Cómo prepararte para un análisis de sangre: anota todo

Tu médico te pidió un análisis y, al salir de la consulta, empezaste a pensar: «¿Tenía que ir en ayunas? ¿Tomo mi medicamento?». Las indicaciones previas a un análisis suelen darse deprisa, y cuando llega el día puede que ya no las recuerdes bien. En este artículo te contamos cómo llevar una nota de preparación sencilla para no perder lo que te dijo tu médico.

¿Por qué deberías anotar las indicaciones previas al análisis?

MedlinePlus explica que algunos resultados pueden verse afectados por factores como lo que comes y bebes, los medicamentos que tomas o el ejercicio que haces, y que por eso es importante seguir las indicaciones. Las indicaciones cambian según el análisis; cómo se preparó un familiar puede no servir para el tuyo.

El NHS también señala que será tu médico o el personal de enfermería quien te diga si necesitas prepararte. Es decir, la información correcta no está en internet, sino en la persona que pidió el análisis. Tu tarea es llevarte lo que te digan de forma correcta y completa.

En una consulta suelen tratarse muchas cosas a la vez: un medicamento nuevo, la fecha del próximo control, una derivación y un análisis. Entre tanta información, es muy fácil que se te escape una frase corta como «Ven en ayunas por la mañana». Recordar mal una indicación puede tener consecuencias molestas, como tener que repetir el análisis, y eso supone perder tiempo y otro pinchazo.

Tomar notas también puede reducir la ansiedad. En lugar de preguntarte la mañana del análisis «¿Y si lo recuerdo mal?», miras tu nota y empiezas el día con más calma.

6 preguntas que hacer cuando te piden un análisis

Antes de que termine la consulta, o al pedir la cita para el análisis, intenta apuntar las respuestas a estas preguntas:

1. ¿Qué análisis me piden? Anota sus nombres, si puedes tal como aparecen en la hoja de solicitud.
2. ¿Tengo que ir en ayunas? Si es así, pregunta cuánto tiempo y si puedes beber agua durante ese tiempo.
3. ¿Cómo tomo mis medicamentos y suplementos? Menciona todo lo que tomas y pregunta a tu médico qué hacer la mañana del análisis.
4. ¿Hay algo más que deba evitar? Por ejemplo, ejercicio intenso, alcohol o tabaco.
5. ¿Dónde y cuándo se hace el análisis? ¿Necesito cita? ¿Qué horarios van bien?
6. ¿Cuándo estarán los resultados y con quién los hablaré? ¿Necesito otra cita de control para los resultados?

No dudes en usar abreviaturas al escribir las respuestas, pero asegúrate de que entenderás tu propia nota también la mañana del análisis. Si una respuesta no te queda clara, pregunta en ese momento: preguntas como «¿Tampoco puedo beber agua?» o «¿Cuál es mi medicamento de la mañana?» nunca sobran. Si tu médico o tu enfermera te dan las indicaciones por escrito, hacerle una foto a esa hoja y guardarla junto a tu nota también es buena idea.

MedlinePlus insiste en que no dejes ningún medicamento a menos que tu médico te lo indique expresamente. Si no estás seguro de una indicación, no decidas por tu cuenta; consulta a tu médico o farmacéutico. Para preparar tu consulta en general, también te puede servir el artículo 7 notas que llevar a tu consulta médica.

¿Cómo escribir la nota de preparación?

La nota de preparación no tiene que ser larga. Basta con un solo registro para el día del análisis, de unas pocas líneas:

• Fecha y lugar: El día, la hora y la dirección del análisis.
• Médico que lo pidió: Su nombre y por qué pidió el análisis, en una frase.
• Indicaciones: Tal como te las dijo tu médico, sin interpretarlas. Por ejemplo, si te dio el tiempo de ayuno en horas, apunta esa cifra tal cual.
• Nota sobre medicamentos: Lo que te dijeron sobre tus medicamentos, tal como te lo dijeron.
• Qué llevar: La hoja de solicitud, tu documento de identidad y los datos de tu seguro y, si los necesitas, tus gafas.

Si te haces análisis con regularidad, usar siempre los mismos apartados te facilita las cosas. En el siguiente análisis miras la nota de la vez anterior y recuerdas: «Aquella vez también fui en ayunas y tomé el medicamento después». Aun así, recuerda que las indicaciones pueden cambiar y confírmalas con tu médico cada vez. Si acompañas a un ser querido a un análisis, por ejemplo a uno de tus padres ya mayor, escribir juntos la nota de preparación hace que los dos tengáis la misma información.

Lo mejor es escribir la nota en el momento en que oyes las indicaciones. Apuntar unas líneas en la consulta o justo al salir, en lugar de escribir en casa lo que recuerdes, evita que se pierdan detalles. Explicamos cómo ordenar tus notas después de una consulta en el artículo 5 pasos para ordenar tus notas después de una consulta médica.

El día del análisis y después

El NHS explica que la extracción de sangre suele durar poco y que, si te dan miedo las agujas, puedes decírselo al personal o ir acompañado. Es otro pequeño recordatorio que puedes añadir a tu nota.

• Si no pudiste seguir del todo una indicación, por ejemplo si comiste algo sin querer, díselo al personal antes del análisis. MedlinePlus también recomienda ser sincero en esto.
• Anota la hora del análisis y cualquier cosa que te llamara la atención; estos pequeños detalles pueden servirte en el siguiente análisis.
• Apunta cuándo estarán los resultados. Según el NHS, pueden tardar entre unos días y unas semanas; si ya pasó el tiempo que esperabas, no dudes en preguntar.

La mañana del análisis, antes de salir, echa un último vistazo a tu nota: ¿llevas la hoja de solicitud en el bolso?, ¿seguiste las indicaciones?, ¿la hora de la cita es correcta? También te sirve una lista corta en el móvil con preguntas que puedes hacer mientras esperas en el laboratorio; por ejemplo, allí puedes enterarte de dónde podrás consultar tus resultados.

Interpretar los resultados es tarea de tu médico. Al guardar un resultado, te facilita las cosas anotar también la fecha, quién lo pidió y lo que hablaste con tu médico. Para tener tus resultados en orden, puedes leer 6 formas de guardar los resultados de tus análisis en orden. Si después del análisis aparece un síntoma inesperado o que empeora, acude a tu médico; ante una situación grave, llama al número de emergencias del país en el que estés.

Prepárate para el día del análisis con Oveluni

Oveluni es una app de registro personal en la que puedes tener en un solo lugar tus planes de medicación, tus registros diarios y tus controles. Ver el día del análisis junto a tus otros controles y anotar las indicaciones de tu médico en el mismo sitio te ayuda a encontrar lo que buscas esa mañana. Oveluni no diagnostica ni interpreta resultados; para cualquier duda sobre tus análisis y medicamentos, tu médico y tu farmacéutico siempre están ahí. Oveluni llegará pronto al App Store.

Fuentes

1. MedlinePlus: How to Prepare for a Lab Test
2. NHS: Blood tests