Medikamente der Eltern im Blick behalten: 6 Tipps für Familien

Morgens die Blutdrucktablette, mittags eine andere Pille, abends ein Nahrungsergänzungsmittel ... Wenn Mutter oder Vater immer mehr Medikamente nehmen, wird es für die ganze Familie schwieriger zu verfolgen, was wann genommen wurde und was bald aufgebraucht ist. In diesem Beitrag findest du 6 Tipps, wie du die Medikamente deines Elternteils gemeinsam mit ihm im Blick behältst, und Anzeichen dafür, dass mehr Unterstützung nötig sein könnte.

Sprich zuerst mit deinem Elternteil

Bei der Medikamentenroutine zu helfen heißt nicht, für deine Mutter oder deinen Vater zu entscheiden. Über die eigene Gesundheit und die eigenen Medikamente haben sie zuerst selbst etwas zu sagen. Der erste Schritt ist deshalb, gemeinsam zu besprechen, welche Hilfe sie sich wünschen.

• Frag, was schwerfällt: an die Uhrzeiten denken, die Medikamente auseinanderhalten oder zur Apotheke kommen?
• Finde heraus, welche Informationen sie mit dir teilen möchten und ob du zu ihren Arztterminen mitkommen sollst.
• Achte darauf, ihnen nichts abzunehmen, was sie noch selbst schaffen; das Ziel ist, ihre Selbstständigkeit zu erhalten.

Ist ihnen ein Gespräch über Medikamente unangenehm, musst du nicht drängen; du kannst das Thema an einem anderen Tag wieder ansprechen. Eine ruhige, nicht wertende Sprache macht die Zusammenarbeit leichter.

Es hilft auch, das Gespräch mit einem gemeinsamen Plan statt mit einem Problem zu beginnen. Ein Vorschlag wie „Lass uns deine Medikamente zusammen aufschreiben, dann haben wir die Liste beim Arzt dabei“ wird viel leichter angenommen als „Du bringst deine Medikamente durcheinander“. Wenn ihr Entscheidungen gemeinsam trefft, gehört die Routine auch ihnen und hält länger.

6 Tipps für die Medikamentenroutine in der Familie

MedlinePlus, die Gesundheitswebsite der US-Nationalbibliothek für Medizin, betont auf ihrer Seite zum Medikamentenmanagement für pflegende Angehörige, wie wichtig eine geordnete Liste, die Zusammenarbeit mit der Apotheke und vorausschauende Planung sind, damit Medikamente nicht ausgehen. Du kannst diese Tipps an deine Familie anpassen:

1. Erstelle eine aktuelle Medikamentenliste. Schreib verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, Vitamine, pflanzliche Mittel und Nahrungsergänzungsmittel auf. Notiere zu jedem, wofür es ist, welche Ärztin oder welcher Arzt es empfohlen hat und welche Einnahmehinweise dabei gegeben wurden. Vergiss die Allergien nicht.
2. Gleich die Liste mit den Packungen ab. Vergleiche die Medikamentenpackungen im Haus Stück für Stück mit der Liste. Frag in der Apotheke, was ihr mit nicht mehr genutzten oder abgelaufenen Medikamenten machen sollt.
3. Arbeite mit der Apotheke zusammen. Werden die Medikamente nach Möglichkeit immer in derselben Apotheke geholt, sieht man dort leichter die ganze Liste. Du kannst in der Apotheke auch nach Wochendosierern, Etiketten in großer Schrift oder Rat zu Medikamenten fragen, die schwer zu schlucken sind.
4. Trag Rezepttermine in den Kalender ein. Notiere früh, wann ein neues Rezept fällig ist und wann Medikamente abgeholt werden müssen. Wer ein paar Tage vorher handelt statt erst, wenn die Packung fast leer ist, vermeidet Hektik in letzter Minute.
5. Geht gut vorbereitet zu Terminen. Begleite deinen Elternteil zu Kontrollterminen, wenn er oder sie das möchte. Nehmt die Liste und eure Fragen mit; tragt Änderungen, die die Ärztin oder der Arzt nennt, sofort in die Liste ein.
6. Klärt die Aufgabenteilung. Besprecht unter Geschwistern oder anderen Angehörigen, wer die Liste aktualisiert, wer zur Apotheke geht und wer zu Terminen mitkommt. Wenn nicht alles an einer Person hängt, hält die Routine länger.

