Oideas a athnuachan in am: 5 chéim sula ritheann tú as cógas

Nuair a osclaíonn tú an bosca deireanach de chógas a ghlacann tú go rialta agus a thuigeann tú ansin go gcaithfear an t-oideas a athnuachan, is iontas é nach mbeadh uait i seachtain ghnóthach. Is féidir go dtógfaidh sé am teagmháil a dhéanamh leis an dochtúir, coinne a fháil nó dul go dtí an cógaslann. San alt seo, tugaimid cúig chéim shimplí duit le dátaí athnuachana an oidis a fheiceáil roimh ré, agus cad is féidir leat a dhéanamh má ritheann an cógas amach gan choinne.

Cén fáth ar chóir smaoineamh ar athnuachan an oidis roimh ré?

Bíonn an bealach a ndéantar oideas a athnuachan difriúil de réir na tíre, an chórais sláinte agus an chineáil cógais. Is féidir le do dhochtúir teaghlaigh cógais áirithe a scríobh, ach i gcás cógas eile b'fhéidir go mbeadh speisialtóir nó údarú ar leith ag teastáil. I roinnt córas déanann tú an t-iarratas ar líne, i gcórais eile caithfidh tú dul chuig coinne. Seo an rud atá i gcoiteann acu: go minic ní chríochnaítear an próiseas an lá céanna. D'fhéadfadh an dochtúir a bheith ar saoire, d'fhéadfadh an clinic a bheith an-ghnóthach nó b'fhéidir nach mbeadh an cógas ar fáil sa chógaslann an lá sin.

Mar shampla, molann an NHS, seirbhís sláinte na Ríochta Aontaithe, iarratas ar oidis athdhéanta a dhéanamh cúpla lá oibre sula mbíonn an cógas ag teastáil. D'fhéadfadh an t-am a bheith difriúil san áit a bhfuil tú i do chónaí; is fearr ceist a chur ar do dhochtúir nó ar do chógaslann. Is é an rud tábhachtach gan an athnuachan a fhágáil go dtí an lá a chríochnaíonn an cógas.

De ghnáth ní ó easpa airde a thagann sé nuair a chailltear an dáta athnuachana, ach ó laethanta gnóthacha. Idir obair, baile agus teaghlach, is deacair cuimhneamh ar cé mhéad lá cógais atá fágtha. Sin é an fáth gur fusa é má scríobhann tú na dátaí in áit a bhféachann tú air go rialta seachas brath ar do chuimhne.

5 chéim sula ritheann an cógas amach

1. Déan liosta de do chógais. Scríobh ainm gach cógais a ghlacann tú go rialta, cé a scríobh an t-oideas, an bhfuil údarú ó speisialtóir ag teastáil dó agus cén cógaslann óna bhfaigheann tú é de ghnáth. Má ghlacann tú níos mó ná cógas amháin, beidh an liosta seo úsáideach duit ar bhealaí eile freisin; labhair muid faoi liosta cosúil leis san alt 5 bhealach le hamanna do chuid cógas a choinneáil díreach má ghlacann tú níos mó ná ceann amháin.
2. Scríobh síos an dáta deiridh. Scríobh síos cén lá, thart ar, a chríochnóidh an cógas atá agat. Mura bhfuil tú cinnte cé mhéad lá a mhairfidh an méid sa bhosca, ná déan iarracht é a ríomh leat féin; fiafraigh de do chógaiseoir.
3. Cuir an meabhrúchán go luath. Ná cuir an meabhrúchán ar an lá a chríochnaíonn an cógas, ach cúpla lá oibre roimhe sin. Ar an mbealach sin beidh am agat le haghaidh coinne nó iarratais.
4. Féach ar laethanta speisialta san fhéilire. Má thiteann deireadh seachtaine, féile, lá saoire poiblí nó turas ar an dáta athnuachana, tabhair an plean chun tosaigh. Má tá tú ag dul ag taisteal, d'fhéadfadh an t-alt amanna cógais a choigeartú de réir crios ama agus tú ag taisteal cabhrú leat freisin.
5. Nuashonraigh an taifead tar éis na hathnuachana. Nuair a fhaigheann tú an t-oideas nua, athraigh an dáta deiridh ar an liosta agus cuir an chéad mheabhrúchán eile ar bun láithreach. Má rinne do dhochtúir athrú ar do chógas, scríobh é sin síos freisin.

Cén t-eolas ba chóir a bheith ar do liosta?

Is fearr a oibríonn liosta oideas nuair atá sé gearr ach iomlán. I gcás gach cógais, is leor an t-eolas seo de ghnáth:

• Ainm an chógais, mar atá sé scríofa ar an oideas.
• An dochtúir nó an clinic a scríobh an t-oideas.
• Más cógas é a bhfuil údarú ó speisialtóir ag teastáil dó, an dáta a dtéann an t-údarú in éag.
• An dáta, thart ar, a chríochnóidh an cógas atá agat.
• Cé leis a nglaofaidh tú nó cá rachaidh tú don chéad athnuachan eile.

