Cosa portare dal dentista: 7 informazioni da preparare

Gli appuntamenti dal dentista spesso durano poco. Quando sei sulla poltrona, con la bocca aperta e la luce negli occhi, magari pensi solo «che finisca presto». In quel momento è facilissimo dimenticare i farmaci che prendi, quando è iniziato il dolore o la domanda che volevi fare. In questo articolo vediamo 7 informazioni da preparare prima della visita, come annotare il tuo fastidio e cosa vale la pena registrare dopo l'appuntamento.

Perché prepararsi all'appuntamento dal dentista?

Secondo l'NHS, durante il controllo il dentista non guarda solo i denti: chiede anche della tua salute generale e di eventuali problemi a denti, bocca o gengive dall'ultima visita. Tra gli argomenti di cui si parla ci sono anche alimentazione, fumo e abitudini di pulizia dei denti.

Invece di cercare le risposte sul momento, scrivere qualche riga in anticipo ti dà più tranquillità e aiuta il dentista a lavorare con informazioni più complete. Il ragionamento dell'articolo 7 note da portare al tuo appuntamento dal medico, pensato per le visite mediche in generale, vale anche qui.

Le 7 informazioni da portare con te

Puoi scrivere questa lista in una nota sul telefono o su un foglietto. Non servono risposte lunghe: per ogni punto bastano poche parole.

1. L'elenco dei farmaci che prendi. Compresi quelli con ricetta, quelli da banco, le vitamine e gli integratori a base di erbe. Scrivi il nome del farmaco e ogni quanto lo usi. Alcuni farmaci possono essere importanti per pianificare le cure dentali; è il dentista a valutare quali, il tuo compito è portare una lista completa.
2. Una breve nota sul fastidio, se ne hai uno. In quale zona, da quando, come è iniziato e quanto dura. Nella prossima sezione vediamo come scriverla.
3. I cambiamenti nella tua salute generale. Se dall'ultima visita ci sono stati una nuova diagnosi, un intervento, un ricovero o una gravidanza, annotalo.
4. Allergie ed esperienze precedenti. Le allergie a farmaci o materiali che conosci e qualsiasi situazione inattesa vissuta in passato durante un trattamento.
5. Le cure dentali precedenti. Otturazioni, devitalizzazioni, estrazioni o radiografie fatte in un altro studio. Se hai dei documenti, portali con te.
6. Le tue abitudini di igiene orale. Quante volte al giorno ti lavi i denti, se usi il filo interdentale o lo scovolino, quanto spesso mangi snack zuccherati e se fumi. Dirlo con sincerità ti aiuta a ricevere consigli più utili.
7. Domande e preoccupazioni. Opzioni di trattamento, tempi, costi, il passo successivo o la paura del dentista. Se c'è una domanda che ti imbarazza fare, scrivila in cima.

Se vai in uno studio per la prima volta, la lista conta ancora di più, perché il dentista non conosce la tua storia. In un nuovo studio di solito, oltre ai documenti e ai recapiti, si compila un modulo sulla salute: con la lista pronta lo compili più facilmente. Se hai paura del dentista, non esitare a dirlo quando prenoti o all'inizio della visita. Saperlo può aiutare il dentista a spiegarti ogni passaggio e a fare una pausa quando serve. Ad alcune persone fa bene anche avere accanto qualcuno di cui si fidano.

Come annotare il tuo fastidio?

Se hai un fastidio a un dente o alle gengive, non cercare di indovinarne la causa: la diagnosi la fa il dentista con la visita. Il tuo compito è solo scrivere ciò che osservi, con parole semplici. Queste domande possono aiutarti:

• Da che lato della bocca è il fastidio, in alto o in basso?
• Quando l'hai notato per la prima volta?
• Aumenta con il caldo, il freddo, i dolci o la masticazione?
• È continuo o va e viene?
• Hai notato sanguinamento, gonfiore o sensibilità alle gengive?
• Se in questo periodo hai preso un antidolorifico o un altro farmaco, come si chiama e quando l'hai preso?

Se il fastidio cambia nel giro di qualche giorno, basta aggiungere una riga al giorno, per esempio «martedì, breve fitta con l'acqua fredda». Così il giorno della visita non racconterai al dentista un'impressione, ma un'osservazione annotata giorno per giorno. Note brevi e datate dicono molto più di una frase vaga come «ogni tanto, da qualche settimana». In ogni caso, non prendere decisioni in autonomia su quali farmaci usare: su questo chiedi al tuo medico, al dentista o al farmacista.

Un gonfiore al viso o al collo che cresce rapidamente, febbre alta, difficoltà a deglutire o a respirare non sono disturbi per cui aspettare l'appuntamento. In questi casi chiama subito il numero di emergenza del paese in cui ti trovi.

Cosa annotare dopo l'appuntamento?

Appena finita la visita, quando hai ancora tutto in mente, annotare alcune cose rende più semplice la prossima:

• I trattamenti che il dentista ha fatto o consigliato.
• Le cure da fare a casa o i punti a cui prestare attenzione.
• L'eventuale nuova ricetta e le indicazioni ricevute su come usarla.
• La data del prossimo controllo o della prossima seduta.

L'NHS spiega che l'intervallo tra due controlli non è uguale per tutti e che è il dentista a consigliarlo in base alla salute della tua bocca. Per questo è più corretto annotare la data che ti ha indicato il dentista invece di seguire una regola generica come «ogni sei mesi». Se vuoi distribuire nell'anno i controlli dal dentista, della vista e generali, l'articolo sul calendario annuale dei controlli può essere un buon punto di partenza.

Come tenerlo su Oveluni?

Su Oveluni, con Aggiungi visita nel menu Aggiunta rapida puoi registrare l'appuntamento dal dentista con nome, data e ora, nome del medico, ospedale o struttura e note, e se vuoi scegliere un promemoria, per esempio il giorno prima o un'ora prima. Nessun promemoria completa il controllo in automatico: quando l'appuntamento è finito, sei tu a segnarlo come completato. Per la configurazione passo passo puoi consultare la guida per aggiungere un controllo medico.

Puoi tenere la lista di preparazione e gli appunti presi dopo la visita con Una nota, e vedere i farmaci che usi in un'unica lista nella sezione Farmaci. Se non vuoi che i dettagli dei controlli compaiano sulla schermata di blocco, puoi attivare l'opzione Nascondi dettagli di visite e gravidanza in Privacy delle notifiche. Oveluni arriverà presto sull'App Store.

Fonti

1. NHS: Dental check-ups
2. MedlinePlus: Dental health