Folgerezept rechtzeitig besorgen, bevor es knapp wird: 5 Schritte

Erst beim Öffnen der letzten Packung eines Medikaments, das du regelmäßig nimmst, zu merken, dass das Rezept erneuert werden muss, ist in einer vollen Woche eine Überraschung, die niemand braucht. Die Arztpraxis zu erreichen, einen Termin zu bekommen oder zur Apotheke zu gehen, kann dauern. In diesem Beitrag zeigen wir dir fünf einfache Schritte, mit denen du die Termine für dein Folgerezept früh im Blick hast, und was du tun kannst, wenn ein Medikament unerwartet ausgeht.

Warum solltest du früh an dein Folgerezept denken?

Wie ein Rezept erneuert wird, hängt vom Land, vom Gesundheitssystem und von der Art des Medikaments ab. Manche Medikamente kann dir deine Hausarztpraxis verschreiben, für andere brauchst du vielleicht eine Fachärztin, einen Facharzt oder eine besondere Genehmigung. In manchen Systemen stellst du die Anfrage online, in anderen musst du persönlich in die Praxis. Gemeinsam ist allen: Der Ablauf ist oft nicht am selben Tag erledigt. Deine Ärztin oder dein Arzt ist vielleicht im Urlaub, die Praxis ist voll oder die Apotheke hat das Medikament an dem Tag nicht vorrätig.

Der britische Gesundheitsdienst NHS empfiehlt zum Beispiel, Folgerezepte einige Werktage vor dem Zeitpunkt anzufordern, an dem du das Medikament brauchst. Wo du lebst, kann die Frist anders sein; am besten fragst du in deiner Arztpraxis oder Apotheke nach. Wichtig ist, das Folgerezept nicht erst an dem Tag anzugehen, an dem das Medikament ausgeht.

Dass ein Termin für das Folgerezept durchrutscht, liegt meist nicht an Unachtsamkeit, sondern an vollen Tagen. Zwischen Arbeit, Zuhause und Familie ist es schwer, im Kopf zu behalten, für wie viele Tage ein Medikament noch reicht. Deshalb hilft es, die Termine nicht dem Gedächtnis zu überlassen, sondern sie dort aufzuschreiben, wo du regelmäßig hinschaust.

5 Schritte, bevor dein Medikament ausgeht

1. Erstelle deine Medikamentenliste. Schreib zu jedem Medikament, das du regelmäßig nimmst, den Namen auf, wer das Rezept ausgestellt hat, ob es eine besondere Genehmigung braucht und in welcher Apotheke du es meistens holst. Wenn du mehrere Medikamente nimmst, hilft dir diese Liste auch sonst; im Beitrag 5 Wege, die Uhrzeiten nicht zu verwechseln, wenn du mehrere Medikamente nimmst haben wir eine ähnliche Liste beschrieben.
2. Notiere das Enddatum. Schreib auf, an welchem Tag dein aktueller Vorrat ungefähr zu Ende geht. Wenn du nicht sicher bist, wie viele Tage die Menge in der Packung reicht, rechne es nicht selbst aus; frag in deiner Apotheke.
3. Stell die Erinnerung früh ein. Leg die Erinnerung nicht auf den Tag, an dem das Medikament ausgeht, sondern einige Werktage davor. So bleibt dir Zeit für einen Termin oder eine Anfrage.
4. Achte auf besondere Tage im Kalender. Fällt ein Wochenende, ein Feiertag oder eine Reise auf den Termin für dein Folgerezept, zieh deinen Plan vor. Wenn du verreist, kann dir auch der Beitrag Medikamentenzeiten auf Reisen an die Zeitzone anpassen helfen.
5. Aktualisiere deinen Eintrag nach dem Erneuern. Wenn du das neue Rezept bekommen hast, ändere das Enddatum in deiner Liste und stell gleich die nächste Erinnerung ein. Hat deine Ärztin oder dein Arzt etwas an deinem Medikament geändert, notiere auch das.

Was sollte in deiner Liste stehen?

Eine Rezeptliste hilft am meisten, wenn sie kurz, aber vollständig ist. Für jedes Medikament reichen meist diese Angaben:

• Der Name des Medikaments, so wie er auf dem Rezept steht.
• Die Ärztin, der Arzt oder die Praxis, die das Rezept ausgestellt hat.
• Wenn das Medikament eine besondere Genehmigung braucht: das Datum, an dem sie abläuft.
• Das ungefähre Datum, an dem dein aktueller Vorrat zu Ende geht.
• Wen du für das nächste Folgerezept anrufst oder wohin du dich wendest.

