Odczytać cały miesiąc jednym spojrzeniem dzięki widokowi kalendarza

Gdy myślisz wstecz o minionym miesiącu, w pamięci zostaje kilka dni: trudny tydzień, jakaś wizyta, może podróż. Reszta się zaciera. Widok kalendarza pokazuje ten miesiąc razem z twoimi wpisami na jednym ekranie – zamiast próbować sobie przypomnieć, co i kiedy było, po prostu to widzisz.

Dlaczego kalendarz?

Wpisy w formie listy pokazują informacje pojedynczo; kalendarz pokazuje zależności między nimi. Jeśli w tym samym tygodniu masz zarówno wizytę, jak i kilka pominiętych dawek leku, w kalendarzu zobaczysz to obok siebie. Ogólny rytm miesiąca czyta się dużo łatwiej niż z list dzień po dniu.

Kalendarz jest też lustrem dla samego nawyku prowadzenia zapisów. Jednym spojrzeniem widzisz, w które tygodnie wpisy były regularne, a które dni zostały puste.

Kolory i oznaczenia: co od czego odróżniasz?

Najbardziej przydatną cechą kalendarza jest to, że różne typy wpisów są pokazane w różnych kolorach. Leki, cykl, codzienna ocena, wizyty u lekarza i wpisy dotyczące zdrowia kobiety są oznaczone własnymi kolorami. Patrząc na dany dzień, po oznaczeniach rozpoznajesz, co zostało tego dnia zapisane.

Nie musisz zapamiętywać kolorów; legenda pod kalendarzem pokazuje, do czego należy który kolor.

Miesiąc czy tydzień?

Widok miesiąca daje ogólny obraz: które dni są zapełnione, które tygodnie spokojniejsze, na jaką część miesiąca przypadają wizyty. Widok tygodnia przydaje się, gdy chcesz przyjrzeć się czemuś bliżej. Przełączając się między nimi, najpierw widzisz ogólny obraz, a potem szczegóły.

Równie łatwo wracasz do poprzednich miesięcy. Cofając się o kilka miesięcy, możesz zobaczyć, co wtedy zostało zapisane. Przydaje się to zwłaszcza wtedy, gdy przed wizytą przygotowujesz się na pytanie „od kiedy to tak jest?”.

Uprość dzięki filtrom

Jeśli w danym miesiącu jest dużo wpisów, kalendarz może wyglądać na zatłoczony. W takich chwilach spojrzenie tylko na jedną lub dwie kategorie ułatwia sprawę. Na przykład przed wizytą zobaczenie tylko wpisów cyklu albo tylko wpisów o lekach pomaga przygotować się na pytanie, które możesz usłyszeć.

Filtr nie usuwa żadnego wpisu; tylko wybiera, na co akurat chcesz patrzeć. Po usunięciu filtra wszystkie wpisy znów są widoczne.

Dotknij dnia, zobacz szczegóły

Prawdziwa siła kalendarza ujawnia się, gdy dotkniesz dnia. Wpisy tego dnia ustawiają się w kolejności razem z godzinami: poranny lek, popołudniowa wizyta, wieczorna codzienna ocena. Dotykając jednego z wpisów, przechodzisz do jego szczegółów.

Jeśli zauważysz, że jakiegoś wpisu brakuje, z tego samego ekranu możesz dodać nowy wpis do danego dnia. Dzięki temu brakujące dni uzupełniają się w takim stopniu, w jakim pamiętasz.

Od kalendarza do rozmowy z lekarzem

Kalendarz to też dobry punkt wyjścia do przygotowania się na rozmowę z lekarzem. Otwarcie ostatnich kilku miesięcy i spojrzenie, co i kiedy zostało zapisane, ułatwia uporządkowanie tego, co chcesz powiedzieć na wizycie. Jeśli to, co widzisz, zamienisz na kilka punktów i zabierzesz je ze sobą, w rozmowie mniej czasu zajmie przypominanie sobie, a więcej – pytania.

Korzystanie z kalendarza w Oveluni

• Miesiąc i tydzień: w zakładce Kalendarz przełączasz się między widokiem Miesiąca i Tygodnia, a strzałkami ‹ › przechodzisz do poprzednich i kolejnych okresów. Przycisk „Dziś” przenosi cię z powrotem do bieżącego dnia.
• Filtry: w Filtrach wybierasz z pięciu kategorii tylko te, które chcesz widzieć.
• Rozpiska dnia: gdy dotkniesz dnia, wpisy tego dnia są wylistowane razem z godzinami.
• Dodaj do tego dnia: przyciskiem „+” albo „Dodaj do tego dnia” szybko dodajesz wpis do wybranego dnia.
• Powtarzające się plany: powtarzające się plany pojawiają się jako oznaczenia w kalendarzu również w kolejnych miesiącach.

Jeśli chcesz przyjrzeć się bliżej okresowi widocznemu w kalendarzu, przejdź do Podsumowań: zobaczysz rozkład swoich wpisów w okresach 7, 30 lub 90 dni i porównasz dwa równe okresy obok siebie. Puste dni zostają puste; to nie ocena zdrowia, tylko podsumowanie prowadzonych przez ciebie zapisów. Jak krok po kroku czytać Podsumowania, pokazuje nasz poradnik o Podsumowaniach i porównaniu okresów w Oveluni.