Medikament in Oveluni eintragen: Eingenommen oder Ausgelassen

Hast du dein Medikament heute Morgen genommen, oder glaubst du das nur? An vollen Tagen stellt man sich diese Frage oft. Mit dem Medikamenteneintrag in Oveluni hältst du für jede geplante Dosis in deinen eigenen Worten fest, was tatsächlich passiert ist. In diesem Ratgeber zeigen wir dir Schritt für Schritt, wo du den Eintrag öffnest, was Eingenommen und Ausgelassen bedeuten, wie du den Zeitpunkt anpasst und wie du deine Einträge später nachliest.

Der Unterschied zwischen Medikamentenplan und Einnahmeeintrag

In Oveluni gibt es zwei getrennte Dinge. Dein Medikamentenplan zeigt, welches Medikament du zu welchen Zeiten nehmen möchtest; ihn richtest du einmal ein. Falls du das noch nicht getan hast, beginnst du am besten mit dem Ratgeber ersten Medikamentenplan in 3 Schritten einrichten.

Der Einnahmeeintrag dagegen ist deine eigene Angabe dazu, was zur geplanten Zeit wirklich passiert ist. Auf dem Eintragsbildschirm steht es klar: „Dies ist dein persönlicher Eintrag. Er ändert deinen Plan nicht.“ Wenn du also eine ausgelassene Dosis einträgst, bleibt dein Plan unverändert; morgen zur selben Zeit ist er wieder da.

MedlinePlus beschreibt, dass Menschen, die mehrere Medikamente nehmen, leicht den Überblick verlieren, welches sie wann genommen haben, und manchmal vergessen, ob sie eine Dosis überhaupt genommen haben. Genau diese Lücke soll der Einnahmeeintrag schließen: Du verlässt dich auf die Notiz, die du im Moment gemacht hast, nicht auf dein Gedächtnis.

Drei Wege zum Einnahmeeintrag

Denselben Eintrag erreichst du an drei Stellen. Nimm den Weg, der zu deinem Alltag passt:

• Über den Tab Heute: Auf der Karte mit dem Tagesplan erscheint neben der geplanten Dosis die Schaltfläche Eingenommen. Wenn du deine Angabe und die Uhrzeit genauer eingeben möchtest, öffne einfach die geplante Zeile. Falls dir diese Karte neu ist, wirf einen Blick in den Ratgeber zum Heute-Tab.
• Über das Menü Schnell hinzufügen: Wähle Schnell hinzufügen > Medikamenteneintrag und dann das Medikament. Einträge, die an keine geplante Zeit gebunden sind, erscheinen hier als „Manueller Eintrag · außerhalb eines geplanten Termins“.
• Auf der Seite des Medikaments: Tippe in der Liste Medikamente auf das Medikament und wähle Medikamenteneintrag hinzufügen. Auf derselben Seite siehst du auch den Verlauf der Einnahmeeinträge für dieses Medikament.

Alle drei Wege führen zum selben Bildschirm; der Unterschied liegt nur darin, mit welcher geplanten Zeit der Eintrag verknüpft wird. Für eine geplante Dosis ist der Tab Heute oder die Seite des Medikaments der kürzeste Weg.

Schritt für Schritt: eine Dosis als Eingenommen oder Ausgelassen markieren

Der Bildschirm Medikamenteneintrag ist ein schlichter Ablauf. Oben stehen der Name des Medikaments sowie das geplante Datum und die Uhrzeit. Danach gehst du so vor:

1. Was möchtest du eintragen? Tippe auf eine der beiden Optionen: Eingenommen oder Ausgelassen. Das ist deine eigene Angabe zu dieser Dosis.
2. Prüfe den Zeitpunkt. Hast du das Medikament zu einer anderen Zeit als geplant genommen, tippe auf die Zeile Zeitpunkt und wähle das tatsächliche Datum und die Uhrzeit. Geplante und tatsächliche Zeit werden getrennt gespeichert.
3. Füge bei Bedarf eine kurze Notiz hinzu. Zum Beispiel „war unterwegs“, „muss es noch in der Apotheke abholen“ oder eine Beobachtung, nach der du deine Ärztin oder deinen Arzt fragen möchtest. Das Notizfeld ist freiwillig.
4. Einnahmeeintrag speichern. Sobald der Eintrag gespeichert ist, schließt sich der Bildschirm und die Dosis erscheint im Tagesplan als markiert.