Du kannst die Liste auf Papier, im Handy oder in einer App führen; wichtig ist, dass sie dort ist, wo du regelmäßig hinschaust. Wenn du die Liste zum Arzttermin mitnimmst, ist das auch eine gute Gelegenheit zu fragen, welches Medikament wann erneuert werden muss. Wenn du sie nach jedem Folgerezept in ein paar Sekunden aktualisierst, veralten die Angaben nicht.

Wenn du aufschreibst, wie ein Medikament angewendet wird, übernimm genau das, was auf dem Rezept oder in der Packungsbeilage steht; füge keine eigene Deutung hinzu. Wenn du die Medikamente, die du nimmst, regelmäßig festhalten möchtest, ist Einnahmetagebuch für Medikamente führen: Checkliste mit 8 Punkten ein guter Anfang.

Wenn du die Medikamente mehrerer Menschen in deiner Familie im Blick behältst

Rezepte im Blick zu behalten, betrifft manchmal nicht nur deine eigenen Medikamente. Vielleicht denkst du auch an die Folgerezepte eines älteren Elternteils, deiner Partnerin oder deines Partners oder deines Kindes. Dann geraten die Termine schnell durcheinander.

• Führe für jede Person eine eigene Liste; schreib die Medikamentennamen zusammen mit dem Namen der Person auf.
• Zeig die Termine für Folgerezepte in einem einzigen Kalender und vermerke, wessen Medikament es ist.
• Frag vorher in der Apotheke, welche Unterlagen du brauchst, um das Rezept für jemand anderen abzuholen; die Regeln können von Land zu Land verschieden sein.
• Wenn ihr die Aufgaben in der Familie teilt, besprecht offen, wer welches Medikament im Blick behält.

Mehr Anregungen dazu findest du im Beitrag Medikamente der Eltern im Blick behalten: 6 Tipps für Familien. Denk daran: Bei jeder Frage zu Medikamenten sind die Arztpraxis oder die Apotheke der jeweiligen Person die richtige Adresse.

Wenn dein Medikament unerwartet ausgeht

Selbst mit dem besten Plan geht ein Medikament manchmal früher aus als gedacht. Entscheide dann nicht allein, eine Pause zu machen, das Medikament einer anderen Person zu nehmen oder die Dosis zu ändern. Sprich stattdessen mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Apotheke; sie können dir am besten sagen, was in deiner Situation möglich ist. Vielerorts gehört die Apotheke zu den ersten Anlaufstellen.

Wenn eine Unterbrechung ein ernstes gesundheitliches Risiko bedeutet oder du dich schlecht fühlst, ruf ohne zu warten den Notruf an. Fragen zum Ablauf bei Rezepten kannst du deiner Ärztin oder deinem Arzt beim nächsten Termin stellen; so weißt du beim nächsten Mal, wie früh du dich melden solltest.

Rezepttermine in Oveluni im Blick behalten

Oveluni hat keine eigene Rezepterinnerung; mit den vorhandenen Bereichen kannst du die Termine trotzdem im Blick behalten. Wenn du über Neuer Medikamentenplan einen Plan anlegst, kannst du ein Start- und Enddatum eingeben; so siehst du im Kalender, wann der Plan endet. Wenn du für das Rezept in die Praxis musst, kannst du den Termin mit Termin hinzufügen speichern und eine Erinnerung wählen, etwa einen Tag vorher oder eine Stunde vorher.

Details wie das Ablaufdatum einer Genehmigung oder Angaben zur Apotheke kannst du mit Eine Notiz im Menü Schnell hinzufügen aufschreiben. Wenn Medikamentennamen nicht in Benachrichtigungen erscheinen sollen, kannst du im Benachrichtigungsschutz die Option „Medikamentennamen verbergen“ einschalten. Oveluni bildet deine Einträge ab; es berechnet keine Dosen und nimmt keine medizinische Prüfung vor. Oveluni ist bald im App Store erhältlich.

Quellen

1. NHS: Folgerezept anfordern (Englisch)
2. NHS: Notfallrezept, wenn das Medikament ausgeht (Englisch)
3. MedlinePlus: Mehrere Medikamente sicher einnehmen (Englisch)