Como guardar remédios em casa: caixa, etiqueta e data de validade

Em casa, os remédios costumam ir parar onde couberem: o armário do banheiro, a bancada da cozinha, um bolso da bolsa. Aí, um dia, você percebe que uma caixa venceu há muito tempo ou que não sabe mais qual cartela pertence a qual caixa. Neste texto você vai encontrar um roteiro simples para guardar seus remédios em casa com organização: a escolha do lugar, a ordem das caixas e etiquetas, a conferência da data de validade e o que fazer com os remédios que você não usa mais.

Por que importa onde você guarda seus remédios?

Remédios não são objetos comuns de prateleira. Calor, umidade, ar e luz podem alterar a composição de alguns remédios. Um remédio alterado pode não agir como esperado, mesmo que a data da caixa ainda não tenha chegado.

O segundo ponto é a organização. Se você usa mais de um remédio ou se outra pessoa da casa também tem os seus, quanto mais as caixas se misturam, mais fácil fica pegar a errada. Em dias corridos, essa bagunça aumenta ainda mais. Se quiser dicas práticas para não confundir os horários, dê uma olhada no texto 5 formas de não confundir os horários de medicação.

O terceiro ponto são as outras pessoas da casa. Remédios ao alcance de crianças e animais de estimação aumentam o risco de acidentes. Um espaço de armazenamento organizado resolve esses três problemas de uma vez.

Qual é o lugar certo para os remédios em casa?

Em muitas casas, a primeira parada dos remédios é o armário do banheiro. Só que o calor e o vapor do chuveiro e do banho podem danificar principalmente comprimidos e cápsulas. Por isso, a recomendação geral é guardar os remédios em um lugar fresco, seco e longe da luz direta do sol.

• Lugares adequados: Uma gaveta no quarto, um armário no corredor ou um armário de cozinha longe do fogão, da pia e de aparelhos que esquentam.
• Lugares a evitar: O banheiro, perto da janela, ao lado do aquecedor ou do forno, o porta-luvas do carro.
• Para crianças e animais: Acima da altura dos olhos, se possível em um armário com chave ou à prova de crianças.

Alguns remédios têm condições especiais de armazenamento, como os que precisam ficar na geladeira. Não tente adivinhar. Veja as instruções de armazenamento na caixa e na bula; se algo não estiver claro, consulte seu farmacêutico ou seu médico.

A mesma regra vale para os remédios que você leva consigo durante o dia. Remédios que ficam muito tempo na bolsa ou no carro podem ser afetados por calor ou frio extremos; principalmente no verão, o interior do carro esquenta muito. Ao viajar, levar seus remédios nas caixas originais na bagagem de mão facilita as inspeções e mantém os remédios com você caso a mala se perca. Antes de uma viagem longa, levar uma cópia das suas receitas também pode ser útil.

Caixa e etiqueta: o que não jogar fora e o que acrescentar?

Tirar os remédios da caixa original e colocá-los em outro recipiente parece economizar espaço. Mas a caixa e a bula mantêm juntos o nome do remédio, a data de validade e as informações de uso. Quando as cartelas se separam da caixa, fica mais difícil saber qual remédio é qual.

1. Guarde a caixa e a bula. Mantenha a cartela na própria caixa e não jogue a bula fora.
2. Acrescente uma pequena anotação na caixa. Escrever com caneta quando o remédio foi aberto ou de quem ele é diminui a confusão se mais de uma pessoa mora na casa.
3. Separe por pessoa. Se mais de uma pessoa da família usa remédios, use uma caixa ou divisória diferente para cada uma.
4. Mantenha os remédios diários à parte. Guardar os que você usa todo dia e os que usa de vez em quando no mesmo lugar, mas em divisórias diferentes, ajuda você a achar rápido o que procura.
5. Se você usa um porta-comprimidos semanal, não jogue fora as caixas originais; ao enchê-lo, você pode conferir nelas qual remédio é qual.

Como acompanhar a data de validade?

A data de validade é o limite indicado pelo fabricante para que o remédio aja como esperado quando armazenado nas condições corretas. A recomendação geral é não usar remédios vencidos. Além disso, preste atenção nos remédios cuja aparência mudou, mesmo que ainda não tenham vencido.

• Remédios com cor, textura ou cheiro alterados
• Comprimidos grudados uns nos outros, mais duros ou mais moles que o normal, trincados ou quebrados
• Xaropes, gotas ou cremes que precisam ser usados dentro de um prazo depois de abertos

Se perceber uma mudança assim, pergunte ao seu farmacêutico antes de usar esse remédio. Para transformar a conferência das datas em hábito, você pode revisar seu armário de remédios a cada poucos meses, por exemplo na mudança de estação. Nos remédios de uso contínuo, planejar a renovação quando a caixa estiver acabando facilita a vida; para isso, os passos do texto não perder a data de renovação da receita podem ajudar.

Para facilitar a conferência, você pode criar uma rotina curta. Tire as caixas do armário, coloque-as na mesa, olhe a data de cada uma e separe em três grupos: as que você continua usando, as que estão perto de vencer e as vencidas ou com aparência alterada. Deixe na frente as que estão perto de vencer, para que sejam usadas primeiro. Separe o último grupo como explicado na próxima seção. Essa pequena organização simplifica seu armário e evita que você perca tempo procurando um remédio.

O que fazer com remédios que você não usa?

Acumular em casa remédios vencidos ou que você não usa mais bagunça o armário e aumenta a chance de pegar o remédio errado. Mas jogá-los no lixo ou na pia também nem sempre é o caminho certo.

Em muitos países, farmácias ou prefeituras organizam pontos de coleta ou campanhas para remédios sem uso. O jeito mais fácil é perguntar ao seu farmacêutico qual opção existe na sua região. Alguns remédios podem ter instruções específicas de descarte; se a bula trouxer essa informação, siga-a.

Antes de descartar, preste atenção também nos dados pessoais da caixa, como seu nome ou as informações da receita. Guarde os remédios separados fora do alcance das crianças até levá-los ao ponto de coleta.

Como manter seus remédios organizados no Oveluni?

O Oveluni não guarda seus remédios nem acompanha as datas de validade, mas permite que você veja em um só lugar qual remédio usou e quando. Com Novo plano de medicação você pode adicionar um remédio, informar as datas de início e de término e ativar os lembretes de medicação. Você pode anotar detalhes como a data em que uma caixa foi aberta ou as condições de armazenamento com Uma nota no menu Adição rápida. Se não quiser que os nomes dos remédios apareçam nas notificações, você pode ativar a opção "Ocultar nomes de medicamentos" em Privacidade das Notificações. O Oveluni não calcula doses nem faz verificação médica; você pode ver as outras áreas do app na página de Recursos. O Oveluni chega em breve à App Store.

Fontes

1. MedlinePlus: Storing your medicines
2. FDA: Where and How to Dispose of Unused Medicines