Hast du versehentlich Eingenommen statt Ausgelassen gewählt oder willst du die Uhrzeit korrigieren, öffnest du den Eintrag einfach erneut und änderst ihn. Bei Bedarf entfernt die Option Einnahmeeintrag löschen auf demselben Bildschirm nur diese eine Angabe; deinen Medikamentenplan berührt sie nicht. Ein beendetes Medikament kannst du archivieren, statt es zu löschen; die Schritte findest du in der Anleitung zum Archivieren eines Medikaments.

Ausgelassen und Kein Eintrag sind nicht dasselbe

Oveluni trennt diese beiden bewusst. Ausgelassen ist ein Eintrag, in dem du selbst sagst, dass du diese Dosis nicht genommen hast. Kein Eintrag zeigt nur, dass für diese Zeit keine Angabe gemacht wurde. In den Worten der App: „Ein fehlender Eintrag bedeutet nur, dass nichts erfasst wurde, nicht dass das Medikament nicht genommen wurde.“

Diese Unterscheidung wird wichtig, wenn du deine Einträge mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprichst. „Ich habe drei Tage ausgelassen“ und „Ich habe drei Tage nichts eingetragen“ sind zwei sehr verschiedene Sätze. Warum es sich lohnt, ausgelassene Dosen festzuhalten, erklären wir ausführlicher in 5 Gründe, eine vergessene Dosis zu notieren.

Was du nach einer vergessenen Dosis tun solltest, sagt dir Oveluni nicht; wann und wie es weitergeht, richtet sich nach dem Beipackzettel, deiner Ärztin oder deinem Arzt oder deiner Apotheke. Wenn du unsicher bist, frag deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Apotheke. Die App bewahrt nur deine Angaben geordnet auf.

Einträge später nachlesen: Verlauf, Übersichten und Bericht

Deine Einträge laufen an mehreren Stellen zusammen:

• Verlauf der Einnahmeeinträge: Auf der Seite des Medikaments ist jede Angabe mit Datum und Uhrzeit aufgelistet. Wenn du den Plan bearbeitest, bleiben deine früheren Einnahmeeinträge erhalten.
• Übersichten: Für den gewählten Zeitraum erscheint die Einnahme in drei Teilen: Als genommen erfasst, Als ausgelassen erfasst und Kein Eintrag. Mit dem Zeitraumvergleich siehst du zwei gleich lange Zeiträume nebeneinander.
• PDF-Bericht: Für 7, 30 oder 90 Tage oder einen eigenen Zeitraum kannst du einen Bericht mit deinen Einnahmeeinträgen erstellen. Notizen sind standardmäßig nicht im Bericht enthalten. Mehr dazu im Ratgeber zum PDF-Bericht.

Auch die Abzeichen zählen diese Einträge, mit einem Hinweis: Eingenommene und ausgelassene Angaben zählen gleich. Abzeichen belohnen das Eintragen, nicht einen Gesundheitswert. Ausgelassen zu wählen wirft dich also nicht zurück; es macht deinen Eintrag nur ehrlicher.

Beim Datenschutz legst du mit der Option Medikamentennamen verbergen in der Einstellung Mitteilungsdatenschutz fest, wie Medikamentenerinnerungen auf dem Sperrbildschirm erscheinen. Deine Einträge werden auf diesem iPhone gespeichert; eine automatische Cloud-Sicherung gibt es nicht.

Den Eintrag zur Gewohnheit machen

Ein Einnahmeeintrag hilft am meisten, wenn du ihn in dem Moment machst, in dem du das Medikament nimmst. Ein paar kleine Ideen dafür:

• Verbinde den Ort, an dem du dein Medikament nimmst, und dein Handy zu einer Routine; öffne zum Beispiel den Tab Heute, gleich nachdem du das Glas abgestellt hast.
• Wirf am Abend einmal einen Blick auf den Tagesplan; ist noch eine Dosis offen, wähle gleich Eingenommen oder Ausgelassen.
• Hast du eine Dosis ausgelassen, trag sie ein, ohne dir Vorwürfe zu machen; volle Tage hat jede und jeder.
• Fällt dir in deinen Einträgen ein Muster auf, das dich nachdenklich macht, sprich es beim nächsten Termin bei deiner Ärztin oder deinem Arzt an.

Oveluni kommt bald in den App Store. Denk daran: Der Einnahmeeintrag ist eine Gedächtnisstütze, keine medizinische Bewertung. Bei allen Fragen zu deinem Medikament frag deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Apotheke.

Quellen

1. MedlinePlus: Taking multiple medicines
2. MedlinePlus: Medication errors