Förnya recept i tid: 5 steg innan medicinen tar slut

Att öppna den sista förpackningen av en medicin du tar regelbundet och först då inse att receptet behöver förnyas är en överraskning ingen vill ha under en fullspäckad vecka. Att få tag på läkaren, hitta en tid eller ta sig till apoteket kan ta tid. I den här artikeln går vi igenom fem enkla steg för att se datumen för receptförnyelse i förväg, och vad du kan göra om medicinen oväntat tar slut.

Varför ska du tänka på receptförnyelsen i förväg?

Hur ett recept förnyas skiljer sig mellan länder, vårdsystem och typer av läkemedel. Vissa mediciner kan din husläkare skriva ut, för andra kan det krävas en specialistläkare eller ett särskilt intyg. I vissa system skickar du förfrågan digitalt, i andra behöver du komma på ett besök. Det gemensamma är att processen ofta inte blir klar samma dag. Läkaren kan vara ledig, mottagningen kan ha mycket att göra eller apoteket kanske inte har medicinen inne just den dagen.

NHS, den offentliga vården i Storbritannien, rekommenderar till exempel att man beställer upprepade recept några arbetsdagar innan man behöver medicinen. Där du bor kan tiden vara en annan; det bästa är att fråga din läkare eller ditt apotek. Det viktiga är att inte vänta med förnyelsen till dagen då medicinen tar slut.

Att missa datumet för förnyelse beror oftast inte på slarv, utan på fullspäckade dagar. Mellan jobb, hem och familj är det svårt att hålla i huvudet hur många dagar en medicin räcker till. Därför blir det enklare om du skriver ner datumen på ett ställe du tittar på regelbundet i stället för att lita på minnet.

5 steg innan medicinen tar slut

1. Gör en lista över dina mediciner. Skriv ner namnet på varje medicin du tar regelbundet, vem som skrev ut receptet, om den kräver ett intyg från en specialist och vilket apotek du brukar hämta den på. Om du tar flera mediciner har du nytta av listan även på andra sätt; vi skrev om en liknande lista i 5 sätt att hålla koll på tiderna om du tar flera mediciner.
2. Skriv upp slutdatumet. Skriv ungefär vilken dag medicinen du har tar slut. Om du är osäker på hur många dagar förpackningen räcker, försök inte räkna ut det själv; fråga din farmaceut.
3. Sätt påminnelsen tidigt. Lägg påminnelsen inte på dagen då medicinen tar slut, utan några arbetsdagar innan. Då hinner du boka en tid eller skicka förfrågan.
4. Titta efter speciella dagar i kalendern. Om en helg, en helgdag, en klämdag eller en resa infaller på förnyelsedatumet, tidigarelägg planen. Om du ska ut och resa kan även artikeln att justera medicintider efter tidszon på resa vara till hjälp.
5. Uppdatera listan efter förnyelsen. När du har fått det nya receptet, ändra slutdatumet i listan och lägg in nästa påminnelse direkt. Om läkaren har ändrat något i din medicin, skriv upp det också.

Vilka uppgifter ska finnas i listan?

En receptlista är mest användbar när den är kort men komplett. För varje medicin brukar de här uppgifterna räcka:

• Medicinens namn, så som det står på receptet.
• Läkaren eller mottagningen som skrev ut receptet.
• Om medicinen kräver ett intyg från en specialist: till vilket datum intyget gäller.
• Ungefär när medicinen du har tar slut.
• Vem du ska ringa eller vart du ska vända dig vid nästa förnyelse.

Du kan ha listan på papper, i telefonen eller i en app; det viktiga är att den finns på ett ställe du tittar på regelbundet. Att ta med listan till läkarbesöket är också ett bra tillfälle att fråga vilken medicin som ska förnyas och när. Att uppdatera listan på några sekunder efter varje förnyelse gör att uppgifterna inte blir inaktuella.

När du skriver hur medicinen ska användas, skriv av exakt det som står på receptet eller i bipacksedeln; lägg inte till egna tolkningar. Om du vill föra en ordnad logg över dina mediciner är så för du medicindagbok: checklista med 8 punkter en bra början.

Om du håller koll på mediciner för flera i familjen

Ibland handlar recepten inte bara om dina egna mediciner. Kanske är det du som håller reda på förnyelserna för en äldre förälder, din partner eller ditt barn. Då blandas datumen snabbt ihop.

• Ha en egen lista för varje person; skriv medicinernas namn tillsammans med personens namn.
• Visa förnyelsedagarna i en och samma kalender och ange vems medicin det gäller.
• Fråga apoteket i förväg vilka handlingar som behövs för att hämta ut någon annans recept; reglerna kan skilja sig mellan länder.
• Om ni delar på uppgifterna i familjen, prata tydligt om vem som håller koll på vilken medicin.

Fler tips om det här hittar du i hålla koll på äldre förälders mediciner: 6 tips för familjen. Kom ihåg att den personens läkare eller farmaceut är rätt person att fråga om allt som rör mediciner.

Om medicinen tar slut oväntat

Även med den bästa planen tar medicinen ibland slut tidigare än väntat. Bestäm då inte på egen hand att göra ett uppehåll, ta någon annans medicin eller ändra dosen. Prata i stället med din läkare eller farmaceut; de kan bäst säga vad som går att göra i just din situation. På många håll är farmaceuten en av de första man kan vända sig till.

Om ett uppehåll i medicineringen innebär en allvarlig hälsorisk, eller om du börjar må dåligt, vänta inte utan ring larmnumret. Frågor om hur receptsystemet fungerar kan du i stället ta upp med din läkare vid nästa besök; då vet du nästa gång hur långt i förväg du behöver höra av dig.

Hålla koll på receptdatum i Oveluni

Oveluni har ingen separat påminnelse för recept, men med de fält som finns kan du ändå ha datumen framför dig. När du skapar en Ny läkemedelsplan kan du ange start- och slutdatum; då syns det i Kalender när planen tar slut. Om du behöver gå till läkaren för receptet kan du registrera besöket med Lägg till besök och välja en påminnelse, till exempel en dag innan eller en timme innan.

Detaljer som till vilket datum intyget gäller eller uppgifter om apoteket kan du skriva med En anteckning i menyn Snabbtillägg. Om du inte vill att medicinernas namn syns i aviseringarna kan du slå på alternativet ”Dölj läkemedelsnamn” under Aviseringsintegritet. Oveluni speglar det du registrerar; appen räknar inte ut doser och gör ingen medicinsk kontroll. Oveluni kommer snart till App Store.

Källor

1. NHS: Så beställer du ett upprepat recept (på engelska)
2. NHS: Akuta recept och om medicinen tar slut (på engelska)
3. MedlinePlus: Att ta flera läkemedel på ett säkert sätt (på engelska)