5 bhealach le cúltaca de thaifid sláinte a dhéanamh gan scamall

Pleananna cógais, taifid mhíosta, nótaí ón dochtúir agus torthaí tástálacha… Tógann sé saothar iad a choinneáil, agus níl éinne ag iarraidh iad go léir a chailleadh an lá a bhriseann an fón. Ar an láimh eile, b'fhéidir nach mian leat do shonraí sláinte a chur i gcuntas scamaill. San alt seo mínímid 5 bhealach le cúltaca a dhéanamh de do thaifid gan scamall, agus nósanna simplí chun do chúltacaí a choinneáil slán.

Cén fáth a dteastaíonn cúltaca, agus cén fáth nach gá an scamall?

Is éard is cúltaca ann ná cóip de d'eolas tábhachtach a choinnítear in áit ar leith. Meabhraíonn Lárionad Náisiúnta Cibearshlándála na Ríochta Aontaithe (NCSC) go gcosnaíonn cúltaca thú má chailltear, má ghoidtear nó má bhristear do ghléas, má scriostar rud de thimpiste, ar bhogearraí mailíseacha agus nuair a athraíonn tú gléas. Má tá cóip ar an bhfón amháin, imíonn sí in éineacht leis an bhfón.

Tá cúltaca scamaill áisiúil mar go n-oibríonn sé go huathoibríoch, ach ní hé an t-aon rogha é. Ní mian le daoine áirithe go bhfágfadh a sonraí sláinte a ngléasanna féin; níl dóthain spáis scamaill ag daoine eile nó tá a gceangal lag. Mura bhfuil tú cinnte cá gcoinnítear do thaifid, is tús maith é seiceáil ar dtús cá stóráiltear do shonraí sláinte.

Fágann cúltaca gan scamall beagán níos mó den obair i do lámha féin. Ach le cúpla céim shimplí is féidir leat nós rialta sábháilte a dhéanamh de.

5 bhealach le cúltaca a dhéanamh gan scamall

Ní gá duit iad go léir a úsáid le chéile. Is leor ceann nó dhó a oireann do do ghnáthamh a roghnú.

1. Déan cúltaca criptithe den iPhone ar do ríomhaire. Ligeann Apple duit d'iPhone a nascadh le Mac nó PC le cábla agus cúltaca áitiúil a dhéanamh. De réir Apple, ní mór duit an cúltaca a chriptiú chun go mbeidh sonraí Health agus Activity ann freisin; má dhéanann tú dearmad ar an bpasfhocal sin, ní féidir an cúltaca a aisghabháil. Coinníonn aipeanna áirithe a dtaifid lasmuigh de chúltacaí an ghléis, áfach, mar sin féach freisin ar roghanna cúltaca na n-aipeanna féin.
2. Úsáid comhad cúltaca na haipe féin. Ligeann go leor aipeanna sláinte duit do thaifid a easpórtáil mar chomhad. Is féidir leat an comhad seo a shábháil san aip Comhaid ar an iPhone, in áit a roghnaíonn tú féin. Má tá rogha ann an comhad a chosaint le pasfhocal, bain úsáid aisti.
3. Úsáid diosca seachtrach nó cuimhneán USB. Má chóipeálann tú comhaid chúltaca chuig tiomántán seachtrach, coinnítear ar leith ón bhfón agus ón ríomhaire iad. Molann NCSC gan tiomántáin dá leithéid a fhágáil ceangailte nuair nach mbíonn tú á n-úsáid agus iad a chosaint le pasfhocal más féidir; ar an mbealach sin fanann a n-ábhar cosanta fiú má chailltear iad.
4. Coinnigh cóip inléite. Go minic ní bhíonn an comhad cúltaca ann ach chun sonraí a athchóiriú san aip. Má choinníonn tú cóipeanna PDF nó fillteán clóite ar leith de thuairiscí dochtúra, torthaí tástálacha nó achoimrí tréimhsiúla, is féidir leat teacht ar an eolas go tapa nuair a bhíonn sé de dhíth ort.
5. Coinnigh an dara cóip in áit eile. Má tá na cúltacaí go léir sa tarraiceán céanna, d'fhéadfadh tine, tuile nó gadaíocht dochar a dhéanamh dóibh go léir le chéile. Is féidir leat cuimhneán USB faoi phasfhocal a choinneáil in áit a bhfuil muinín agat aisti, mar shampla i gcófra faoi ghlas ag an obair nó ag duine muinteartha a bhfuil muinín agat as.

