Medikamenten-Erinnerungen auf der Apple Watch: 5 Einstellungen

Du sitzt in einer Besprechung, das Handy steckt in der Tasche, und du verlässt dich darauf, dass die Medikamenten-Erinnerung am Handgelenk vibriert, doch die Watch bleibt still. Oder umgekehrt: Die Erinnerung kommt an, und alle neben dir können den Namen deines Medikaments lesen. In diesem Beitrag erklären wir, wie Medikamenten-Erinnerungen auf der Apple Watch funktionieren, und welche 5 Einstellungen du prüfen solltest.

Wann landet eine Mitteilung auf der Apple Watch?

Das Wichtigste vorab: Laut Apple geht eine Mitteilung standardmäßig entweder ans iPhone oder an die Apple Watch, nicht an beide. Ist dein iPhone entsperrt und benutzt du es, erscheint die Mitteilung auf dem Handy. Ist das iPhone gesperrt oder im Ruhezustand, geht sie an die Watch, es sei denn, die Watch ist ebenfalls gesperrt; dann bleibt sie auf dem Handy.

„Mal vibriert die Watch, mal nicht“ ist deshalb meist kein Fehler. Hältst du gerade dein Handy in der Hand, wenn die Erinnerung kommt, siehst du sie dort. Liest oder schließt du eine Mitteilung auf der Watch, verschwindet sie auch vom iPhone, sodass du dich nicht zweimal mit derselben Erinnerung beschäftigst.

Auch der Akku wird öfter übersehen, als man denkt. Lädst du die Watch über Nacht und vergisst, sie morgens anzulegen, landet die Morgen-Erinnerung natürlich auf dem Handy. Wenn du weißt, wann deine Erinnerungen fällig sind, kannst du auch besser planen, wann du die Watch lädst.

5 Einstellungen für Medikamenten-Erinnerungen auf der Apple Watch

Damit Erinnerungen zuverlässig an deinem Handgelenk ankommen, geh diese Einstellungen der Reihe nach durch. Die Menünamen können je nach iOS- und watchOS-Version leicht abweichen.

1. Erlaube Mitteilungen auf dem iPhone. Darf die App, die die Erinnerung sendet, auf dem iPhone keine Mitteilungen schicken, kommt auch auf der Watch nichts an. Such die App unter Einstellungen > Mitteilungen und prüfe, dass Mitteilungen aktiviert sind.
2. Prüfe die Spiegelung in der Apple Watch-App. Öffne in der Apple Watch-App auf dem iPhone den Bereich Meine Watch > Mitteilungen. Prüfe, ob die App dein iPhone spiegelt oder ob Mitteilungen in der eigenen Einstellung erlaubt sind. Werden Mitteilungen nur an die Mitteilungszentrale gesendet, macht die Watch weder mit Ton noch mit Vibration auf sich aufmerksam.
3. Überprüfe deine Fokus-Modi. Ist „Nicht stören“ oder ein anderer Fokus aktiv, kann die Erinnerung lautlos ankommen. Wenn du die App mit deinen Medikamenten-Erinnerungen im Fokus zulässt, verpasst du den Hinweis auch an vollen Tagen nicht.
4. Denk an die Sperre und die Handgelenkerkennung. Ist deine Watch gesperrt, bleibt die Mitteilung auf dem Handy. Wenn du die Watch beim Anlegen entsperrst und die Handgelenkerkennung eingeschaltet lässt, erreicht dich die Erinnerung leichter.
5. Sieh dir die Erinnerungseinstellungen in der App an. Selbst wenn die Systemeinstellungen stimmen, kann die Erinnerung des Medikaments selbst ausgeschaltet sein. Prüfe, ob die Erinnerungszeiten in deinem Medikamentenplan stimmen und aktiv sind.

Nach der Erinnerung: Wann solltest du sie eintragen?

Eine Erinnerung ist ein Hinweis, kein Eintrag. Die Mitteilung zu sehen bedeutet nicht, dass du dein Medikament genommen oder ausgelassen hast. Die beste Gewohnheit ist, in dem Moment, in dem du auf die Erinnerung reagierst, kurz einen Eintrag zu machen. Sich ein paar Stunden später zu erinnern, wird an vollen Tagen oft zum Raten.

