Personnaliser ton appli santé : les rubriques de suivi d’Oveluni

La première fois que tu ouvres une application de santé, tu peux avoir l’impression de devoir remplir chaque champ qui s’affiche. Pourtant, ce qui compte pour toi, c’est peut-être seulement tes plans de médicaments, ou seulement ton humeur au quotidien. Dans ce guide, nous t’expliquons étape par étape comment activer et désactiver une à une les rubriques de suivi d’Oveluni, quand il est utile de garder chaque rubrique active, et ce qu’il advient de tes enregistrements quand tu en désactives une.

Pourquoi ne suivre que ce dont tu as besoin ?

Tenir des enregistrements n’est utile que si tu peux t’y tenir. Essayer de noter cinq choses différentes chaque jour peut devenir fatigant au bout de quelques semaines ; remplir régulièrement une seule rubrique, en revanche, construit peu à peu un historique qui a du sens. Les ressources consacrées aux dossiers de santé personnels insistent elles aussi sur l’importance d’avoir des informations organisées et faciles à retrouver.

C’est aussi logique du point de vue de la confidentialité. Une information que tu n’enregistres pas n’est stockée nulle part. De la même façon que tu regardes quelles données une application collecte avant de la choisir, c’est à toi de décider, en l’utilisant, ce que tu veux vraiment noter. Moins de rubriques, c’est moins de désordre, et il devient plus simple de retrouver ce que tu cherches. Pour une liste de vérification générale sur ce sujet, jette un œil à l’article 6 choses à vérifier avant de choisir une application de santé.

Les cinq rubriques de suivi d’Oveluni

Dans Oveluni, tes enregistrements sont regroupés en cinq rubriques de suivi. Chacune répond à un besoin différent :

• Médicaments : tes plans de médicaments, tes prises enregistrées (prise ou oubliée) et tes rappels de médicaments.
• Cycle : tes jours de règles, avec des enregistrements comme le début, la fin et l’intensité du flux.
• Bilan du jour : ton humeur et ton énergie au fil de la journée.
• Rendez-vous médicaux : tes rendez-vous, les dates de tes contrôles et leurs rappels.
• Santé des femmes : les enregistrements de grossesse et du post-partum.

Les rubriques Cycle et Santé des femmes s’ouvrent dans le profil féminin. Comme type de profil, tu peux choisir Femme, Homme ou Je préfère ne pas répondre ; ton choix détermine les rubriques affichées dans la liste. Tu peux changer de type de profil quand tu veux.

Activer et désactiver les rubriques de suivi, étape par étape

Le réglage se fait en quelques touches et tu peux le modifier quand tu veux. Pas besoin de créer un compte ni de tout reconfigurer depuis le début ; ta modification détermine seulement les rubriques que tu vas utiliser :

1. Ouvre les Réglages. Quel que soit l’onglet où tu te trouves, l’icône d’engrenage en haut à droite ouvre le même écran Réglages.
2. Descends jusqu’à Mes rubriques de suivi. Tu y verras les options Réglages du suivi et Préférences de l’accueil.
3. Touche Réglages du suivi. Les cinq rubriques s’affichent selon ton type de profil.
4. Active ou désactive les rubriques une à une. Désactive la rubrique que tu n’utilises pas en ce moment et active celle dont tu as besoin.
5. Vérifie ton type de profil. Si tu ne vois pas la rubrique Cycle ou Santé des femmes, vérifie ton type de profil dans Réglages > Mon compte > Genre.

Quelles rubriques garder actives ? Trois exemples

Il n’y a pas de bonne configuration, seulement celle qui correspond à tes besoins. Ces exemples peuvent quand même te donner des idées pendant que tu réfléchis à par où commencer :

• Une personne qui prend un traitement régulier : garde actives les rubriques Médicaments et Rendez-vous médicaux. Voir les plans de médicaments et les dates de contrôle dans le même calendrier aide à se rappeler, avant un rendez-vous, ce que l’on prend et depuis quand.
• Une personne qui veut suivre son cycle : active la rubrique Cycle dans le profil féminin et, si elle le souhaite, ajoute le Bilan du jour pour mieux comprendre les jours de douleur ou de fatigue. Nous expliquons comment commencer à noter tes règles dans le guide Enregistrer tes jours de règles dans Oveluni.
• Une personne qui veut mieux se connaître : n’active que le Bilan du jour. Elle note son humeur et son énergie en quelques secondes et consulte le résumé de la semaine.

