Farmaci dei genitori anziani: 6 consigli per la famiglia

La pastiglia per la pressione al mattino, un'altra a mezzogiorno, un integratore la sera... Quando i farmaci di tua madre o di tuo padre aumentano, seguire in famiglia quale è stato preso e quando, e quale sta per finire, può diventare difficile. In questo articolo trovi 6 consigli per seguire i farmaci del tuo genitore insieme a lui e i segnali che possono indicare il bisogno di più sostegno.

Prima parla con il tuo genitore

Aiutare con la routine dei farmaci non significa decidere al posto del tuo genitore. Sulla sua salute e sui suoi farmaci, la prima parola spetta a lui. Per questo il primo passo è parlare insieme di che tipo di aiuto desidera.

• Chiedigli che cosa trova difficile: ricordare gli orari, distinguere i farmaci, andare in farmacia?
• Scopri quali informazioni vuole condividere con te e se desidera che tu partecipi alle sue visite.
• Fai attenzione a non togliergli ciò che riesce ancora a fare da solo; l'obiettivo è proteggere la sua autonomia.

Se parlare dei farmaci lo mette a disagio, invece di insistere puoi riprendere l'argomento un altro giorno. Un linguaggio calmo e senza giudizi rende più facile collaborare.

Aiuta anche aprire la conversazione partendo da un piano comune e non da un problema. Una proposta come «Scriviamo insieme i tuoi farmaci in una lista, così la portiamo dal medico» viene accettata molto più facilmente di «Stai confondendo i farmaci». Quando prendete le decisioni insieme, la routine diventa anche sua e dura di più.

6 consigli per organizzare i farmaci in famiglia

MedlinePlus, il sito sulla salute della Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti, sottolinea nella sua pagina sulla gestione dei farmaci per chi assiste l'importanza di una lista ordinata, della collaborazione con il farmacista e di una pianificazione anticipata perché i farmaci non finiscano. Puoi adattare questi consigli alla tua famiglia:

1. Prepara una lista dei farmaci aggiornata. Scrivi i farmaci con e senza ricetta, le vitamine, i prodotti erboristici e gli integratori. Accanto a ciascuno, aggiungi a cosa serve, quale medico lo ha consigliato e le indicazioni d'uso date dal medico. Non dimenticare le allergie.
2. Confronta la lista con le confezioni. Controlla una per una le confezioni di farmaci in casa rispetto alla lista. Chiedi al farmacista che cosa fare con i farmaci non più usati o scaduti.
3. Collabora con il farmacista. Se possibile, prendere i farmaci sempre nella stessa farmacia aiuta il farmacista a vedere tutta la lista. Puoi chiedergli consiglio anche su portapillole settimanali, etichette a caratteri grandi o farmaci difficili da deglutire.
4. Segna le date di rinnovo sul calendario. Annota in anticipo le date per rinnovare le ricette e ritirare i farmaci. Muoversi qualche giorno prima, e non quando stanno per finire, evita la fretta dell'ultimo minuto.
5. Vai preparato alle visite. Se il tuo genitore lo desidera, accompagnalo alle visite di controllo. Portate con voi la lista e le domande che volete fare; aggiornate subito la lista con le modifiche indicate dal medico.
6. Chiarisci la divisione dei compiti. Parlate tra fratelli o con altri parenti di chi aggiornerà la lista, chi andrà in farmacia e chi parteciperà alle visite. Quando il peso non ricade su una sola persona, la routine dura di più.

Decidete se tenere la lista su carta o sul telefono in base alle abitudini del tuo genitore. Non conta il formato, ma che la lista sia aggiornata e che tutti, quando serve, guardino le stesse informazioni. Più la lista è semplice, più sarà facile per il tuo genitore usarla da solo.

Segnali che può servire più sostegno

Alcune situazioni possono indicare che il tuo genitore ha bisogno di più sostegno con la routine dei farmaci. Se le noti, invece di cambiare qualcosa di tua iniziativa, parlane con il suo medico o il suo farmacista:

• Non ricordare spesso se un farmaco è stato preso.
• Avere difficoltà a leggere confezioni o etichette.
• Prendere farmaci prescritti da più medici e confondere quale viene da chi.
• Accumulare in casa più confezioni dello stesso farmaco.

Anche momenti come una dimissione dall'ospedale, una visita da un nuovo medico o il cambio di un farmaco richiedono attenzione. In questi casi, mettete fianco a fianco la vecchia e la nuova lista dei farmaci e chiarite con il suo medico o farmacista quale farmaco prosegue e quale è stato sospeso. Riportare la modifica sulla lista il giorno stesso evita confusione.

Se sospetti che un farmaco sia stato preso due volte per errore, o non sei sicuro di cosa fare, rivolgiti subito al suo farmacista o al suo medico. In una situazione grave, come confusione improvvisa, mancanza di respiro o svenimento, chiama senza perdere tempo il numero di emergenza del tuo Paese.

Dare sostegno a distanza

Non tutte le famiglie vivono nella stessa città. Anche se sei lontano, puoi contribuire alla routine:

• Tieni una copia aggiornata della lista dei farmaci e rileggetela insieme dopo le visite.
• Una volta alla settimana, chiedi con una breve telefonata: «Com'è andata questa settimana, manca qualcosa?»
• Segna le date di rinnovo anche sul tuo calendario e ricordale quando si avvicinano.
• Resta in contatto con qualcuno che vive vicino; sappiate chi si occupa di cosa.

Per le abitudini di promemoria, potete provare insieme le idee dell'articolo 9 metodi per ricordarsi di prendere i farmaci.

Altri modi per organizzare gli orari di chi prende più farmaci li trovi in 5 modi per non confondere gli orari se prendi più farmaci, e per tenere traccia c'è la lista di controllo del diario dei farmaci. Prendersi cura di qualcuno può essere faticoso; ricordati di ritagliarti del tempo per riposare e di chiedere aiuto quando serve.

La routine del tuo genitore con Oveluni

Oveluni è un'app di registrazioni personali per iPhone; non c'è un account familiare e le registrazioni restano sull'iPhone su cui è installata l'app. Se il tuo genitore usa un iPhone, con il suo consenso puoi aiutarlo a creare un Nuovo piano dei farmaci sul suo telefono. I promemoria arrivano sul suo iPhone e, se ce l'ha, sul suo Apple Watch.

Quando il tuo genitore prende un farmaco, può segnarlo come preso o saltato con una Registrazione d'uso dal menu Aggiunta rapida. Nei Riepiloghi queste registrazioni compaiono come preso, saltato e nessuna registrazione. Prima di una visita medica potete preparare insieme un report PDF. L'opzione «Nascondi i nomi dei farmaci» in Privacy delle notifiche evita che i nomi dei farmaci compaiano sulla schermata di blocco. Le registrazioni restano sul suo iPhone; è lui a decidere che cosa condividere con te. Oveluni arriva presto sull'App Store.

Fonti

1. MedlinePlus: gestione dei farmaci per chi assiste (in inglese)
2. MedlinePlus: caregiver (in inglese)