Is féidir leat an liosta a choinneáil ar pháipéar, ar do ghuthán nó in aip; is é an rud tábhachtach é a choinneáil in áit a bhféachann tú air go rialta. Má thugann tú an liosta leat chuig coinne dochtúra, is deis mhaith é freisin ceist a chur cén cógas a chaithfear a athnuachan agus cathain. Má nuashonraíonn tú an liosta i gcúpla soicind tar éis gach athnuachana, ní rachaidh an t-eolas as dáta.

Nuair a scríobhann tú conas cógas a úsáid, cóipeáil díreach an méid atá ar an oideas nó ar an mbileog eolais; ná cuir do léamh féin leis. Más mian leat taifead rialta a choinneáil de na cógais a úsáideann tú, is tús maith é conas dialann cógais a choinneáil: seicliosta 8 bpointe.

Má bhíonn tú ag coinneáil súil ar chógais níos mó ná duine amháin sa teaghlach

Uaireanta ní bhaineann rianú oideas le do chógais féin amháin. B'fhéidir gur tusa a chuimhníonn ar athnuachan cógas do thuismitheoir scothaosta, do pháirtí nó do pháiste. Sa chás sin, téann na dátaí trína chéile go tapa.

• Coinnigh liosta ar leith do gach duine; scríobh ainmneacha na gcógas in éineacht le hainm an duine.
• Taispeáin na laethanta athnuachana in aon fhéilire amháin, agus luaigh cé leis an cógas.
• Fiafraigh den chógaslann roimh ré cé na cáipéisí a theastaíonn chun oideas duine eile a bhailiú; d'fhéadfadh na rialacha a bheith difriúil ó thír go tír.
• Má tá sibh ag roinnt cúraimí sa teaghlach, labhraígí go soiléir faoi cé atá ag coinneáil súil ar cén cógas.

Le haghaidh tuilleadh moltaí faoi seo, féach ar an alt cógais tuismitheora scothaosta: 6 leid don teaghlach. Ná déan dearmad: maidir le haon cheist faoi chógais, is é dochtúir nó cógaiseoir an duine sin an duine ceart le labhairt leis.

Má ritheann an cógas amach gan choinne

Fiú leis an bplean is fearr, uaireanta ritheann an cógas amach níos luaithe ná mar a bhíothas ag súil leis. Sa chás sin, ná socraigh leat féin sos a ghlacadh ón gcógas, cógas duine eile a úsáid ná an dáileog a athrú. Ina áit sin, labhair le do dhochtúir nó le do chógaiseoir; is iadsan is fearr a inseoidh duit cad is féidir a dhéanamh i do chás féin. In go leor áiteanna, tá an cógaiseoir ar dhuine de na chéad daoine ar féidir dul chucu.

Má chruthaíonn sos ón gcógas baol tromchúiseach don tsláinte, nó má thosaíonn tú ag mothú go dona, ná fan agus glaoigh ar an uimhir éigeandála. Is féidir leat ceisteanna faoin gcóras oideas a chur ar do dhochtúir ag an gcéad choinne eile; ar an mbealach sin, beidh a fhios agat an chéad uair eile cé chomh luath is ba chóir duit iarratas a dhéanamh.

Dátaí oideas a rianú in Oveluni

Níl meabhrúchán ar leith d'oidis in Oveluni; mar sin féin, is féidir leat na dátaí a choinneáil os comhair do shúl leis na réimsí atá ann cheana. Nuair a chruthaíonn tú Plean cógais nua, is féidir leat dáta tosaigh agus dáta deiridh a chur isteach; ar an mbealach sin feicfear sa radharc Féilire cathain a chríochnóidh an plean. Má chaithfidh tú dul chuig an dochtúir le haghaidh an oidis, is féidir leat an choinne a thaifeadadh le Cuir coinne leis agus meabhrúchán a roghnú, mar shampla lá amháin roimh ré nó uair an chloig roimh ré.

Is féidir leat sonraí cosúil le dáta deiridh an údaraithe nó eolas faoin gcógaslann a scríobh le Nóta sa roghchlár Cur leis tapa. Mura dteastaíonn uait go bhfeicfí ainmneacha na gcógas i bhfógraí, is féidir leat an rogha "Ceil ainmneacha cógas" a chasadh air i Príobháideachas fógraí. Léiríonn Oveluni do thaifid; ní ríomhann sé dáileoga agus ní dhéanann sé fíorú leighis. Tá Oveluni ag teacht go luath chuig an App Store.

Foinsí

1. NHS: Conas oideas athdhéanta a ordú (i mBéarla)
2. NHS: Oidis éigeandála agus má ritheann tú as cógas (i mBéarla)
3. MedlinePlus: Níos mó ná cógas amháin a ghlacadh go sábháilte (i mBéarla)