Oveluni'de doktor kontrolü ekleyip hatırlatma kurmak: rehber

Kontrol tarihini almak kolay; zor olan, haftalar sonra o günü ve saati hatırlamak. Bu rehberde Oveluni'de bir doktor kontrolünü nasıl ekleyeceğini, sana uyan hatırlatmayı nasıl seçeceğini ve randevudan sonra kaydı nasıl tamamlayacağını adım adım anlatıyoruz. Birkaç dakikada kurarsın, sonra Oveluni seni zamanında uyarır.

Başlamadan önce: Doktor kontrolleri alanı

Oveluni'de beş takip alanı var: İlaçlar, Döngü, Günlük değerlendirme, Doktor kontrolleri ve Kadın sağlığı. Alanlar tek tek açılıp kapanır; bu rehber için Doktor kontrolleri alanının açık olması yeterli. Bir alanı sonradan kapatsan bile geçmiş kayıtların korunur.

Bir de şunu bilmekte fayda var: Oveluni bir kayıt ve hatırlatma aracıdır. Randevu almaz, klinikle konuşmaz, sonuçlarını yorumlamaz. Sen tarihleri ve notları girersin; Oveluni bunları düzenli tutar ve zamanı gelince sana hatırlatır.

Doktor kontrolleri alanı her profil tipinde kullanılabilir: Kadın, Erkek ya da Belirtmek istemiyorum. Kontrollerin ilaç planların, regl kayıtların ve notlarınla aynı takvimde durur; böylece bir randevunun haftasında başka neler olduğunu tek ekranda görürsün.

Adım adım: ilk kontrolünü ekle

1. Hızlı ekle menüsünü aç. Altı kayıt tipi göreceksin: Kontrol ekle, İlaç kullanım kaydı, Yeni ilaç planı, Regl günleri, Günlük değerlendirme ve Bir not.
2. Kontrol ekle'yi seç. Doktor kontrolü formu bu seçenekle açılır.
3. Kontrole bir ad ver. "Göz kontrolü" ya da "Yıllık kan tahlili sonucu" gibi, Takvim'de gördüğünde hemen tanıyacağın bir ad seç.
4. Tarih ve saati gir. Randevu kartında ya da mesajında yazan saati olduğu gibi gir.
5. Doktor ve hastane bilgisini ekle. Doktorun adını ve hastane ya da kurum adını yazmak, aynı gün birden çok randevun olduğunda karışıklığı önler.
6. Not alanını kullan. Yanına alacağın belgeleri, aç gelmen gerekip gerekmediğini ya da sormak istediğin soruları buraya yazabilirsin.
7. Kaydet ve Takvim'e bak. Kontrolün seçtiğin günde görünüyorsa kayıt tamam.

Takvim'den başlamak da mümkün: bir güne dokunup oradan ekleme yaptığında kayıt doğrudan o güne açılır. Randevuya ne götüreceğini düşünüyorsan doktor randevusuna giderken yanına alman gereken 7 not yazısı iyi bir başlangıç. Kontrolün online bir görüşmeyse online doktor görüşmesine hazırlık listesi de işine yarar.

Hatırlatmayı seç: ne zaman uyarılmak istersin?

Kontrol ekle formunda dört hatırlatma seçeneği var:

• Bir gün önce: belge hazırlamak, izin almak ya da ulaşımı planlamak için zaman kazandırır.
• Bir saat önce: yola çıkma vaktini hatırlatır.
• 15 dakika önce: hastane yakınındaysan ya da online görüşmeye hazırlanıyorsan işe yarar.
• Kontrol saatinde: randevunun başladığı an gelen hatırlatma.

Hatırlatma geldiğinde ne yapacağını önceden düşünmek de işe yarar. Bir gün önceki hatırlatmayı hazırlık zamanı olarak kullanabilirsin: notuna yazdığın belgeleri çantana koy, sormak istediklerini gözden geçir, kullandığın ilaçların listesini güncelle. MedlinePlus gibi sağlık kaynakları da randevudan önce ilaçlarını, alerjilerini ve sorularını bir listeye yazmayı öneriyor; bu liste kontrolün not alanında hazır durursa randevu sabahı aramakla uğraşmazsın.

