Escape no anticoncepcional: como registrar o sangramento

Ver um escape ou um sangramento leve num dia inesperado enquanto você toma a pílula anticoncepcional pode confundir: Devo me preocupar, quando procurar um médico, quanto tempo durou? Quem pode responder a essas perguntas é o seu médico, e este texto não substitui uma avaliação médica, mas levar um quadro claro está nas suas mãos. Aqui mostramos como registrar os dias de sangramento enquanto você usa a pílula e quais informações você pode levar ao seu médico.

O escape durante o uso da pílula

O sangramento ou as manchas de sangue fora da menstruação costumam ser chamados de escape ou sangramento intermenstrual. O NHS aponta que o escape ou mudanças na menstruação são comuns nos primeiros meses depois de começar a pílula combinada. A mesma fonte sugere conversar com um farmacêutico ou médico se os efeitos colaterais continuarem depois de três meses e estiverem incomodando você.

Já o MedlinePlus inclui entre as possíveis causas de sangramento entre as menstruações o uso irregular do anticoncepcional hormonal, ou seja, esquecer pílulas ou parar e recomeçar. Por isso, faz sentido anotar também o uso da pílula ao registrar o sangramento.

Existem diferentes tipos de pílula anticoncepcional e diferentes formas de uso, e o padrão de sangramento pode variar conforme cada um. Descobrir qual é o tipo da sua pílula, pela caixa ou com o farmacêutico, e escrever isso no começo do seu registro deixa as anotações seguintes mais úteis.

Só o seu médico pode avaliar a causa do sangramento. O objetivo do registro não é fazer um diagnóstico, e sim levar prontas as respostas para "quando, quanto e como".

O que anotar em cada dia de sangramento

Anotações curtas e regulares ajudam mais do que anotações longas feitas de vez em quando. Em cada dia de sangramento ou escape, você pode registrar:

1. Data O dia em que o sangramento começou e o dia em que parou.
2. Quantidade Sua própria escala, como "escape", "leve", "moderado" ou "intenso". O MedlinePlus sugere acompanhar quantos absorventes ou tampões você usa para entender a quantidade de sangramento.
3. Cor e aspecto Uma descrição curta com suas próprias palavras já basta.
4. O que veio junto Se você percebeu dor, cólica, cansaço, tontura ou outra coisa, anote.
5. Sua pílula naquele dia Você tomou, esqueceu ou tomou com atraso?

Não é preciso anotar os dias sem sangramento; os dias em branco já significam "sem sangramento". Mas, se você esqueceu de registrar um dia, marcar isso evita a dúvida depois: "Naquele dia não teve sangramento ou eu só não anotei?"

Usar a mesma escala todos os dias é importante. Se "leve" quer dizer uma coisa num dia e outra no dia seguinte, fica difícil comparar os registros. Reunimos o que você pode anotar de forma geral em o que anotar ao registrar sua menstruação.

Registre também o uso da pílula

É difícil olhar os dias de sangramento separados da forma como você toma a pílula. Muito provavelmente seu médico vai perguntar há quanto tempo você usa a pílula e se toma direitinho. Você pode anotar estas informações uma vez e atualizar quando precisar:

• Nome da pílula: Como aparece na caixa.
• Data de início: Quando você começou esta pílula, e se usava outra antes.
• Forma de uso: O esquema que seu médico ou farmacêutico explicou para você, e se você faz pausas.
• Dias esquecidos ou com atraso: Com as datas.
• Outros remédios e suplementos que você começou: Anote também com a data.

Este registro não é uma instrução sobre como tomar a pílula. Se você esqueceu uma pílula, ou quer trocar ou parar a pílula, pergunte ao seu farmacêutico ou médico o que fazer; não faça mudanças por conta própria.

Quando procurar seu médico

Mesmo que, segundo o NHS, o escape seja comum nos primeiros meses, isso não quer dizer que todo sangramento seja esperado. Procure seu médico se:

• O escape continuar depois dos três primeiros meses ou estiver incomodando você.
• Ele começou há pouco tempo, depois de um longo período com um padrão estável.
• Você sangra depois da relação sexual.
• O sangramento vem com dor, febre, corrimento diferente do habitual, cansaço ou tontura.
• Você acha que pode estar grávida.

Em caso de sangramento muito intenso, dor forte na barriga ou sensação de desmaio, não espere e ligue para o número de emergência do seu país. Se você notar uma mudança geral no seu padrão de sangramento, o texto o que contar ao médico quando a menstruação muda também pode ajudar.

Levando seus registros ao médico

Antes da consulta, ajuda deixar alguns meses de registro prontos para serem lidos de relance. Em vez de contar todos os detalhes, você pode resumir os pontos principais:

• Quando você começou a pílula e há quantos meses usa.
• Quantas vezes e em quais dias teve escape, e quantos dias durou cada vez.
• Alguma coincidência que você notou entre pílulas esquecidas ou com atraso e os dias de sangramento.
• Os sintomas que vieram junto e as perguntas que você quer fazer ao médico.
• A data da sua última menstruação e o padrão geral dos sangramentos durante o uso da pílula.

Depois da consulta, acrescente no mesmo lugar um resumo curto do que o médico disse: pediu algum exame, sugeriu alguma mudança, quando é o próximo retorno? Assim, se você precisar olhar de novo daqui a alguns meses, a história toda estará num só lugar.

Ao mostrar seus registros ao médico, você não precisa interpretá-los. Dizer "vi isto, nesta data" já basta; deixe a avaliação com o seu médico. Se você está começando agora a registrar seu ciclo, encontra uma base simples em como fazer um calendário menstrual.

Dias de sangramento e remédios juntos no Oveluni

O Oveluni é um app de registro pessoal em que você pode manter num só lugar seus planos de medicação, seus registros diários e suas consultas de acompanhamento. Anotar no mesmo lugar os dias de sangramento, o uso da pílula e as perguntas que surgirem facilita encontrar rapidinho o que você procura na consulta. O Assistente de Pílula e Ciclo acompanha juntos a sua cartela, os dias de pausa e os seus próprios registros de sangramento; o Oveluni não escolhe nem altera o seu tratamento. O Oveluni não faz diagnóstico nem determina se você está grávida; ele mostra seus registros exatamente como você os anotou. Para decisões sobre o sangramento e a pílula, seu médico e seu farmacêutico estão sempre ao seu lado. O Oveluni chega em breve à App Store.

Fontes

1. NHS: Combined pill side effects and risks
2. MedlinePlus: Vaginal bleeding between periods