Rappels de médicaments sur l'Apple Watch : 5 réglages

Tu es en réunion, ton téléphone est dans ton sac, et tu comptes sur le rappel de médicament pour vibrer à ton poignet, mais la montre reste muette. Ou l'inverse : le rappel arrive, et tout le monde autour de toi peut lire le nom de ton médicament. Dans cet article, on t'explique comment fonctionnent les rappels de médicaments sur l'Apple Watch et les 5 réglages à vérifier pour qu'ils marchent comme tu le souhaites.

Quand une notification arrive-t-elle sur l'Apple Watch ?

Premier point à connaître : selon Apple, une notification va par défaut soit sur l'iPhone, soit sur l'Apple Watch, pas sur les deux. Si ton iPhone est déverrouillé et que tu l'utilises, la notification s'affiche sur le téléphone. Si l'iPhone est verrouillé ou en veille, elle va sur la montre, sauf si la montre est elle aussi verrouillée ; dans ce cas, elle reste sur le téléphone.

Donc « parfois la montre vibre, parfois non » n'est généralement pas un bug. Si tu as ton téléphone en main au moment du rappel, c'est là que tu le verras. Quand tu lis ou fermes une notification sur la montre, elle disparaît aussi de l'iPhone : tu ne gères pas deux fois le même rappel.

La batterie est oubliée plus souvent qu'on ne le pense. Un jour où tu charges la montre la nuit et oublies de la remettre le matin, le rappel du matin arrive tout naturellement sur le téléphone. Savoir à quelles heures tombent tes rappels t'aide aussi à prévoir quand recharger la montre.

5 réglages pour les rappels de médicaments sur l'Apple Watch

Pour que les rappels arrivent de façon fiable à ton poignet, passe ces réglages en revue dans l'ordre. Les noms des menus peuvent légèrement varier selon ta version d'iOS et de watchOS.

1. Autorise les notifications sur l'iPhone. Si l'app qui envoie le rappel n'a pas le droit d'envoyer des notifications sur l'iPhone, rien n'arrivera non plus sur la montre. Trouve l'app dans Réglages > Notifications et vérifie que les notifications sont activées.
2. Vérifie la recopie dans l'app Watch. Dans l'app Watch de l'iPhone, va dans Ma montre > Notifications. Vérifie que l'app reprend les réglages de l'iPhone ou que les notifications sont autorisées dans le réglage personnalisé. Si elles sont seulement envoyées au centre de notifications, la montre ne t'alertera ni par un son ni par une vibration.
3. Passe en revue tes modes Concentration. Si Ne pas déranger ou un autre mode Concentration est actif, le rappel peut arriver en silence. Autoriser l'app de tes rappels de médicaments pendant la Concentration t'aide à ne pas rater l'alerte, même les jours chargés.
4. Pense au verrouillage et à la détection du poignet. Si ta montre est verrouillée, la notification reste sur le téléphone. Déverrouiller la montre quand tu la mets et garder la détection du poignet activée aident le rappel à arriver jusqu'à ton poignet.
5. Regarde les réglages de rappel dans l'app. Même si les réglages du système sont bons, le rappel du médicament lui-même peut être désactivé. Vérifie que les heures de rappel de ton plan de médicament sont correctes et actives.

Après le rappel : quand l'enregistrer ?

Un rappel est une alerte, pas un enregistrement. Voir la notification ne veut pas dire que tu as pris ou sauté ton médicament. La meilleure habitude est donc de noter rapidement la prise au moment où tu réponds au rappel. Essayer de s'en souvenir quelques heures plus tard tourne souvent à la devinette les jours chargés.

MedlinePlus recommande aux personnes qui prennent plusieurs médicaments de tenir une liste à jour et de la revoir avec leur médecin et leur pharmacien. Des enregistrements réguliers rendent cette conversation concrète. Si tu oublies une dose, ne décide pas seul de ce qu'il faut faire ; demande à ton médecin ou à ton pharmacien. Et ne modifie pas les heures de rappel sans leur avis.

Si tu as plusieurs prises dans la journée, il est aussi utile de vérifier que chaque rappel arrive séparément. Voir deux rappels à la même heure dans une seule notification peut sembler pratique, mais peut te faire confondre celui que tu as enregistré. Tenir un enregistrement séparé pour chaque médicament permet de voir plus facilement ce qui manque en fin de semaine. Les week-ends, les voyages et les jours où ton rythme de sommeil change sont de bons tests pour savoir si tes rappels te conviennent ; si tu remarques un problème ces jours-là, décris-le à ton médecin ou à ton pharmacien avant d'ajuster les heures.

Pour d'autres idées, jette un œil à 9 astuces pour ne pas oublier ses médicaments les jours chargés.

Confidentialité des notifications à ton poignet

Le plus pratique avec l'Apple Watch, c'est de voir une notification sans sortir ton téléphone. Mais cela veut aussi dire que l'écran peut se trouver à hauteur des yeux de quelqu'un à table ou dans les transports. Le nom d'un médicament est une information que beaucoup préfèrent garder pour eux.

• Si l'app qui envoie le rappel propose de masquer les noms de médicaments, utilise cette option.
• Dans les réglages de notification de l'app Watch, vérifie à quoi ressemble l'aperçu sur la montre.
• Définis un code pour que la montre se verrouille quand tu l'enlèves ; ainsi personne d'autre ne peut ouvrir tes notifications.

Tu peux aussi lire notre article plus détaillé sur le fait de masquer les noms de médicaments dans les notifications.

Si le rappel n'arrive toujours pas sur la montre

Si les réglages ci-dessus sont bons et que le rappel n'arrive toujours pas à ton poignet, quelques vérifications générales peuvent aider :

• Vérifie que ta montre est connectée à ton iPhone ; la connexion Bluetooth ou Wi-Fi a peut-être été coupée.
• Redémarre l'iPhone et l'Apple Watch.
• Mets iOS et watchOS à jour.
• Si le problème persiste, contacte l'Assistance Apple.

En attendant, il est rassurant de savoir que le rappel s'affiche sur le téléphone. Pour une prise importante, garder aussi une alerte sonore sur le téléphone, au lieu de compter uniquement sur la montre, te laisse le temps de régler le problème.

Rappels de médicaments et Apple Watch dans Oveluni

Oveluni est une app de suivi personnel pour iPhone compatible avec l'Apple Watch : tes rappels de médicaments peuvent arriver sur ton iPhone et sur ton Apple Watch. Tu fixes les heures de rappel en créant un plan de médicament ; si tu n'as pas encore créé ton premier plan, consulte le guide pour configurer ton premier plan de médicaments en 3 étapes.

L'option « Masquer les noms de médicaments » dans Confidentialité des notifications permet aux rappels d'arriver à ton poignet sans afficher le nom du médicament, et l'aperçu de notification montre séparément la vue iPhone et la vue Apple Watch. Après un rappel, tu indiques si tu as pris ou sauté la dose avec un Enregistrement de prise depuis le menu Ajout rapide ; dans les Résumés, ces enregistrements apparaissent comme pris, sauté et aucun enregistrement. Tes enregistrements sont conservés sur cet iPhone. Oveluni arrive bientôt sur l'App Store.

Sources

1. Assistance Apple : recevoir des notifications sur l'iPhone et l'Apple Watch (en anglais)
2. MedlinePlus : prendre plusieurs médicaments (en anglais)