Αιμορραγία με το αντισυλληπτικό χάπι: πώς να την καταγράφεις

Όταν παίρνεις αντισυλληπτικό χάπι και βλέπεις κηλίδες ή λίγη αιμορραγία μια μέρα που δεν το περιμένεις, είναι λογικό να μπερδευτείς: είναι φυσιολογικό, πότε να ρωτήσω τον γιατρό, πόσο κράτησε; Σε αυτές τις ερωτήσεις θα απαντήσει ο γιατρός σου· αυτό το άρθρο δεν αντικαθιστά την ιατρική εκτίμηση, αλλά το να του πας μια καθαρή εικόνα εξαρτάται από σένα. Εδώ σου εξηγούμε πώς να καταγράφεις τις μέρες αιμορραγίας όταν παίρνεις το χάπι και ποιες πληροφορίες μπορείς να πας στον γιατρό σου.

Η ενδιάμεση αιμορραγία με το χάπι

Οι κηλίδες ή η αιμορραγία που εμφανίζονται εκτός περιόδου λέγονται συνήθως ενδιάμεση αιμορραγία. Το NHS αναφέρει ότι τους πρώτους μήνες αφού ξεκινήσεις το συνδυασμένο χάπι είναι συχνό να έχεις ενδιάμεση αιμορραγία ή αλλαγές στην περίοδο. Η ίδια πηγή προτείνει να μιλήσεις με φαρμακοποιό ή γιατρό αν οι παρενέργειες συνεχίζονται μετά από τρεις μήνες και σε ενοχλούν.

Το MedlinePlus, ανάμεσα στις πιθανές αιτίες αιμορραγίας μεταξύ των περιόδων, αναφέρει την ακανόνιστη χρήση ορμονικής αντισύλληψης, δηλαδή το να παραλείπεις χάπια ή να τα σταματάς και να τα ξαναρχίζεις. Γι' αυτό, όταν καταγράφεις την αιμορραγία, έχει νόημα να σημειώνεις και πώς παίρνεις το χάπι.

Υπάρχουν διαφορετικά είδη αντισυλληπτικών χαπιών και διαφορετικοί τρόποι λήψης, και η εικόνα της αιμορραγίας μπορεί να αλλάζει ανάλογα. Μάθε τι είδους χάπι παίρνεις, από τη συσκευασία ή από τον φαρμακοποιό σου, και γράψ' το στην αρχή των σημειώσεών σου· έτσι οι επόμενες σημειώσεις θα βγάζουν περισσότερο νόημα.

Την αιτία της αιμορραγίας μπορεί να την εκτιμήσει μόνο ο γιατρός σου. Ο σκοπός της καταγραφής δεν είναι να βγάλεις διάγνωση, αλλά να πας στον γιατρό έτοιμες τις απαντήσεις στο «πότε, πόσο, πώς».

Τι να σημειώνεις κάθε μέρα αιμορραγίας;

Οι σύντομες και τακτικές σημειώσεις βοηθούν περισσότερο από τις μεγάλες που κρατιούνται πού και πού. Για κάθε μέρα με αιμορραγία ή κηλίδες μπορείς να γράφεις:

1. Ημερομηνία Η μέρα που άρχισε και η μέρα που σταμάτησε η αιμορραγία.
2. Ποσότητα Μια δική σου κλίμακα, όπως «κηλίδες», «λίγη», «μέτρια», «έντονη». Το MedlinePlus προτείνει να μετράς πόσες σερβιέτες ή ταμπόν χρησιμοποιείς, για να καταλάβεις την ποσότητα της αιμορραγίας.
3. Χρώμα και όψη Αρκεί μια σύντομη περιγραφή με δικά σου λόγια.
4. Ό,τι άλλο νιώθεις Αν προσέξεις πόνο, κράμπες, κούραση, ζάλη ή κάτι άλλο, σημείωσέ το.
5. Το χάπι εκείνη τη μέρα Το πήρες, το παρέλειψες ή το πήρες αργότερα;

Δεν χρειάζεται να γράφεις χωριστά τις μέρες χωρίς αιμορραγία· οι κενές μέρες σημαίνουν ήδη «καμία αιμορραγία». Αν όμως ξέχασες να καταγράψεις μια μέρα, βάλε ένα σημάδι· έτσι δεν θα αναρωτιέσαι μετά «εκείνη τη μέρα δεν είχα αιμορραγία ή απλώς δεν το έγραψα;».

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείς κάθε μέρα την ίδια κλίμακα. Αν το «λίγη» σημαίνει άλλο πράγμα τη μία μέρα και άλλο την επόμενη, οι σημειώσεις δύσκολα συγκρίνονται. Τι μπορείς να σημειώνεις γενικά το έχουμε μαζέψει στο άρθρο τι να σημειώνεις όταν καταγράφεις την περίοδό σου.

Κατέγραψε και πώς παίρνεις το χάπι

Είναι δύσκολο να δεις τις μέρες αιμορραγίας χωριστά από τον τρόπο που παίρνεις το χάπι. Ο γιατρός σου πιθανότατα θα ρωτήσει από πότε το παίρνεις και αν το παίρνεις τακτικά. Αυτές τις πληροφορίες μπορείς να τις γράψεις μία φορά και να τις ενημερώνεις όταν χρειάζεται:

• Όνομα του χαπιού: Όπως γράφει η συσκευασία.
• Ημερομηνία έναρξης: Πότε ξεκίνησες αυτό το χάπι; Έπαιρνες κάποιο άλλο πριν;
• Τρόπος λήψης: Ο τρόπος που σου εξήγησε ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σου· αν κάνεις διάλειμμα ή όχι.
• Μέρες που το παρέλειψες ή το πήρες αργά: Με ημερομηνίες.
• Άλλα φάρμακα και συμπληρώματα που ξεκίνησες πρόσφατα: Σημείωσέ τα κι αυτά με ημερομηνία.

