Snart i App Store

Så flyttar du din Oveluni-data till en ny iPhone

Oveluni-guider

När du skaffar en ny iPhone vill du att läkemedelsplaner, mensanteckningar och noteringar följer med. I den här guiden går vi igenom Oveluni-skärmen Flytta till en ny iPhone i två steg.

  • 7 min läsning
  • 6 avsnitt
Oveluni-teametRedaktionsteamet
Oveluni-guider

Kort sagt

  • Oveluni-data ingår inte i iPhones automatiska iCloud-säkerhetskopior; gör Oveluni-säkerhetskopian innan du byter telefon.
  • På gamla iPhone: Inställningar > Flytta till en ny iPhone > Spara en säkerhetskopia, och spara den lösenordsskyddade kopian i Filer.
  • På nya iPhone väljer du Återställ från en fil på samma skärm, anger lösenordet och granskar omfattningen.
  • Ditt konto och ditt abonnemang ingår inte; abonnemanget får du tillbaka separat med Återställ köp.
  • Du behöver inte Premium för att säkerhetskopiera och återställa.

En ny iPhone är spännande, men någonstans i bakhuvudet finns alltid samma fråga: vad händer med anteckningarna jag har fört i månader? Läkemedelsplaner, mensdagar, datum för kontroller och noteringar följer kanske inte med till den nya telefonen av sig själva. I den här guiden visar vi hur du flyttar dina anteckningar i två steg med Oveluni-skärmen Flytta till en ny iPhone och vad du ska tänka på innan du börjar.

Varför behövs en separat Oveluni-säkerhetskopia?

När du ställer in en ny iPhone låter Apple dig flytta data direkt från den gamla telefonen med Snabbstart eller från en säkerhetskopia i iCloud eller på datorn. Det fungerar för de flesta appar. Med Oveluni är det lite annorlunda.

Oveluni sparar dina anteckningar bara på den här iPhonen, med iOS filskydd, och tar inte med dem i automatiska säkerhetskopior i molnet. Att du har loggat in med Apple flyttar inte heller dina anteckningar till molnet; inloggningen identifierar bara din session på enheten. Det är bra för integriteten, men det innebär också ett ansvar: innan du byter telefon eller raderar appen behöver du göra en egen säkerhetskopia.

Därför är den smidigaste ordningen så här: gör först Oveluni-säkerhetskopian, ställ sedan in den nya telefonen med Apples överföringssteg som vanligt och öppna till sist Oveluni och återställ säkerhetskopian. Då flyttas allt annat på telefonen på det sätt du är van vid, medan dina hälsoanteckningar följer med i en egen lösenordsskyddad fil.

Om du undrar var dina anteckningar lagras i allmänhet kan du läsa vår artikel om var din hälsodata lagras.

Det här behöver du förbereda innan du börjar

Det blir enklare om du gör flytten i lugn och ro. Ha det här klart innan du börjar:

  • Ha båda telefonerna till hands. Gör säkerhetskopian innan du återställer eller lämnar ifrån dig den gamla iPhonen.
  • Välj var den ska sparas. Säkerhetskopian sparas i appen Filer. Välj en plats som du kan öppna även från din nya iPhone; Oveluni ger här iCloud Drive som exempel. Om du vill kan du också flytta filen till en annan plats du litar på.
  • Tänk ut ett lösenord för säkerhetskopian. Säkerhetskopian skyddas med ett lösenord på minst 12 tecken. Oveluni kan inte återskapa lösenordet, så välj ett som du inte glömmer och förvara det på ett säkert ställe.
  • Installera Oveluni på den nya iPhonen. Återställningen görs inifrån appen på den nya telefonen.

Steg 1: Gör en säkerhetskopia på din gamla iPhone

Tryck på kugghjulet uppe till höger på valfri flik i Oveluni för att öppna Inställningar. Under Dina data hittar du skärmen Flytta till en ny iPhone. Överst på skärmen står hur många anteckningar du har och när den senaste säkerhetskopian gjordes.

  1. Tryck på Spara en säkerhetskopia på kortet På din nuvarande iPhone. Sidan för säkerhetskopian öppnas; alla spårningsområden, även dolda, och alla noteringar tas med.
  2. Titta på avsnittet Ta även med. Om du vill kan du också ta med profilinställningar och profilbild i säkerhetskopian. Ditt konto, ditt abonnemang och enhetens behörigheter ingår inte i säkerhetskopian.
  3. Skydda din säkerhetskopia. Ange lösenordet för säkerhetskopian två gånger.
  4. Tryck på Spara i Filer. Välj i fönstret som öppnas en plats som du kommer åt även från den nya telefonen och spara.