MedlinePlus empfiehlt Menschen, die mehrere Medikamente nehmen, eine aktuelle Medikamentenliste zu führen und sie mit Arzt oder Ärztin und Apotheke durchzugehen. Regelmäßige Einträge machen dieses Gespräch konkret. Wenn du eine Einnahme verpasst, entscheide nicht allein, was zu tun ist; frag deine Ärztin, deinen Arzt oder in der Apotheke nach. Ändere auch die Erinnerungszeiten nicht ohne ihren Rat.

Hast du tagsüber mehrere Einnahmezeiten, hilft es auch, darauf zu achten, dass jede Erinnerung einzeln kommt. Zwei gleichzeitige Erinnerungen in einer Mitteilung wirken bequem, können aber dazu führen, dass du verwechselst, welche du eingetragen hast. Ein eigener Eintrag pro Medikament zeigt dir am Wochenende leichter, was fehlt. Wochenenden, Reisen und Tage mit verschobenem Schlafrhythmus sind ein guter Test dafür, ob deine Erinnerungen zu dir passen; fällt dir an solchen Tagen etwas auf, schildere es deiner Ärztin, deinem Arzt oder in der Apotheke, bevor du die Zeiten anpasst.

Weitere Ideen findest du in 9 Tipps, um Medikamente auch an vollen Tagen nicht zu vergessen.

Privatsphäre bei Mitteilungen am Handgelenk

Das Praktischste an der Apple Watch ist, eine Mitteilung zu sehen, ohne das Handy herauszuholen. Das heißt aber auch, dass der Bildschirm am Tisch oder in der Bahn auf Augenhöhe anderer sein kann. Medikamentennamen sind etwas, das viele lieber für sich behalten.

• Bietet die App, die die Erinnerung sendet, eine Option zum Ausblenden von Medikamentennamen, nutze sie.
• Prüfe in den Mitteilungseinstellungen der Apple Watch-App, wie die Vorschau auf der Watch aussieht.
• Leg einen Code fest, damit sich die Watch beim Abnehmen sperrt; so kann niemand sonst deine Mitteilungen öffnen.

Ausführlicher geht es im Beitrag Medikamentennamen in Benachrichtigungen verbergen.

Wenn die Erinnerung trotzdem nicht auf der Watch ankommt

Stimmen die Einstellungen oben und kommt die Erinnerung trotzdem nicht an deinem Handgelenk an, helfen ein paar allgemeine Prüfungen:

• Prüfe, ob deine Watch mit dem iPhone verbunden ist; die Bluetooth- oder WLAN-Verbindung könnte unterbrochen sein.
• Starte iPhone und Apple Watch neu.
• Aktualisiere iOS und watchOS auf die neueste Version.
• Besteht das Problem weiter, wende dich an den Apple Support.

Bis dahin ist es beruhigend zu wissen, dass die Erinnerung auf dem Handy erscheint. Bei einer wichtigen Einnahmezeit verschafft dir ein hörbarer Hinweis auf dem Handy, statt dich nur auf die Watch zu verlassen, Zeit, bis das Problem gelöst ist.

Medikamenten-Erinnerungen und Apple Watch in Oveluni

Oveluni ist eine App für persönliche Einträge auf dem iPhone mit Apple Watch-Unterstützung: Deine Medikamenten-Erinnerungen können auf dem iPhone und auf der Apple Watch ankommen. Die Erinnerungszeiten legst du beim Erstellen eines Medikamentenplans fest; hast du deinen ersten Plan noch nicht eingerichtet, hilft dir die Anleitung ersten Medikamentenplan in Oveluni in 3 Schritten einrichten.

Mit der Option „Medikamentennamen verbergen“ im Benachrichtigungsschutz kommen Erinnerungen ohne den Namen des Medikaments am Handgelenk an; in der Benachrichtigungsvorschau siehst du die Ansicht für iPhone und Apple Watch getrennt. Nach einer Erinnerung markierst du die Einnahme mit einem Eintrag im Einnahmeprotokoll aus dem Menü Schnell hinzufügen als genommen oder ausgelassen; in den Zusammenfassungen erscheinen diese Einträge als genommen, ausgelassen und kein Eintrag. Deine Einträge werden auf diesem iPhone gespeichert. Oveluni ist bald im App Store erhältlich.

Quellen

1. Apple Support: Mitteilungen auf iPhone und Apple Watch erhalten (Englisch)
2. MedlinePlus: Mehrere Medikamente einnehmen (Englisch)