Agus tú ag socrú cén bealach a roghnóidh tú, is féidir leat trí cheist a chur ort féin: Cén cás inar mó an baol go gcaillfidh mé mo thaifid? Cé mhéad ama is féidir liom a chaitheamh ar chúltaca? Cá háit a mbeidh teacht agam ar an gcúltaca nuair a bheidh sé uaim? Mar shampla, má tá ríomhaire agat sa bhaile, d'fhéadfadh sé a bheith éasca cúltaca criptithe a dhéanamh uair sa mhí. Mura bhfuil ríomhaire agat, is praiticiúla comhad cúltaca na haipe a chóipeáil chuig cuimhneán USB faoi phasfhocal. Is é an rud is tábhachtaí go n-oireann an bealach a roghnaíonn tú do do shaol agus gur féidir leat é a dhéanamh go rialta i ndáiríre.

Nósanna chun do chúltacaí a choinneáil slán

Níl cúltaca úsáideach ach nuair a bhíonn sé sna lámha cearta. Is eolas íogair iad taifid sláinte, mar sin tabhair an cúram céanna do do chúltacaí agus a thugann tú d'fhón.

• Úsáid pasfhocal láidir ar leith. Roghnaigh pasfhocal cúltaca atá difriúil ó na pasfhocail a úsáideann tú do chuntais eile, agus coinnigh i mbainisteoir pasfhocal nó in áit shábháilte é.
• Tabhair ainmneacha soiléire ar do chomhaid. Má chuireann tú an dáta in ainm an chomhaid, feicfidh tú d'aon súil cé acu an cúltaca is déanaí.
• Ná scaip cóipeanna gan chriptiú. Má sheolann tú an comhad cúltaca chugat féin trí ríomhphost nó má fhágann tú ar ríomhaire comhroinnte é, d'fhéadfá cuspóir an scamall a sheachaint a chur ó mhaith.
• Glan amach seanchúltacaí. Scrios cóipeanna nach bhfuil gá leo a thuilleadh; dá laghad cóipeanna atá thart, is ea is fusa súil a choinneáil orthu.

Cabhraíonn sé freisin a bheith ar an eolas roimh ré faoi cad a dhéanfaidh tú sna chéad uaireanta má chailleann tú d'fhón lá éigin. Mínímid é sin céim ar chéim san alt cad a tharlaíonn do thaifid sláinte má chailleann tú d'fhón.

Cé chomh minic ba cheart cúltaca a dhéanamh?

Níl freagra amháin ann a oireann do chách; braitheann sé ar cé chomh minic a choinníonn tú taifid. Má chuireann tú taifid isteach gach lá, cuireann cúltaca uair sa mhí teorainn de chúpla seachtain leis an méid a d'fhéadfá a chailleadh. Déan nós de chúltaca a dhéanamh freisin roimh thuras, roimh fhón a athrú nó roimh aip a scriosadh.

Tá sé chomh tábhachtach céanna an cúltaca a thástáil agus atá sé é a dhéanamh. Molann NCSC duit do chúltacaí a sheiceáil ó am go chéile agus féachaint an bhfuil an t-eolas athchóirithe ann i ndáiríre. Má fheiceann tú go n-osclaíonn comhad cúltaca, go n-oibríonn an pasfhocal agus go bhfuil do thaifid is déanaí ann, seachnóidh tú iontas nuair a bheidh sé uait. Is éasca é seo a dhéanamh díreach tar éis duit cúltaca nua a dhéanamh.

Conas cúltaca a dhéanamh de do thaifid in Oveluni?

Coinníonn Oveluni do thaifid ar an iPhone seo; níl cúltaca uathoibríoch scamaill ná rianú anailíse ann. Mar sin is tusa a dhéanann an cúltaca. Oscail Socruithe ón ngiar ag barr ar dheis aon chluaisín agus, sa chuid Do shonraí, tapáil Cúltaca / athchóiriú. Ar an leathanach Sábháil cúltaca socraíonn tú pasfhocal cúltaca 12 charachtar ar a laghad agus le Sábháil in Comhaid sábhálann tú an comhad san áit a roghnaíonn tú. Ní féidir le Oveluni an pasfhocal seo a aisghabháil, mar sin coinnigh in áit shábháilte é.

Cuirtear gach réimse rianaithe, na cinn fholaithe san áireamh, agus na nótaí go léir sa chúltaca; feictear dáta an chúltaca dheireanaigh ar an leathanach céanna. Is chun do thaifid a athchóiriú san aip atá an cúltaca; más doiciméad inléite atá uait, is féidir leat tuarascáil PDF a chruthú ón gcuid Tuairiscí agus easpórtáil. Má tá tú chun fón a athrú, míníonn ár dtreoir maidir le bogadh go iPhone nua na céimeanna in ord. Beidh Oveluni ar fáil go luath san App Store.

Foinsí

1. NCSC: déan cúltaca i gcónaí de do shonraí is tábhachtaí (i mBéarla)
2. Tacaíocht Apple: cúltaca a dhéanamh den iPhone le Mac (i mBéarla)