Przypomnienie o wizycie u lekarza w Oveluni: krok po kroku

Umówić termin wizyty jest łatwo; trudniej po kilku tygodniach pamiętać dzień i godzinę. W tym przewodniku krok po kroku pokazujemy, jak dodać wizytę u lekarza w Oveluni, jak wybrać pasujące ci przypomnienie i jak domknąć wpis po wizycie. Ustawisz to w kilka minut, a potem Oveluni przypomni ci o wizycie na czas.

Zanim zaczniesz: obszar Kontrole lekarskie

Oveluni ma pięć obszarów: Leki, Cykl, Codzienna ocena, Kontrole lekarskie i Zdrowie kobiety. Każdy obszar włącza się i wyłącza osobno; do tego przewodnika wystarczy, że obszar Kontrole lekarskie jest włączony. Nawet jeśli później wyłączysz jakiś obszar, twoje wcześniejsze wpisy zostaną zachowane.

Warto też wiedzieć jedno: Oveluni to narzędzie do zapisywania i przypominania. Nie umawia wizyt, nie kontaktuje się z przychodnią i nie interpretuje wyników. Ty wpisujesz daty i notatki; Oveluni utrzymuje je w porządku i przypomina ci o nich, gdy przyjdzie pora.

Z obszaru Kontrole lekarskie można korzystać przy każdym typie profilu: Kobieta, Mężczyzna lub Wolę nie podawać. Twoje wizyty są w tym samym kalendarzu co plany leków, wpisy o okresie i notatki; dzięki temu na jednym ekranie widzisz, co jeszcze dzieje się w tygodniu danej wizyty.

Krok po kroku: dodaj swoją pierwszą wizytę

1. Otwórz menu Szybkie dodawanie. Zobaczysz sześć typów wpisów: Dodaj wizytę, Zapis przyjęcia leku, Nowy plan leków, Dni okresu, Codzienna ocena i Notatka.
2. Wybierz Dodaj wizytę. Ta opcja otwiera formularz wizyty u lekarza.
3. Nadaj wizycie nazwę. Wybierz taką, którą od razu rozpoznasz w Kalendarzu, na przykład „Kontrola wzroku” albo „Wynik rocznych badań krwi”.
4. Wpisz datę i godzinę. Przepisz godzinę dokładnie tak, jak podano ją na karcie wizyty albo w wiadomości.
5. Dodaj lekarza i szpital. Wpisanie nazwiska lekarza oraz nazwy szpitala lub przychodni zapobiega pomyłkom, gdy jednego dnia masz kilka wizyt.
6. Skorzystaj z pola notatki. Możesz tu zapisać, jakie dokumenty zabrać, czy trzeba przyjść na czczo albo o co chcesz zapytać.
7. Zapisz i zajrzyj do Kalendarza. Jeśli wizyta widnieje w wybranym dniu, wpis jest gotowy.

Możesz też zacząć od Kalendarza: gdy dotkniesz dnia i dodasz wpis z tego miejsca, otworzy się on od razu na ten dzień. Jeśli zastanawiasz się, co zabrać na wizytę, dobrym początkiem będzie tekst 7 notatek, które warto zabrać na wizytę u lekarza. Jeśli wizyta odbywa się online, przyda ci się też nasza lista przygotowań do e-wizyty.

Wybierz przypomnienie: kiedy chcesz dostać powiadomienie?

W formularzu Dodaj wizytę są cztery opcje przypomnienia:

• Dzień wcześniej: daje czas na przygotowanie dokumentów, wzięcie wolnego albo zaplanowanie dojazdu.
• Godzinę wcześniej: przypomina, kiedy trzeba wyjść.
• 15 minut wcześniej: przydaje się, gdy jesteś już w pobliżu szpitala albo szykujesz się do teleporady.
• O godzinie wizyty: przypomnienie, które przychodzi dokładnie wtedy, gdy zaczyna się wizyta.

Warto też z góry zaplanować, co zrobisz, gdy przyjdzie przypomnienie. Przypomnienie na dzień wcześniej możesz potraktować jako czas na przygotowania: włóż do torby dokumenty zapisane w notatce, przejrzyj pytania i zaktualizuj listę przyjmowanych leków. Źródła medyczne, takie jak MedlinePlus, także zalecają spisanie przed wizytą leków, alergii i pytań; jeśli ta lista czeka już w polu notatki wizyty, rano w dniu wizyty nie musisz jej szukać.

