander quel médicament renouveler et quand. La mettre à jour en quelques secondes après chaque renouvellement évite que les informations deviennent obsolètes.

Quand tu notes comment prendre un médicament, recopie exactement ce qui figure sur l'ordonnance ou la notice ; n'ajoute pas ta propre interprétation. Si tu veux tenir un suivi régulier des médicaments que tu prends, tenir un carnet de prise de médicaments : check-list en 8 points est un bon point de départ.

Si tu suis les médicaments de plusieurs personnes de ta famille

Le suivi des ordonnances ne se limite pas toujours à tes propres médicaments. C'est peut-être aussi toi qui penses aux renouvellements d'un parent âgé, de ton ou ta partenaire ou de ton enfant. Dans ce cas, les dates se mélangent vite.

• Tiens une liste séparée pour chaque personne ; écris le nom des médicaments avec le prénom de la personne.
• Affiche les jours de renouvellement dans un seul calendrier, en indiquant à qui appartient chaque médicament.
• Demande à l'avance à la pharmacie quels documents il faut pour récupérer l'ordonnance de quelqu'un d'autre ; les règles peuvent varier d'un pays à l'autre.
• Si vous vous partagez les tâches en famille, dites clairement qui suit quel médicament.

Pour d'autres idées à ce sujet, tu peux lire gérer les médicaments d'un parent âgé : 6 conseils en famille. N'oublie pas : pour toute question sur les médicaments, le bon interlocuteur est le médecin ou le pharmacien de la personne concernée.

Si ton médicament vient à manquer de façon inattendue

Même avec le meilleur plan, un médicament se termine parfois plus tôt que prévu. Dans ce cas, ne décide pas seul de faire une pause, de prendre le médicament de quelqu'un d'autre ou de changer la dose. Parles-en plutôt à ton médecin ou à ton pharmacien ; ce sont eux qui peuvent le mieux te dire ce qui est possible dans ta situation. Dans beaucoup d'endroits, le pharmacien est l'une des premières personnes à consulter.

Si l'arrêt du médicament représente un risque sérieux pour ta santé ou si tu commences à te sentir mal, appelle sans attendre le numéro d'urgence. Tes questions sur le fonctionnement des ordonnances, tu peux les poser à ton médecin lors de ton prochain rendez-vous ; ainsi, la prochaine fois, tu sauras combien de temps à l'avance faire ta demande.

Suivre les dates d'ordonnance dans Oveluni

Oveluni n'a pas de rappel d'ordonnance séparé ; tu peux quand même garder les dates sous les yeux avec les fonctions existantes. Quand tu crées un Nouveau plan de médicament, tu peux saisir une date de début et de fin ; tu vois ainsi dans le Calendrier quand le plan se termine. Si tu dois voir ton médecin pour l'ordonnance, tu peux enregistrer le rendez-vous avec Ajouter un rendez-vous et choisir un rappel, par exemple un jour avant ou une heure avant.

Tu peux noter des détails comme la date de fin d'une autorisation ou les coordonnées de ta pharmacie avec Une note dans le menu Ajout rapide. Si tu ne veux pas que le nom des médicaments apparaisse dans les notifications, tu peux activer l'option « Masquer les noms de médicaments » dans Confidentialité des notifications. Oveluni reflète tes enregistrements ; il ne calcule pas de doses et ne fait aucune vérification médicale. Oveluni arrive bientôt sur l'App Store.

Sources

1. NHS : demander une ordonnance renouvelable (en anglais)
2. NHS : ordonnances d'urgence et médicament épuisé (en anglais)
3. MedlinePlus : prendre plusieurs médicaments en toute sécurité (en anglais)