Ler um mês inteiro em um relance com a visão de calendário

Quando você olha para trás e pensa em um mês inteiro, só alguns dias ficam na memória: uma semana difícil, uma consulta, talvez uma viagem. O resto fica embaçado. A visão de calendário mostra esse mês inteiro junto com seus registros em uma única tela; em vez de tentar lembrar o que aconteceu e quando, você simplesmente vê.

Por que o calendário?

Os registros em lista mostram as informações uma a uma; o calendário mostra a relação entre elas. Se na mesma semana houve uma consulta e alguns registros de medicação pulada, no calendário você vê isso tudo lado a lado. O ritmo geral de um mês é muito mais fácil de ler no calendário do que em listas dia a dia.

O calendário também funciona como um espelho do seu hábito de registrar. Você percebe de relance em quais semanas manteve registros regulares e quais dias ficaram em branco.

Cores e marcações: o que diferencia o quê?

A parte mais útil do calendário é que cada tipo de registro aparece em uma cor diferente. Medicamentos, ciclo, check-in diário, consultas médicas e registros de saúde da mulher são marcados cada um com sua própria cor. Ao olhar para um dia, você entende pelas marcações o que foi registrado naquele dia.

Você não precisa decorar as cores; a legenda abaixo do calendário mostra a qual categoria cada cor pertence.

Mês ou semana?

A visão de mês dá o panorama geral: quais dias estão cheios, quais semanas estão tranquilas, em que parte do mês caem as consultas. A visão de semana é útil quando você quer olhar mais de perto. Alternando entre as duas, você consegue ver primeiro o panorama e depois o detalhe.

Voltar para meses anteriores é igualmente fácil. Você pode ir alguns meses para trás e ver o que registrou naquele período. Isso é especialmente útil quando você está se preparando para responder, antes de uma consulta, à pergunta "desde quando isso acontece?".

Simplifique com filtros

Se houver muitos registros em um mês, o calendário pode parecer cheio demais. Nesses momentos, olhar só para uma ou duas categorias facilita sua vida. Por exemplo, antes de uma consulta, ver só os registros de ciclo ou só os de medicação ajuda você a se preparar para uma pergunta que pode surgir.

O filtro não apaga nenhum registro; ele só escolhe o que você quer ver naquele momento. Ao remover o filtro, todos os registros voltam a aparecer.

Toque em um dia, veja o detalhe

O verdadeiro poder do calendário aparece quando você toca em um dia. Os registros daquele dia são listados com seus horários: o medicamento da manhã, a consulta da tarde, o check-in diário da noite. Você pode tocar em qualquer registro para ver mais detalhes.

Se perceber que esqueceu de registrar algo, você pode adicionar um novo registro para aquele dia na mesma tela. Assim, os dias que ficaram incompletos são preenchidos com o que você lembrar.

Do calendário para a consulta

O calendário também é um bom ponto de partida para se preparar para uma consulta médica. Abrir os últimos meses e ver o que foi registrado em cada dia facilita organizar o que você vai contar na consulta. Se você transformar o que viu em alguns tópicos e levar com você, a conversa fica menos dedicada a tentar lembrar e mais às perguntas.

Usando o calendário no Oveluni

• Mês e semana: na aba Calendário, você alterna entre Mês e Semana, e usa as setas ‹ › para ir ao período anterior e ao seguinte. O botão "Hoje" te traz de volta ao dia atual.
• Filtros: em Filtros, você escolhe quais das cinco categorias quer ver.
• Resumo do dia: ao tocar em um dia, os registros daquele dia são listados com seus horários.
• Adicionar a este dia: com "+" ou "Adicionar a este dia", você adiciona rapidamente um registro ao dia selecionado.
• Planos recorrentes: planos que se repetem continuam aparecendo como marcação no calendário dos meses seguintes.

Se quiser examinar mais de perto um período que viu no calendário, vá para Resumos: você vê a distribuição dos seus registros em períodos de 7, 30 ou 90 dias, e pode comparar dois períodos iguais lado a lado. Dias vazios ficam vazios; isso não é uma nota de saúde, é apenas o resumo dos registros que você manteve. Para ler os Resumos passo a passo, veja nosso guia sobre Resumos e comparação de períodos no Oveluni.