Påminnelse om läkarbesök i Oveluni: guide steg för steg

Att få en tid är enkelt; det svåra är att minnas dagen och klockslaget flera veckor senare. I den här guiden går vi steg för steg igenom hur du lägger till ett läkarbesök i Oveluni, hur du väljer den påminnelse som passar dig och hur du slutför posten efter besöket. Det tar några minuter att ställa in, sedan påminner Oveluni dig i tid.

Innan du börjar: området Läkarkontroller

Oveluni har fem områden: Läkemedel, Cykel, Daglig bedömning, Läkarkontroller och Kvinnohälsa. Varje område slås på och av för sig; för den här guiden räcker det att området Läkarkontroller är på. Även om du stänger av ett område senare finns dina tidigare poster kvar.

Det är också bra att veta det här: Oveluni är ett verktyg för att anteckna och påminna. Appen bokar inga tider, pratar inte med mottagningen och tolkar inte dina provsvar. Du för in datum och anteckningar; Oveluni håller ordning på dem och påminner dig när det är dags.

Området Läkarkontroller fungerar med alla profiltyper: Kvinna, Man eller Vill inte ange. Dina besök ligger i samma kalender som dina läkemedelsplaner, mensanteckningar och anteckningar; så ser du på en och samma skärm vad mer som händer under veckan för ett besök.

Steg för steg: lägg till ditt första besök

1. Öppna menyn Snabbtillägg. Du ser sex anteckningstyper: Lägg till besök, Läkemedelsintag, Ny läkemedelsplan, Mensdagar, Daglig bedömning och En anteckning.
2. Välj Lägg till besök. Formuläret för läkarbesöket öppnas med det här alternativet.
3. Ge besöket ett namn. Välj ett namn som du känner igen direkt när du ser det i Kalender, till exempel ”Synkontroll” eller ”Svar på årliga blodprover”.
4. Ange datum och tid. Skriv in tiden precis som den står på kallelsen eller i meddelandet.
5. Lägg till läkare och sjukhus. Om du skriver läkarens namn och namnet på sjukhuset eller mottagningen undviker du förväxlingar när du har flera besök samma dag.
6. Använd anteckningsfältet. Här kan du skriva vilka papper du ska ta med, om du måste komma fastande eller vilka frågor du vill ställa.
7. Spara och titta i Kalender. Om besöket syns på dagen du valde är posten klar.

Du kan också börja i Kalender: när du trycker på en dag och lägger till därifrån öppnas posten direkt på den dagen. Funderar du på vad du ska ta med till besöket är 7 anteckningar att ta med till läkarbesöket en bra början. Om besöket sker digitalt kan vår checklista inför digitalt läkarbesök också hjälpa dig.

Välj påminnelse: när vill du bli påmind?

I formuläret Lägg till besök finns fyra påminnelsealternativ:

• En dag innan: ger dig tid att förbereda papper, ta ledigt eller planera resan dit.
• En timme innan: påminner dig om när det är dags att gå.
• 15 minuter före: praktiskt om du redan är nära sjukhuset eller förbereder dig för ett digitalt besök.
• Vid besökets start: en påminnelse som kommer i samma stund som besöket börjar.

Det hjälper också att i förväg bestämma vad du gör när påminnelsen kommer. Påminnelsen dagen innan kan du använda som förberedelsetid: lägg papperen från din anteckning i väskan, gå igenom vad du vill fråga och uppdatera listan över läkemedel du tar. Hälsokällor som MedlinePlus rekommenderar också att du skriver ner läkemedel, allergier och frågor på en lista före besöket; ligger listan redan klar i besökets anteckningsfält slipper du leta efter den på morgonen samma dag.

Vilken som passar dig beror på din vardag. Ska du till ett sjukhus långt bort är påminnelsen dagen innan oftast bekvämast; arbetar du i samma byggnad kan 15 minuter före räcka. Du kan också slå på eller av besökspåminnelser i påminnelseinställningarna under Inställningar.

Återkommande besök och ändrade tider

Vissa besök upprepas regelbundet. I formulärets upprepningsalternativ kan du välja En gång eller Månadsvis. Väljer du Månadsvis lägger du in besöket en gång; det syns i Kalender även de följande månaderna, och du behöver inte skapa en separat post för varje besök.

Har du till exempel ett uppföljningssamtal samma dag varje månad gör månadsvis upprepning det enklare. För kontroller som sker en eller två gånger om året är det tydligare att välja En gång och efter varje besök lägga till nästa med Skapa återbesök.

Om ett besök flyttas för du in det nya datumet i besökets detaljer med Redigera besök. Om läkaren har gett dig en ny tid för nästa besök kan du lägga till den med Skapa återbesök. Behövs ett återkommande besök inte längre tar alternativet Stoppa framtida besök bort de kommande; dina tidigare poster ligger kvar.

Är du gravid kommer kontrolltiderna tätare; hur du samlar dem i en kalender beskriver vi i hålla graviditetskontroller i en och samma kalender.

Efter besöket: markera som klart

I Oveluni gäller en regel: ingen påminnelse markerar ett besök som klart automatiskt. Att du har sett aviseringen betyder inte att besöket har ägt rum; därför öppnar du besökets detaljer efteråt och trycker på ”Markera som klart”. Då ser du tydligt i Kalender vilka besök som har genomförts och vilka som fortfarande väntar.

Om du inte kunde gå på besöket behöver du inte radera posten. När du får en ny tid uppdaterar du den med Redigera besök; är den nya tiden inte bestämd än kan du skriva en kort anteckning som påminner dig om att ringa mottagningen. Ett missat besök är ingens fel; fullspäckade veckor händer alla. Det viktiga är att spara den nya tiden så snart du har fått den.

I anteckningen för ett genomfört besök kan du lägga till vad läkaren sa och vad nästa steg är. Hälsokällor rekommenderar också att du följer upp provsvar och plan efter besöket och får kontaktuppgifter för frågor som dyker upp. Hur du ordnar dina anteckningar har vi samlat i 5 steg för att ordna dina anteckningar efter läkarbesöket. Har du problem med dina läkemedel eller din behandling, fråga din läkare eller farmaceut utan att vänta till nästa besök.

Sekretess för aviseringar och PDF-rapport

Besökspåminnelser kan synas på låsskärmen och på Apple Watch. Vill du inte att människor omkring dig ska se besökets namn eller sjukhuset slår du på ”Dölj besöks- och graviditetsdetaljer” i Sekretess för aviseringar; påminnelsen kommer fortfarande, men utan detaljer. I förhandsvisningen i Inställningar ser du hur aviseringen visas på iPhone och Apple Watch. Vill du inte ha några aviseringar alls under en period räcker det att stänga av besökspåminnelserna; dina besök finns kvar i Kalender.

Inför ett besök kan du göra om dina poster till en PDF-rapport: du väljer 7, 30 eller 90 dagar eller ett eget intervall, vilka kategorier som ska ingå och förhandsgranskar. ”Ta med anteckningar” är avstängt som standard. Dina poster sparas på den här iPhonen; det finns ingen automatisk molnsäkerhetskopia och ingen analysspårning. Alla funktioner hittar du på sidan Funktioner. Oveluni kommer snart till App Store.

Källor

1. MedlinePlus: Att prata med din läkare (U.S. National Library of Medicine, på engelska)