Hur förvarar man läkemedel hemma? Förpackning, etikett och datum

Hemma hamnar läkemedel ofta där det finns plats: i badrumsskåpet, på köksbänken, i ett fack i väskan. Sedan märker du en dag att en förpackning gick ut för länge sedan eller att du inte vet vilket blister som hör till vilken förpackning. I den här texten hittar du en enkel plan för att förvara dina läkemedel ordnat hemma: var du ska ha dem, hur du ordnar förpackningar och etiketter, hur du kollar utgångsdatumet och vad du gör med läkemedel du inte längre använder.

Varför spelar det roll var du förvarar läkemedel?

Läkemedel är inte som vilka saker som helst på en hylla. Värme, fukt, luft och ljus kan förändra vissa läkemedels sammansättning. Ett läkemedel som har förändrats kanske inte verkar som det ska, även om datumet på förpackningen inte har passerats än.

Den andra frågan är ordning. Om du tar flera läkemedel eller om någon annan hemma också har läkemedel, blir det lättare att ta fel förpackning ju mer de blandas ihop. Under stressiga dagar blir röran ännu större. Vill du ha praktiska tips för att inte blanda ihop tiderna kan du läsa texten 5 sätt att hålla koll på medicintiderna.

Den tredje frågan gäller andra i hemmet. Läkemedel som ligger där barn och husdjur når dem ökar risken för olyckor. En ordnad förvaringsplats löser alla tre problemen på en gång.

Var är rätt plats för läkemedel hemma?

I många hem är badrumsskåpet läkemedlens första anhalt. Men värmen och ångan från dusch och bad kan skada framför allt tabletter och kapslar. Därför är det allmänna rådet att förvara läkemedel på en plats som är sval, torr och skyddad från direkt solljus.

• Lämpliga platser: en låda i sovrummet, ett skåp i hallen eller ett köksskåp långt från spisen, diskhon och varma apparater.
• Platser att undvika: badrummet, fönsterbrädan, nära elementet eller ugnen, handskfacket i bilen.
• För barn och husdjur: ovanför ögonhöjd, helst i ett låsbart skåp eller ett skåp med barnspärr.

Vissa läkemedel har särskilda förvaringskrav, till exempel sådana som ska ligga i kylskåp. Försök inte gissa. Läs förvaringsinstruktionen på förpackningen och i bipacksedeln; om något är oklart, rådfråga apotekspersonalen eller din läkare.

Samma regel gäller läkemedel som du bär med dig under dagen. Läkemedel som ligger länge i väskan eller i bilen kan påverkas av stark värme eller kyla; särskilt på sommaren blir det mycket varmt inne i bilen. När du reser gör det kontrollen enklare att ha läkemedlen i handbagaget i sina originalförpackningar, och du har dem hos dig även om resväskan kommer bort. Inför en lång resa kan det också vara bra att ta med en kopia av dina recept.

Förpackning och etikett: vad ska du spara, vad ska du lägga till?

Att ta ut läkemedel ur originalförpackningen och lägga dem i en annan behållare kan verka spara plats. Men förpackningen och bipacksedeln håller ihop läkemedlets namn, utgångsdatum och information om användning. När blistren skiljs från sina förpackningar blir det svårt att veta vilket läkemedel som är vilket.

1. Spara förpackningen och bipacksedeln. Ha blistret i sin egen förpackning; släng inte bipacksedeln.
2. Skriv en liten anteckning på förpackningen. Att med en penna skriva när läkemedlet öppnades eller vems det är minskar förvirringen om flera personer bor hemma.
3. Dela upp per person. Om flera i familjen tar läkemedel, använd en separat låda eller ett eget fack för var och en.
4. Håll vardagsläkemedlen för sig. Att ha läkemedel du tar varje dag och sådana du tar ibland på samma plats men i olika fack gör att du snabbt hittar det du letar efter.
5. Om du använder en veckodosett ska du inte slänga originalförpackningarna; när du fyller den kan du kontrollera på förpackningarna vilket läkemedel som är vilket.

Hur håller du koll på utgångsdatumet?

Utgångsdatumet är den gräns tillverkaren anger för att läkemedlet ska verka som förväntat när det förvaras under rätt förhållanden. Det allmänna rådet är att inte använda läkemedel som har gått ut. Var dessutom uppmärksam på läkemedel som ändrar utseende, även om de inte har gått ut.

• Läkemedel som har ändrat färg, konsistens eller lukt
• Tabletter som har klibbat ihop, är hårdare eller mjukare än vanligt, har spruckit eller gått sönder
• Mixturer, droppar eller krämer som ska användas inom en viss tid efter öppnandet

Om du märker en sådan förändring, fråga apotekspersonalen innan du använder läkemedlet. För att göra datumkontrollen till en vana kan du gå igenom läkemedelsskåpet med några månaders mellanrum, till exempel när årstiden skiftar. För läkemedel du tar regelbundet blir det enklare om du planerar förnyelsen när förpackningen börjar ta slut; där kan stegen i texten om hur du inte missar datumet för att förnya receptet hjälpa dig.

För att göra kontrollen enklare kan du skapa en kort rutin. Lägg fram förpackningarna från skåpet på bordet, titta på datumet på var och en och dela upp dem i tre grupper: de du fortsätter att använda, de som snart går ut och de som har gått ut eller ändrat utseende. Ha dem som snart går ut längst fram så att de används först. Den sista gruppen sorterar du ut som beskrivs i nästa avsnitt. Den här lilla ordningen förenklar skåpet och gör att du inte förlorar tid när du letar efter ett läkemedel.

Vad gör du med läkemedel du inte använder?

Att samla läkemedel som har gått ut eller som du inte längre använder skapar oreda i skåpet och ökar risken att ta fel läkemedel. Men att slänga dem i soporna eller vasken är inte alltid rätt väg.

I många länder ordnar apotek eller kommuner insamlingsställen eller kampanjer för överblivna läkemedel. Det enklaste är att fråga apotekspersonalen vilka alternativ som finns där du bor. Vissa läkemedel kan ha särskilda instruktioner för hur de ska kasseras; om bipacksedeln har sådan information, följ den.

Innan du lämnar dem, tänk också på personliga uppgifter på förpackningen, som namn eller receptinformation. Förvara läkemedlen du har sorterat ut utom räckhåll för barn tills du lämnar dem på insamlingsstället.

Hur håller du ordning på läkemedlen i Oveluni?

Oveluni förvarar inte dina läkemedel och håller inte koll på deras utgångsdatum; men appen låter dig se på ett ställe vilket läkemedel du tar och när. Med Ny läkemedelsplan kan du lägga till ett läkemedel, ange start- och slutdatum och slå på läkemedelspåminnelser. Detaljer som datumet då förpackningen öppnades eller förvaringskrav kan du skriva med En anteckning i menyn Snabbtillägg. Om du inte vill att läkemedelsnamn syns i aviseringarna kan du slå på alternativet "Dölj läkemedelsnamn" under Aviseringsintegritet. Oveluni beräknar inte doser och gör ingen medicinsk kontroll; appens övriga delar ser du på sidan Funktioner. Oveluni kommer snart till App Store.

Källor

1. MedlinePlus: Storing your medicines
2. FDA: Where and How to Dispose of Unused Medicines