Αυτή η καταγραφή δεν είναι οδηγία για το πώς να παίρνεις το χάπι. Αν παρέλειψες ένα χάπι ή αν θέλεις να το αλλάξεις ή να το σταματήσεις, ρώτα τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σου τι να κάνεις· μην κάνεις αλλαγές μόνη σου.

Πότε να απευθυνθείς στον γιατρό σου;

Παρόλο που σύμφωνα με το NHS η ενδιάμεση αιμορραγία είναι συχνή τους πρώτους μήνες, αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε αιμορραγία είναι αναμενόμενη. Απευθύνσου στον γιατρό σου αν:

• Η ενδιάμεση αιμορραγία συνεχίζεται και μετά τους πρώτους τρεις μήνες ή σε ενοχλεί.
• Ξεκίνησε μετά από μεγάλο διάστημα που όλα ήταν τακτικά.
• Έχεις αιμορραγία μετά τη σεξουαλική επαφή.
• Η αιμορραγία συνοδεύεται από πόνο, πυρετό, ασυνήθιστα υγρά, κούραση ή ζάλη.
• Πιστεύεις ότι μπορεί να είσαι έγκυος.

Σε πολύ έντονη αιμορραγία, δυνατό πόνο στην κοιλιά ή αίσθημα λιποθυμίας, μην περιμένεις και κάλεσε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της χώρας όπου βρίσκεσαι. Αν προσέχεις μια γενική αλλαγή στον τρόπο που έρχεται η αιμορραγία, μπορεί να σου φανεί χρήσιμο και το άρθρο τι να πεις στον γιατρό όταν αλλάζει η περίοδός σου.

Να πας τις σημειώσεις σου στον γιατρό

Πριν από το ραντεβού, σε διευκολύνει να κάνεις τις σημειώσεις λίγων μηνών να διαβάζονται με μια ματιά. Αντί να πεις όλες τις λεπτομέρειες, μπορείς να συνοψίσεις τα πιο σημαντικά:

• Πότε ξεκίνησες το χάπι και πόσους μήνες το παίρνεις.
• Πόσες φορές και ποιες μέρες είχες ενδιάμεση αιμορραγία και πόσες μέρες κράτησε κάθε φορά.
• Συμπτώσεις που πρόσεξες ανάμεσα σε χάπια που παρέλειψες ή πήρες αργά και στις μέρες αιμορραγίας.
• Ό,τι άλλο ένιωσες και τις ερωτήσεις που θέλεις να κάνεις στον γιατρό.
• Την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου σου και τη γενική εικόνα των αιμορραγιών όσο παίρνεις το χάπι.

Μετά την επίσκεψη, πρόσθεσε σύντομα στο ίδιο σημείο τι σου είπε ο γιατρός: ζήτησε κάποια εξέταση, πρότεινε κάποια αλλαγή, πότε είναι ο επόμενος έλεγχος; Έτσι, αν χρειαστεί να τα ξαναδείς σε λίγους μήνες, όλη η ιστορία θα είναι σε ένα μέρος.

Όταν δείχνεις τις σημειώσεις σου στον γιατρό, δεν χρειάζεται να τις ερμηνεύσεις. Αρκεί να πεις «αυτό πρόσεξα, αυτή την ημερομηνία»· την εκτίμηση άφησέ τη στον γιατρό σου. Αν τώρα ξεκινάς να καταγράφεις τον κύκλο σου, στο άρθρο πώς να κρατάς ημερολόγιο περιόδου θα βρεις μια βασική οργάνωση.

Μέρες αιμορραγίας και φάρμακα μαζί με το Oveluni

Το Oveluni είναι μια προσωπική εφαρμογή καταγραφής όπου μπορείς να κρατάς σε ένα μέρος τα πλάνα των φαρμάκων σου, τις καθημερινές σημειώσεις και τους ελέγχους σου. Όταν σημειώνεις στο ίδιο σημείο τις μέρες αιμορραγίας, τη λήψη του χαπιού και τις ερωτήσεις που σου έρχονται στο μυαλό, βρίσκεις πιο γρήγορα αυτό που ψάχνεις στο ραντεβού με τον γιατρό. Ο Βοηθός χαπιού και κύκλου παρακολουθεί μαζί τη συσκευασία σου, τις μέρες διαλείμματος και τις δικές σου καταγραφές αιμορραγίας· το Oveluni δεν επιλέγει ούτε αλλάζει τη θεραπεία σου. Το Oveluni δεν κάνει διάγνωση και δεν καθορίζει αν είσαι έγκυος· δείχνει τις καταγραφές σου ακριβώς όπως τις κατέγραψες. Για τις αποφάσεις σχετικά με την αιμορραγία και το χάπι σου, ο γιατρός και ο φαρμακοποιός σου είναι πάντα δίπλα σου. Το Oveluni έρχεται σύντομα στο App Store.

Πηγές

1. NHS: Combined pill side effects and risks
2. MedlinePlus: Vaginal bleeding between periods