Ob ihr die Liste auf Papier oder im Handy führt, entscheidet ihr nach den Gewohnheiten deines Elternteils. Wichtig ist nicht die Form, sondern dass die Liste aktuell ist und alle bei Bedarf auf dieselben Informationen schauen. Je einfacher die Liste, desto leichter kann dein Elternteil sie selbst nutzen.

Anzeichen, dass mehr Unterstützung nötig sein könnte

Manche Situationen können darauf hinweisen, dass dein Elternteil bei der Medikamentenroutine mehr Unterstützung braucht. Wenn dir so etwas auffällt, ändere nichts auf eigene Faust, sondern sprich mit seiner Ärztin, seinem Arzt oder der Apotheke darüber:

• Sich oft nicht erinnern, ob ein Medikament genommen wurde.
• Schwierigkeiten, Packungen oder Etiketten zu lesen.
• Medikamente von mehreren Ärztinnen oder Ärzten nehmen und durcheinanderbringen, welches von wem stammt.
• Mehrere Packungen desselben Medikaments, die sich zu Hause ansammeln.

Auch Phasen wie eine Entlassung aus dem Krankenhaus, ein Besuch bei einer neuen Ärztin oder einem neuen Arzt oder die Umstellung eines Medikaments brauchen Aufmerksamkeit. Legt dann die alte und die neue Medikamentenliste nebeneinander und klärt mit der Arztpraxis oder der Apotheke, welches Medikament weiterläuft und welches abgesetzt wurde. Wer die Änderung noch am selben Tag in die Liste einträgt, vermeidet Verwechslungen.

Wenn du vermutest, dass ein Medikament versehentlich doppelt genommen wurde, oder du unsicher bist, was zu tun ist, wende dich sofort an die Apotheke oder die Arztpraxis deines Elternteils. Bei einer ernsten Situation wie plötzlicher Verwirrtheit, Atemnot oder Ohnmacht ruf ohne Zeit zu verlieren die Notrufnummer deines Landes an.

Aus der Ferne unterstützen

Nicht jede Familie lebt in derselben Stadt. Auch aus der Ferne kannst du zur Routine beitragen:

• Bewahre eine aktuelle Kopie der Medikamentenliste bei dir auf und geht sie nach Arztterminen gemeinsam durch.
• Frag einmal pro Woche kurz am Telefon: „Wie lief diese Woche, fehlt etwas?“
• Trag die Rezepttermine auch in deinen eigenen Kalender ein und erinnere daran, wenn sie näherrücken.
• Halte Kontakt zu jemandem, der in der Nähe wohnt; wisst, wer was übernimmt.

Für Erinnerungsgewohnheiten könnt ihr gemeinsam die Ideen aus dem Beitrag Medikamente nicht vergessen: 9 Tipps ausprobieren.

Weitere Wege, die Uhrzeiten bei mehreren Medikamenten zu ordnen, findest du in 5 Wege, Medikamentenzeiten nicht zu verwechseln, und Hilfe beim Aufschreiben in der Checkliste für das Einnahmetagebuch. Pflege kann anstrengend sein; vergiss nicht, dir selbst Pausen zu gönnen und dir Hilfe zu holen, wenn du sie brauchst.

Die eigene Routine deines Elternteils mit Oveluni

Oveluni ist eine App für persönliche Einträge auf dem iPhone; es gibt kein Familienkonto, und die Einträge werden auf dem iPhone gespeichert, auf dem die App installiert ist. Nutzt dein Elternteil ein iPhone, kannst du mit seiner Zustimmung helfen, auf dem eigenen Telefon über Neuer Medikamentenplan einen Plan einzurichten. Die Erinnerungen kommen auf seinem iPhone und, falls vorhanden, auf seiner Apple Watch an.

Wenn dein Elternteil ein Medikament nimmt, kann er oder sie es mit einem Eintrag im Einnahmeprotokoll aus dem Menü Schnell hinzufügen als genommen oder ausgelassen markieren. In den Zusammenfassungen erscheinen diese Einträge als genommen, ausgelassen und kein Eintrag. Vor einem Arztbesuch könnt ihr gemeinsam einen PDF-Bericht erstellen. Die Option „Medikamentennamen verbergen“ im Benachrichtigungsschutz sorgt dafür, dass Medikamentennamen nicht auf dem Sperrbildschirm erscheinen. Die Einträge bleiben auf seinem iPhone; was mit dir geteilt wird, entscheidet dein Elternteil selbst. Oveluni ist bald im App Store erhältlich.

Quellen

1. MedlinePlus: Medikamentenmanagement für pflegende Angehörige (Englisch)
2. MedlinePlus: Pflegende Angehörige (Englisch)