Registrera en läkemedelsdos i Oveluni: tagen eller överhoppad

Tog du morgonens läkemedel, eller tror du bara att du gjorde det? Under fullspäckade dagar dyker frågan ofta upp. Med Läkemedelspost i Oveluni antecknar du med egna ord vad som faktiskt hände vid varje planerad dos. I den här guiden går vi steg för steg igenom var du öppnar posten, valen Jag tog den och Jag hoppade över, den faktiska tiden och hur du läser dina registreringar i efterhand.

Skillnaden mellan läkemedelsplan och registrering

I Oveluni finns två olika saker. Läkemedelsplanen visar vilket läkemedel du tänker använda och vid vilka tider; den ställer du in en gång. Har du inte gjort det än kan du börja med guiden ställ in din första läkemedelsplan i 3 steg.

Registreringen är i stället din egen uppgift om vad som faktiskt hände vid den planerade tiden. Skärmen säger det tydligt: "Detta är din personliga post. Den ändrar inte planen." Att registrera en överhoppad dos rubbar alltså inte planen; i morgon vid samma tid finns planen kvar.

MedlinePlus beskriver att den som använder flera läkemedel kan ha svårt att hålla reda på vilket läkemedel som togs och när, och ibland glömmer om en dos togs. Registreringen finns just för att fylla den luckan: du förlitar dig inte på minnet utan på en anteckning du gjorde i stunden.

Tre sätt att öppna registreringen

Du når samma registrering från tre olika ställen. Använd det som passar din vardag:

• Från fliken Idag: på kortet med dagens plan syns knappen Jag tog den bredvid den planerade dosen. Vill du fylla i uppgiften och den faktiska tiden mer detaljerat räcker det att öppna den planerade raden. Känner du inte till kortet kan du titta i guiden om Idag-fliken.
• Från menyn Lägg till snabbt: välj Lägg till snabbt > Läkemedelspost och välj läkemedlet. Registreringar som inte hör till en planerad tid visas här som "Manuell post · utanför ett planerat tillfälle".
• Från läkemedlets egen sida: tryck på läkemedlet i listan Läkemedel och välj Lägg till läkemedelsanteckning. På samma sida ser du också registreringshistoriken för just det läkemedlet.

Alla tre vägarna leder till samma skärm; skillnaden är bara vilken planerad tid registreringen kopplas till. Markerar du en planerad dos är fliken Idag eller läkemedlets sida den kortaste vägen.

Steg för steg: markera dosen som Jag tog den eller Jag hoppade över

Skärmen Läkemedelspost är ett enkelt flöde. Överst står läkemedlets namn och planerat datum och klockslag. Sedan följer du de här stegen:

1. Vad vill du registrera? Tryck på ett av två val: Jag tog den eller Jag hoppade över. Det är din egen uppgift för den dosen.
2. Kontrollera När det hände. Om du tog läkemedlet vid en annan tid än den planerade trycker du på raden När det hände och väljer verkligt datum och klockslag. Planerad och faktisk tid sparas separat.
3. Lägg till en kort anteckning om du vill. Till exempel "Var på resa", "Väntar på att hämta ut på apoteket" eller en iakttagelse du vill fråga din läkare om. Anteckningsfältet är frivilligt.
4. Spara uppgift. När registreringen är sparad stängs skärmen och dosen visas som markerad i dagens plan.

Valde du av misstag Jag tog den i stället för Jag hoppade över, eller vill du rätta tiden, kan du öppna registreringen igen och ändra den. Vid behov tar Radera uppgift på samma skärm bort bara den uppgiften; läkemedelsplanen påverkas inte. När ett läkemedel är avslutat kan du arkivera det i stället för att radera det; stegen finns i guiden om att arkivera ett läkemedel.

Jag hoppade över och Ingen post är inte samma sak

Oveluni håller medvetet isär de två. Jag hoppade över är en registrering där du själv säger att du inte tog dosen. Ingen post visar bara att ingen uppgift har lagts in för den tiden. Med appens egna ord: "En saknad post betyder att registrering saknas, inte att läkemedlet inte togs."

Skillnaden spelar roll när du går igenom dina registreringar med din läkare. "Jag hoppade över tre dagar" och "jag registrerade ingenting på tre dagar" är två väldigt olika meningar. Varför det är värt att anteckna överhoppade doser förklarar vi närmare i artikeln glömt en dos medicin? 5 skäl att anteckna missade doser.

Oveluni säger inte vad du ska göra när du missar en dos; när och hur du fortsätter avgörs utifrån bipacksedeln, din läkare eller farmaceut. Är du tveksam, fråga din läkare eller farmaceut. Appens uppgift är bara att spara dina uppgifter i ordning.

Läsa registreringarna i efterhand: historik, Insikter och rapport

Dina registreringar samlas på några ställen:

• Uppgiftshistorik: på läkemedlets sida listas varje uppgift med datum och klockslag. När du redigerar planen finns dina tidigare registreringar kvar.
• Insikter: för den period du väljer visas läkemedelsanvändningen i tre delar: Registrerat som taget, Registrerat som överhoppat och Ingen post. Med periodjämförelsen ser du två lika långa perioder bredvid varandra.
• PDF-rapport: du kan skapa en rapport med läkemedelsregistreringar för 7, 30 eller 90 dagar eller ett eget intervall. Anteckningar tas inte med i rapporten som standard. Mer finns i guiden om PDF-rapporten.

Utmärkelserna räknar också de här registreringarna, men en sak är bra att veta: tagna och överhoppade uppgifter räknas lika. Utmärkelserna belönar att du registrerar; de är inte kopplade till någon hälsopoäng. Att säga Jag hoppade över drar dig alltså inte bakåt, det gör bara registreringen ärligare.

När det gäller integritet bestämmer du med valet Dölj läkemedelsnamn under inställningen Aviseringsintegritet hur läkemedelspåminnelser visas på låsskärmen. Dina registreringar sparas på den här iPhonen; det finns ingen automatisk molnbackup.

Gör registreringen till en vana

Registreringen gör mest nytta när du gör den i samma stund som du tar läkemedlet. Några små förslag:

• Koppla telefonen till samma rutin som läkemedlet; öppna till exempel fliken Idag direkt efter att du ställt ner glaset.
• Titta igenom dagens plan en gång i slutet av dagen; finns det en omarkerad dos kvar, välj Jag tog den eller Jag hoppade över direkt.
• Hoppar du över en dos, anteckna den utan att klandra dig själv; fullspäckade dagar har alla.
• Ser du ett mönster i registreringarna som får dig att fundera, ta upp det med din läkare vid nästa besök.

Oveluni kommer snart till App Store. Kom ihåg: registreringen är ett påminnelseverktyg, inte en medicinsk bedömning. Fråga din läkare eller farmaceut om allt som gäller ditt läkemedel.

Källor

1. MedlinePlus: Taking multiple medicines
2. MedlinePlus: Medication errors