Która opcja ci odpowiada, zależy od twojego rytmu dnia. Jeśli jedziesz do odległego szpitala, przypomnienie dzień wcześniej jest zwykle najwygodniejsze; jeśli pracujesz w tym samym budynku, może wystarczyć 15 minut wcześniej. Przypomnienia o wizytach możesz też włączać i wyłączać w preferencjach przypomnień w Ustawieniach.

Wizyty powtarzające się i zmiany terminów

Niektóre wizyty powtarzają się regularnie. W opcji powtarzania w formularzu możesz wybrać Jednorazowo albo Miesięcznie. Gdy wybierzesz Miesięcznie, wpisujesz wizytę tylko raz; pojawia się ona w Kalendarzu także w kolejnych miesiącach i nie musisz zakładać osobnego wpisu dla każdej z nich.

Jeśli na przykład co miesiąc tego samego dnia masz wizytę kontrolną, comiesięczne powtarzanie ułatwia sprawę. Przy kontrolach odbywających się raz lub dwa razy w roku lepiej wybrać Jednorazowo i po każdej wizycie dodać następną przez Utwórz wizytę kontrolną.

Jeśli wizyta zostanie przełożona, nową datę wpisujesz w szczegółach wizyty przez Edytuj wizytę. Jeśli lekarz podał nowy termin kolejnego spotkania, możesz go dodać przez Utwórz wizytę kontrolną. Gdy powtarzająca się wizyta nie jest już potrzebna, opcja Zatrzymaj przyszłe wizyty usuwa kolejne terminy; wcześniejsze wpisy zostają na swoim miejscu.

W ciąży terminy kontroli pojawiają się częściej; o zbieraniu ich w jednym kalendarzu piszemy osobno w tekście Terminy kontroli w ciąży w jednym kalendarzu.

Po wizycie: oznacz ją jako ukończoną

W Oveluni obowiązuje jedna zasada: żadne przypomnienie nie kończy wizyty automatycznie. To, że powiadomienie się wyświetliło, nie znaczy jeszcze, że wizyta się odbyła; dlatego po wizycie otwierasz jej szczegóły i dotykasz „Oznacz jako ukończone”. Dzięki temu w Kalendarzu wyraźnie widzisz, które wizyty się odbyły, a które wciąż czekają.

Jeśli nie udało się dotrzeć na wizytę, nie musisz usuwać wpisu. Gdy dostaniesz nowy termin, zaktualizujesz go przez Edytuj wizytę; jeśli nowej daty jeszcze nie ma, możesz dopisać krótką notatkę, która przypomni ci o telefonie do przychodni. Przegapiona wizyta to niczyja wina; zabiegane tygodnie zdarzają się każdemu. Ważne, żeby zapisać nowy termin od razu, gdy go poznasz.

W notatce ukończonej wizyty możesz dopisać, co powiedział lekarz i jaki jest następny krok. Źródła medyczne zalecają też, by po wizycie pilnować wyników i ustalonego planu oraz mieć kontakt na wypadek pytań, które przyjdą później. Jak uporządkować notatki, zebraliśmy w tekście 5 kroków, jak uporządkować notatki po wizycie u lekarza. Jeśli masz problem z lekami lub leczeniem, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, nie czekając na kolejną wizytę.

Prywatność powiadomień i raport PDF

Przypomnienia o wizytach mogą pojawiać się na ekranie blokady i na Apple Watchu. Jeśli nie chcesz, żeby osoby obok widziały nazwę wizyty albo szpitala, włącz w Prywatności powiadomień opcję „Ukryj szczegóły wizyt i ciąży”; przypomnienie nadal przyjdzie, ale bez szczegółów. W podglądzie w Ustawieniach sprawdzisz, jak powiadomienie będzie wyglądać na iPhonie i Apple Watchu. Jeśli przez jakiś czas nie chcesz dostawać żadnych powiadomień, wystarczy wyłączyć przypomnienia o wizytach; twoje wizyty zostaną w Kalendarzu.

Przed wizytą możesz zamienić swoje wpisy w raport PDF: wybierasz 7, 30 lub 90 dni albo własny zakres, kategorie do raportu i oglądasz podgląd. „Dołącz notatki” jest domyślnie wyłączone. Twoje wpisy są przechowywane na tym iPhonie; nie ma automatycznej kopii w chmurze ani śledzenia analitycznego. Wszystkie funkcje znajdziesz na stronie Funkcje. Oveluni już wkrótce w App Store.

Źródła

1. MedlinePlus: Rozmowa z lekarzem (Narodowa Biblioteka Medyczna USA, po angielsku)