När sparandet är klart uppdateras uppgiften om senaste säkerhetskopia på skärmen Flytta till en ny iPhone. Det är det enklaste sättet att se att säkerhetskopian verkligen har gjorts.

Steg 2: Återställ på din nya iPhone

Öppna Oveluni på den nya telefonen och gå återigen från Inställningar till skärmen Flytta till en ny iPhone. Den här gången använder du kortet På din nya iPhone.

  1. Tryck på Återställ från en fil. Leta sedan upp filen du sparade med Välj säkerhetskopiefil.
  2. Lås upp säkerhetskopian. Ange lösenordet du valde när du skapade säkerhetskopian.
  3. Granska återställningens omfattning. Skärmen visar när säkerhetskopian skapades och vad den innehåller. Om profilinställningar eller profilbild finns i säkerhetskopian väljer du här om de ska återställas.
  4. Tryck på Återställ poster och bekräfta. Oveluni frågar om dina nuvarande anteckningar ska ersättas med den här säkerhetskopian.

En viktig sak att känna till: återställningen ersätter alla befintliga anteckningar på telefonen och den månatliga cykelplanen med dem i säkerhetskopian. Om du har lagt in några testanteckningar på den nya telefonen och vill behålla dem, gör en säkerhetskopia av dem innan du återställer.

Du behöver inte Premium för att säkerhetskopiera och återställa. Ditt abonnemang hålls separat från anteckningarna; för att fortsätta med Premium på den nya telefonen kan du använda länken Återställ köp på samma skärm.

Det här ska du kontrollera efter flytten

När anteckningarna är på plats kan du lägga några minuter på en liten kontroll:

  • Titta i flikarna Kalender och Poster. Se att några anteckningar från de senaste veckorna finns där.
  • Gå igenom dina påminnelser. Tillstånd för notiser efterfrågas på nytt på den nya telefonen, eftersom enhetens behörigheter inte ingår i säkerhetskopian. Se till att påminnelserna om läkemedel och kontroller är på.
  • Slå på Applås igen. Aktivera låset med Face ID, Touch ID eller enhetens lösenkod även på den nya telefonen. Varför det är viktigt förklarar vi i artikeln lås hälsoappen med Face ID.
  • Radera inte säkerhetskopian direkt. Spara filen tills du är säker på att allt finns på plats.

Om du ska sälja den gamla telefonen eller ge bort den kan du, när du har kontrollerat att anteckningarna finns på den nya, använda avsnittet Radera poster i Inställningar på den gamla enheten. Raderingen går inte att ångra, men den påverkar inte säkerhetskopior som du redan har sparat. Vad du kan göra om telefonen oväntat försvinner hittar du i artikeln vad händer med dina hälsoanteckningar om du tappar bort mobilen.

Några vanliga frågor

Är det här en synkronisering? Nej. Överföringen sker via en fil; telefonerna förblir inte kopplade till varandra. Anteckningar som du lägger in på den gamla telefonen efter återställningen kommer inte över till den nya.

Kan jag öppna och läsa säkerhetskopian? Oveluni-säkerhetskopian är till för att återställa dina anteckningar i appen. Om du vill ha ett läsbart dokument kan du skapa en PDF-rapport under Rapporter och export i Inställningar.

Vad händer om jag glömmer lösenordet? Oveluni kan inte återskapa lösenordet för säkerhetskopian. Utan lösenordet går säkerhetskopian inte att öppna, så det är bra att förvara det i en lösenordshanterare du litar på eller på ett säkert ställe. Om det behövs kan du göra en ny säkerhetskopia medan du fortfarande har den gamla telefonen.

Du kan läsa om Oveluni-funktionerna för integritet och spårning på sidan Funktioner. Oveluni kommer snart till App Store.

Den här artikeln är till för allmän information. Den föreslår varken diagnos eller behandling; den ger praktiska tips om att föra anteckningar och spåra. Prata med din läkare om beslut som rör din hälsa. Senast uppdaterad: 17 oktober 2026

Källor

  1. Apple Support: Överföra data till en ny iPhone med Snabbstart (på engelska)

Hade du nytta av den här artikeln?

Tack, din feedback har nått oss.