Hangisinin sana uyduğu günlük düzenine bağlı. Uzak bir hastaneye gidiyorsan bir gün önceki hatırlatma genelde en rahatıdır; aynı binada çalışıyorsan 15 dakika önce yeterli olabilir. Kontrol hatırlatmalarını Ayarlar'daki hatırlatma tercihlerinden de açıp kapatabilirsin.

Tekrar eden kontroller ve değişen randevular

Bazı kontroller düzenli olarak tekrarlanır. Formdaki tekrar seçeneğinde Tek sefer ya da aylık seçebilirsin. Aylık seçtiğinde kontrolü bir kez girersin; sonraki aylarda da Takvim'de görünür ve her biri için ayrı ayrı kayıt açman gerekmez.

Örneğin her ay aynı gün yapılan bir takip görüşmen varsa aylık tekrar işini kolaylaştırır. Yılda bir ya da iki kez yapılan kontroller içinse Tek sefer'i seçip her randevudan sonra bir sonrakini Yeni kontrol oluştur ile eklemek daha düzenli olur.

Randevu ertelendiyse kontrolün ayrıntısından Kontrolü düzenle ile yeni tarihi girersin. Doktorun bir sonraki görüşme için yeni bir tarih verdiyse Yeni kontrol oluştur ile ekleyebilirsin. Tekrar eden bir kontrol artık gerekli değilse Gelecekteki kontrolleri durdur seçeneği sonraki randevuları kaldırır; geçmiş kayıtların yerinde kalır.

Hamileysen kontrol tarihleri daha sık gelir; bunları aynı takvimde toplamayı hamilelikte kontrol tarihlerini tek takvimde tutmak yazısında ayrıca anlattık.

Randevudan sonra: Tamamlandı olarak işaretle

Oveluni'de bir kural var: hiçbir hatırlatma kontrolü otomatik tamamlamaz. Bildirimi görmüş olman randevuya gittiğin anlamına gelmez; bu yüzden randevudan sonra kontrolün ayrıntısını açıp Tamamlandı olarak işaretle'ye dokunursun. Böylece Takvim'de hangi randevuların gerçekleştiğini, hangilerinin hâlâ beklediğini net görürsün.

Randevuya gidemediysen kaydı silmek zorunda değilsin. Yeni bir tarih aldığında Kontrolü düzenle ile tarihi güncellersin; yeni tarih henüz belli değilse kliniği aramayı hatırlatacak kısa bir not yazabilirsin. Kaçan bir randevu kimsenin suçu değil; yoğun haftalar herkesin başına gelir. Önemli olan yeni tarihi aldığında hemen kaydetmek.

Tamamladığın kontrolün notuna doktorun söylediklerini ve bir sonraki adımı ekleyebilirsin. Sağlık kaynakları da randevudan sonra sonuçları ve planı takip etmeyi, aklına takılanları sormak için iletişim bilgisini almayı öneriyor. Notlarını nasıl düzenleyeceğini doktor randevusundan sonra notlarını düzenlemenin 5 adımı yazısında topladık. İlaçların ya da tedavinle ilgili bir sorun varsa bir sonraki kontrolü beklemeden doktoruna ya da eczacına danış.

Bildirim gizliliği ve PDF raporu

Kontrol hatırlatmaları kilit ekranında ve Apple Watch'ta görünebilir. Randevunun adını ya da hastaneyi yanındakilerin görmesini istemiyorsan Bildirim Gizliliği'nde "Kontrol ve hamilelik ayrıntılarını gizle" seçeneğini açarsın; hatırlatma yine gelir, ama ayrıntılar görünmez. Ayarlardaki önizlemeden bildirimin iPhone'da ve Apple Watch'ta nasıl görüneceğine bakabilirsin. Bir süre hiç bildirim almak istemezsen kontrol hatırlatmalarını kapatman yeterli; kontrollerin Takvim'de durmaya devam eder.

Bir kontrole giderken kayıtlarını PDF raporuna dönüştürebilirsin: 7, 30 ya da 90 günü veya özel bir aralığı, rapora girecek kategorileri seçer ve önizlersin. "Notları dahil et" varsayılan olarak kapalıdır. Kayıtların bu iPhone'da saklanır; otomatik bulut yedeği ya da analitik takibi yoktur. Bütün özellikler için Özellikler sayfasına bakabilirsin. Oveluni App Store'da yakında.

Kaynaklar

1. MedlinePlus: Doktorunla konuşmak (ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, İngilizce)