Remédios dos pais idosos: 6 dicas para organizar em família

O remédio de pressão de manhã, outro comprimido ao meio-dia, um suplemento à noite... Quando os remédios da sua mãe ou do seu pai aumentam, acompanhar em família qual foi tomado e quando, e qual está perto de acabar, pode ficar difícil. Neste post, você encontra 6 dicas para acompanhar os remédios do seu pai ou da sua mãe junto com eles, além dos sinais de que pode ser preciso mais apoio.

Primeiro, converse com seu pai ou sua mãe

Ajudar com a rotina de remédios não significa decidir no lugar deles. Sobre a própria saúde e os próprios remédios, a primeira palavra é deles. Por isso, o primeiro passo é conversar juntos sobre que tipo de ajuda eles querem.

• Pergunte o que está difícil: lembrar os horários, diferenciar os remédios, ir à farmácia?
• Descubra quais informações eles querem compartilhar com você e se querem que você vá junto às consultas.
• Tome cuidado para não tirar deles o que ainda conseguem fazer sozinhos; o objetivo é preservar a independência.

Se falar sobre remédios incomoda, em vez de insistir, você pode retomar o assunto outro dia. Uma linguagem calma e sem julgamentos facilita a parceria.

Também ajuda começar a conversa por um plano em comum, e não por um problema. Uma proposta como “Vamos anotar seus remédios juntos numa lista para levar ao médico” é aceita com muito mais facilidade do que “Você está confundindo os remédios”. Quando vocês decidem juntos, a rotina também passa a ser deles e dura mais.

6 dicas de organização dos remédios para a família

O MedlinePlus, site de saúde da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, destaca na página sobre gestão de medicamentos para cuidadores a importância de uma lista organizada, da parceria com o farmacêutico e de planejar com antecedência para que os remédios não acabem. Você pode adaptar estas dicas à sua família:

1. Faça uma lista de remédios atualizada. Anote os remédios com e sem receita, vitaminas, produtos fitoterápicos e suplementos. Ao lado de cada um, escreva para que serve, qual médico indicou e a orientação de uso dada pelo médico. Não esqueça as alergias.
2. Confira a lista com as caixas. Compare uma a uma as caixas de remédio da casa com a lista. Pergunte ao farmacêutico o que fazer com os remédios que não são mais usados ou estão vencidos.
3. Conte com o farmacêutico. Se possível, comprar os remédios sempre na mesma farmácia facilita que o farmacêutico veja a lista inteira. Você também pode pedir orientação sobre porta-comprimidos semanais, etiquetas com letras grandes ou remédios difíceis de engolir.
4. Anote as datas de reposição no calendário. Registre com antecedência as datas de renovar receitas e de buscar os remédios. Agir alguns dias antes, e não quando estão quase acabando, evita a correria de última hora.
5. Vá preparado às consultas. Se seu pai ou sua mãe quiser, acompanhe nas consultas de retorno. Levem a lista e as perguntas que vocês querem fazer; passem para a lista na hora as mudanças que o médico indicar.
6. Deixe clara a divisão de tarefas. Combinem entre irmãos ou outros familiares quem vai atualizar a lista, quem vai à farmácia e quem vai às consultas. Quando o peso não fica com uma só pessoa, a rotina dura mais.

Decidam se vão manter a lista no papel ou no celular de acordo com os hábitos de quem toma os remédios. O importante não é o formato, e sim que a lista esteja atualizada e que todos consultem a mesma informação quando precisarem. Quanto mais simples a lista, mais fácil fica usá-la sem ajuda.

Sinais de que pode ser preciso mais apoio

Algumas situações podem indicar que seu pai ou sua mãe precisa de mais apoio com a rotina de remédios. Ao perceber esses sinais, em vez de mudar algo por conta própria, converse sobre isso com o médico ou o farmacêutico que acompanha o caso:

• Esquecer com frequência se um remédio foi tomado.
• Ter dificuldade para ler caixas ou etiquetas.
• Tomar remédios receitados por mais de um médico e confundir qual veio de quem.
• Acumular em casa várias caixas do mesmo remédio.

Momentos como uma alta hospitalar, a ida a um novo médico ou a troca de um remédio também pedem atenção. Nessas horas, coloquem a lista antiga e a nova lado a lado e confirmem com o médico ou o farmacêutico qual remédio continua e qual foi suspenso. Atualizar a lista no mesmo dia evita confusão.

Se você suspeitar que um remédio foi tomado duas vezes por engano, ou não tiver certeza do que fazer, fale logo com o farmacêutico ou o médico. Em uma situação grave, como confusão mental repentina, falta de ar ou desmaio, ligue sem demora para o número de emergência do seu país.

Apoiar à distância

Nem toda família mora na mesma cidade. Mesmo longe, você pode contribuir com a rotina:

• Tenha uma cópia atualizada da lista de remédios e revisem juntos depois das consultas.
• Uma vez por semana, pergunte numa ligação rápida: “Como foi a semana? Está faltando alguma coisa?”
• Anote as datas de reposição também no seu calendário e lembre quando estiverem chegando.
• Mantenha contato com alguém que mora perto; saibam quem cuida do quê.

Para criar hábitos de lembrete, vocês podem testar juntos as ideias do post 9 dicas para não esquecer de tomar o remédio.

Outras formas de organizar os horários de quem toma vários remédios estão em 5 formas de não confundir os horários de medicação, e ideias para os registros estão no checklist de registro de medicamentos. Cuidar de alguém pode cansar; lembre-se de reservar tempo para descansar e de pedir ajuda quando precisar.

A rotina do seu pai ou da sua mãe com o Oveluni

O Oveluni é um app de registros pessoais para iPhone; não tem conta familiar, e os registros ficam salvos no iPhone em que o app está instalado. Se seu pai ou sua mãe usa iPhone, você pode ajudar, com o consentimento dele ou dela, a criar um Novo plano de medicação no próprio celular. Os lembretes chegam ao iPhone dele ou dela e, se houver, ao Apple Watch.

Ao tomar o remédio, seu pai ou sua mãe pode marcá-lo como tomado ou pulado com um Registro de uso pelo menu Adição rápida. Nos Resumos, esses registros aparecem como tomado, pulado e sem registro. Antes de uma consulta, vocês podem preparar juntos um relatório em PDF. A opção “Ocultar nomes de medicamentos” em Privacidade das Notificações evita que os nomes dos remédios apareçam na tela de bloqueio. Os registros ficam no iPhone dele ou dela, e é ele ou ela quem decide o que compartilhar com você. O Oveluni chega em breve à App Store.

Fontes

1. MedlinePlus: Gestão de medicamentos para cuidadores (em inglês)
2. MedlinePlus: Cuidadores (em inglês)