Spotting con la pillola anticoncezionale: come annotarlo

Vedere delle perdite o un leggero sanguinamento in un giorno inatteso mentre prendi la pillola anticoncezionale può confonderti: è normale, quando chiedere al medico, quanto è durato? A queste domande risponde il tuo medico; questo articolo non sostituisce una valutazione medica, ma portargli un quadro chiaro dipende da te. Qui ti spieghiamo come annotare i giorni di sanguinamento mentre prendi la pillola e quali informazioni puoi portare al tuo medico.

Il sanguinamento intermestruale con la pillola

Le perdite o il sanguinamento che compaiono al di fuori delle mestruazioni vengono in genere chiamati sanguinamento intermestruale o spotting. L'NHS indica che nei primi mesi dopo l'inizio della pillola combinata è comune avere sanguinamenti intermestruali o cambiamenti nelle mestruazioni. La stessa fonte suggerisce di parlarne con un farmacista o un medico se gli effetti collaterali continuano dopo tre mesi e ti danno fastidio.

MedlinePlus, tra le possibili cause di sanguinamento tra un ciclo e l'altro, elenca l'uso irregolare della contraccezione ormonale, cioè saltare le pillole oppure interromperle e ricominciarle. Per questo ha senso annotare, insieme al sanguinamento, anche come prendi la pillola.

Esistono diversi tipi di pillola anticoncezionale e diversi schemi di assunzione, e anche l'andamento del sanguinamento può cambiare in base a questi. Scoprire che tipo di pillola usi, dalla confezione o chiedendo al farmacista, e scriverlo all'inizio del tuo registro rende più utili le note successive.

Solo il tuo medico può valutare la causa del sanguinamento. Lo scopo del registro non è fare una diagnosi, ma portare al medico già pronte le risposte a «quando, quanto, come».

Cosa annotare in ogni giorno di sanguinamento?

Note brevi e regolari servono più di note lunghe ma saltuarie. Per ogni giorno di sanguinamento o spotting puoi scrivere:

1. Data Il giorno in cui il sanguinamento è iniziato e quello in cui è finito.
2. Quantità Una tua scala, come «spotting», «leggero», «medio», «abbondante». MedlinePlus suggerisce di tenere il conto degli assorbenti o dei tamponi che usi per capire la quantità del sanguinamento.
3. Colore e aspetto Basta una breve descrizione con parole tue.
4. Disturbi associati Se noti dolore, crampi, stanchezza, capogiri o altro, annotalo.
5. La pillola quel giorno L'hai presa, l'hai saltata o l'hai presa in ritardo?

Non serve scrivere a parte i giorni senza sanguinamento: i giorni vuoti significano già «nessun sanguinamento». Ma se hai dimenticato di registrare un giorno, segnarlo con un simbolo evita poi la domanda «quel giorno non c'era sanguinamento o non l'avevo scritto?».

È importante usare ogni giorno la stessa scala. Se «leggero» un giorno vuol dire una cosa e il giorno dopo un'altra, confrontare le note diventa difficile. Abbiamo raccolto cosa puoi annotare in generale nell'articolo cosa annotare quando tieni un registro del ciclo.

Annota anche come prendi la pillola

È difficile considerare i giorni di sanguinamento separati dall'assunzione della pillola. Molto probabilmente il tuo medico ti chiederà da quanto tempo la prendi e se la prendi con regolarità. Puoi scrivere queste informazioni una volta e aggiornarle quando serve:

• Nome della pillola: Come è scritto sulla confezione.
• Data di inizio: Quando hai iniziato questa pillola? Ne avevi usata un'altra prima?
• Schema di assunzione: Lo schema che ti hanno spiegato il medico o il farmacista; se fai delle pause oppure no.
• Giorni saltati o in ritardo: Con le date.
• Altri farmaci e integratori iniziati da poco: Annota anche questi con la data.

Questo registro non è un'istruzione su come prendere la pillola. Se hai saltato una pillola, o se vuoi cambiarla o smettere, chiedi al tuo farmacista o al tuo medico cosa fare; non fare cambiamenti da sola.

Quando rivolgerti al medico?

Anche se secondo l'NHS il sanguinamento intermestruale è comune nei primi mesi, questo non vuol dire che ogni sanguinamento sia da aspettarsi. Rivolgiti al tuo medico se:

• Il sanguinamento intermestruale continua anche dopo i primi tre mesi o ti dà fastidio.
• È iniziato dopo un lungo periodo in cui tutto era regolare.
• Hai sanguinamenti dopo i rapporti sessuali.
• Il sanguinamento è accompagnato da dolore, febbre, perdite insolite, stanchezza o capogiri.
• Pensi di poter essere incinta.

In caso di sanguinamento molto abbondante, forte dolore addominale o sensazione di svenimento, chiama subito il numero di emergenza del tuo paese. Se noti un cambiamento generale nell'andamento del sanguinamento, può esserti utile anche l'articolo cosa dire al medico quando il ciclo cambia.

Portare le tue note al medico

Prima della visita, rendere leggibili a colpo d'occhio le note di alcuni mesi ti semplifica le cose. Invece di raccontare ogni dettaglio, puoi riassumere i punti principali:

• La data in cui hai iniziato la pillola e da quanti mesi la prendi.
• Quante volte e in quali giorni hai avuto sanguinamenti intermestruali, e quanti giorni sono durati ogni volta.
• Eventuali coincidenze che hai notato tra pillole saltate o prese in ritardo e giorni di sanguinamento.
• I disturbi associati e le domande che vuoi fare al medico.
• La data dell'ultima mestruazione e l'andamento generale dei sanguinamenti durante la pillola.

Dopo la visita, aggiungi brevemente nello stesso posto quello che ti ha detto il medico: ha richiesto un esame, ha suggerito un cambiamento, quando è il prossimo controllo? Così, se tra qualche mese dovrai riguardare tutto, l'intera storia sarà in un unico posto.

Quando mostri le note al medico non serve che tu le interpreti. Basta dire «ho notato questo, in questa data»; la valutazione lasciala al medico. Se stai iniziando ora a registrare il ciclo, nell'articolo come tenere un calendario mestruale trovi uno schema di base.

Giorni di sanguinamento e farmaci insieme con Oveluni

Oveluni è un'app personale di registrazione in cui puoi tenere in un unico posto i piani dei farmaci, le note quotidiane e i controlli. Annotare nello stesso posto i giorni di sanguinamento, l'assunzione della pillola e le domande che ti vengono in mente ti aiuta a trovare in fretta quello che cerchi durante la visita. L'Assistente pillola e ciclo segue insieme la tua confezione, i giorni di pausa e le tue registrazioni di sanguinamento; Oveluni non sceglie né modifica la tua terapia. Oveluni non fa diagnosi e non stabilisce se sei incinta; mostra le tue registrazioni esattamente come le hai inserite. Per le decisioni sul sanguinamento e sulla tua pillola, il tuo medico e il tuo farmacista restano sempre al tuo fianco. Oveluni arriverà presto sull'App Store.

Fonti

1. NHS: Combined pill side effects and risks
2. MedlinePlus: Vaginal bleeding between periods