Au fil des étapes de ta vie, ta configuration peut changer elle aussi. Activer Médicaments quand tu commences un nouveau traitement, ajouter Santé des femmes pendant une grossesse ou ne garder que la rubrique la plus importante pendant une période chargée : c’est entièrement ta décision. Revoir ce réglage tous les quelques mois permet à l’application de montrer ce que tu utilises vraiment.

Que deviennent tes enregistrements quand tu désactives une rubrique ?

Désactiver une rubrique de suivi ne veut pas dire supprimer ses enregistrements. Tes enregistrements passés sont conservés ; quand tu réactives la rubrique, tu reprends là où tu en étais. Tu peux ainsi adapter l’application à la période de vie que tu traverses.

Quelques exemples :

• Tu as terminé un traitement de courte durée et tu ne prends rien régulièrement en ce moment : tu peux désactiver la rubrique Médicaments et la réactiver plus tard si besoin.
• Ta grossesse est derrière toi : même si tu désactives la rubrique Santé des femmes, tes enregistrements de cette période ne sont pas supprimés.
• Tu veux seulement suivre ton humeur : tu peux garder le Bilan du jour actif et désactiver les autres rubriques. Nous expliquons comment utiliser cette rubrique dans le guide Bilan du jour dans Oveluni.

Cette approche a un autre avantage : plus tard, tu peux réactiver une rubrique et voir tes anciens enregistrements à côté des nouveaux. Par exemple, si tu reprends le même médicament quelques mois après, tes prises enregistrées pendant la période précédente sont toujours là.

Si tu veux vraiment supprimer tes enregistrements, c’est une étape à part, qui se fait depuis la section confidentialité des Réglages. Désactiver une rubrique de suivi ne prend pas cette décision à ta place.

Adapte aussi l’accueil et les rappels

Une fois tes rubriques de suivi choisies, revoir deux autres réglages te simplifie la vie. Dans Préférences de l’accueil, tu peux réorganiser les cartes de l’écran Aujourd’hui et choisir si chacune s’affiche ou non sur l’écran d’accueil. Ainsi, la rubrique que tu consultes le plus reste tout en haut. Si tu veux aussi changer la langue de l'app, consulte le guide utiliser Oveluni dans ta langue.

Les rappels se gèrent séparément. Dans la section Réglages des rappels des Réglages, tu peux activer et désactiver un par un les rappels de médicaments, de bilan du jour, de rendez-vous et de semaine de grossesse. Aucun rappel ne marque un rendez-vous comme effectué à ta place ; c’est toujours toi qui saisis l’enregistrement. Si tu ne veux pas que les noms de tes médicaments ou les détails de tes rendez-vous apparaissent dans les notifications, jette aussi un œil aux réglages de Confidentialité des notifications.

Oveluni reflète tes enregistrements ; l’application ne pose pas de diagnostic, n’interprète rien et ne fait pas de prévisions. Quelle que soit la rubrique que tu suis, pour toute question sur un symptôme, un médicament ou une grossesse, parles-en à ton médecin ou à ton pharmacien. Tes enregistrements sont stockés sur cet iPhone ; il n’y a ni sauvegarde automatique dans le cloud ni suivi analytique. L’abonnement Premium couvre les cinq rubriques de suivi ; tu trouveras les autres fonctionnalités de l’application sur la page Fonctionnalités. Oveluni arrive bientôt sur l’App Store.

Sources

1. MedlinePlus : dossiers de santé personnels (en anglais)
2. Apple : étiquettes de confidentialité de l’App Store (en anglais)