Gérer les médicaments d'un parent âgé : 6 conseils en famille

Le médicament pour la tension le matin, un autre comprimé à midi, un complément le soir... Quand les médicaments de ta mère ou de ton père se multiplient, savoir en famille lequel a été pris et quand, et lequel va bientôt manquer, peut devenir compliqué. Dans cet article, tu trouveras 6 conseils pour suivre les médicaments de ton parent avec lui, ainsi que les signes qui montrent qu'un soutien plus important peut être nécessaire.

Parle d'abord avec ton parent

Aider à organiser les médicaments ne veut pas dire décider à la place de ton parent. C'est d'abord à lui de s'exprimer sur sa santé et ses médicaments. La première étape consiste donc à parler ensemble du type d'aide qu'il souhaite.

• Demande-lui ce qui est difficile : se souvenir des horaires, distinguer les médicaments, aller à la pharmacie ?
• Renseigne-toi sur les informations qu'il veut partager avec toi et s'il souhaite que tu l'accompagnes à ses rendez-vous.
• Veille à ne pas lui retirer ce qu'il peut encore faire seul ; le but est de préserver son autonomie.

Si parler de ses médicaments le met mal à l'aise, plutôt que d'insister, tu peux aborder le sujet un autre jour. Un ton calme et sans jugement facilite la coopération.

Il est aussi utile d'ouvrir la conversation autour d'un projet commun plutôt que d'un problème. Une proposition comme « Notons ensemble tes médicaments sur une liste, on l'aura sous la main chez le médecin » passe beaucoup mieux que « Tu mélanges tes médicaments ». Quand vous prenez les décisions ensemble, la routine lui appartient aussi et elle dure plus longtemps.

6 conseils pour organiser les médicaments en famille

MedlinePlus, le site santé de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, souligne dans sa page sur la gestion des médicaments pour les aidants l'importance d'une liste bien tenue, de la coopération avec le pharmacien et d'une planification anticipée pour ne pas manquer de médicaments. Tu peux adapter ces conseils à ta famille :

1. Prépare une liste de médicaments à jour. Note les médicaments sur ordonnance et sans ordonnance, les vitamines, les produits à base de plantes et les compléments. À côté de chacun, indique à quoi il sert, quel médecin l'a recommandé et les consignes d'utilisation données par son médecin. N'oublie pas les allergies.
2. Compare la liste avec les boîtes. Vérifie une à une les boîtes de médicaments de la maison avec la liste. Demande au pharmacien quoi faire des médicaments qui ne sont plus utilisés ou qui sont périmés.
3. Travaille avec le pharmacien. Si possible, acheter les médicaments toujours dans la même pharmacie permet au pharmacien de voir plus facilement toute la liste. Tu peux aussi lui demander conseil sur les piluliers hebdomadaires, les étiquettes en gros caractères ou les médicaments difficiles à avaler.
4. Note les dates de renouvellement dans le calendrier. Inscris à l'avance les dates de renouvellement d'ordonnance et de retrait des médicaments. Agir quelques jours avant, et non quand les boîtes sont presque vides, évite la panique de dernière minute.
5. Va aux rendez-vous bien préparé. Si ton parent le souhaite, accompagne-le à ses consultations de suivi. Emportez la liste et les questions que vous voulez poser ; reportez tout de suite sur la liste les changements indiqués par le médecin.
6. Clarifie le partage des tâches. Entre frères et sœurs ou avec d'autres proches, décidez qui met à jour la liste, qui va à la pharmacie et qui assiste aux rendez-vous. Quand la charge ne repose pas sur une seule personne, la routine tient plus longtemps.

Choisissez de tenir la liste sur papier ou sur téléphone selon les habitudes de ton parent. L'important n'est pas le format, mais que la liste soit à jour et que tout le monde consulte les mêmes informations en cas de besoin. Plus la liste est simple, plus ton parent pourra l'utiliser facilement par lui-même.

Les signes qu'un soutien plus important peut être nécessaire

Certaines situations peuvent montrer que ton parent a besoin de plus d'aide avec ses médicaments. Si tu les remarques, au lieu de changer quoi que ce soit toi-même, parles-en à son médecin ou à son pharmacien :

• Ne plus se souvenir souvent si un médicament a été pris.
• Avoir du mal à lire les boîtes ou les étiquettes.
• Prendre des médicaments prescrits par plusieurs médecins et confondre qui a prescrit quoi.
• Voir s'accumuler à la maison plusieurs boîtes du même médicament.

Des périodes comme une sortie d'hôpital, une consultation chez un nouveau médecin ou un changement de médicament demandent aussi de l'attention. Dans ces moments-là, placez l'ancienne et la nouvelle liste côte à côte et vérifiez avec son médecin ou son pharmacien quel médicament continue et lequel est arrêté. Reporter le changement sur la liste le jour même évite les confusions.

Si tu soupçonnes qu'un médicament a été pris deux fois par erreur, ou si tu ne sais pas quoi faire, contacte tout de suite son pharmacien ou son médecin. En cas de situation grave, comme une confusion soudaine, un essoufflement ou un évanouissement, appelle sans attendre le numéro d'urgence de ton pays.

Aider à distance

Toutes les familles ne vivent pas dans la même ville. Même de loin, tu peux contribuer à la routine :

• Garde une copie à jour de la liste de médicaments et relisez-la ensemble après les rendez-vous.
• Une fois par semaine, demande lors d'un court appel : « Comment s'est passée la semaine, il manque quelque chose ? »
• Note aussi les dates de renouvellement dans ton propre agenda et rappelle-les quand elles approchent.
• Reste en contact avec une personne qui habite à proximité ; sachez qui s'occupe de quoi.

Pour prendre des habitudes de rappel, vous pouvez essayer ensemble les idées de l'article Ne pas oublier ses médicaments : 9 astuces.

Tu trouveras d'autres façons d'organiser les horaires quand on prend plusieurs médicaments dans 5 façons de ne pas confondre les horaires de médicaments, et de quoi tenir un suivi dans la check-list du carnet de prise de médicaments. Aider un proche peut être épuisant ; pense à te garder du temps pour te reposer et à demander de l'aide quand tu en as besoin.

La routine de ton parent avec Oveluni

Oveluni est une app de suivi personnel pour iPhone ; il n'y a pas de compte familial et les enregistrements sont conservés sur l'iPhone où l'app est installée. Si ton parent utilise un iPhone, tu peux l'aider, avec son accord, à créer un Nouveau plan de médicament sur son propre téléphone. Les rappels arrivent sur son iPhone et, s'il en a une, sur son Apple Watch.

Quand ton parent prend un médicament, il peut l'indiquer comme pris ou sauté avec un Enregistrement de prise depuis le menu Ajout rapide. Dans les Résumés, ces enregistrements apparaissent comme pris, sauté et aucun enregistrement. Avant une consultation, vous pouvez préparer ensemble un rapport PDF. L'option « Masquer les noms de médicaments » dans Confidentialité des notifications évite que les noms des médicaments s'affichent sur l'écran verrouillé. Les enregistrements restent sur son iPhone ; c'est lui qui décide de ce qu'il partage avec toi. Oveluni arrive bientôt sur l'App Store.

Sources

1. MedlinePlus : gestion des médicaments pour les aidants (en anglais)
2. MedlinePlus : aidants (en anglais)