Vorbereitung auf die Blutabnahme: Anweisungen notieren

Dein Arzt hat einen Labortest angeordnet, und schon beim Verlassen der Praxis fragst du dich: „Sollte ich nüchtern kommen? Darf ich meine Medikamente nehmen?“ Die Anweisungen vor einem Test werden oft schnell gegeben, und bis zum Testtag sind sie vielleicht nicht mehr präsent. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du mit einer einfachen Vorbereitungsnotiz festhältst, was dein Arzt gesagt hat.

Warum solltest du die Anweisungen vor dem Test aufschreiben?

MedlinePlus erklärt, dass manche Testergebnisse durch Faktoren wie Essen und Trinken, deine Medikamente oder Sport beeinflusst werden können und es deshalb wichtig ist, die Anweisungen zu befolgen. Die Anweisungen unterscheiden sich je nach Test; wie sich jemand aus deinem Umfeld vorbereitet hat, muss für deinen Test nicht gelten.

Auch der NHS weist darauf hin, dass dir deine Ärztin, dein Arzt oder das Pflegepersonal sagt, ob eine Vorbereitung nötig ist. Die richtige Information findest du also nicht im Internet, sondern bei der Person, die den Test angeordnet hat. Deine Aufgabe ist es, das Gesagte korrekt und vollständig mitzunehmen.

In einem Arzttermin wird oft vieles gleichzeitig besprochen: ein neues Medikament, der nächste Kontrolltermin, eine Überweisung und ein Test. Zwischen all diesen Informationen überhört man einen kurzen Satz wie „Kommen Sie morgens nüchtern“ sehr leicht. Eine falsch erinnerte Anweisung kann ärgerliche Folgen haben, etwa dass der Test wiederholt werden muss, und das bedeutet Zeitverlust und noch einen Stich.

Notizen können auch die Anspannung verringern. Statt am Morgen des Tests zu grübeln: „Erinnere ich mich vielleicht falsch?“, schaust du in deine Notiz und startest ruhiger in den Tag.

6 Fragen, wenn ein Labortest angeordnet wird

Versuch, noch vor Ende des Termins oder bei der Terminvereinbarung für den Test die Antworten auf diese Fragen aufzuschreiben:

1. Welche Tests werden angeordnet? Notiere ihre Namen, möglichst so, wie sie auf dem Anforderungsschein stehen.
2. Muss ich nüchtern kommen? Falls ja, frag, wie lange, und ob du in dieser Zeit Wasser trinken darfst.
3. Wie nehme ich meine Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel? Nenne alles, was du einnimmst, und frag deinen Arzt, was du am Morgen des Tests tun sollst.
4. Sollte ich sonst noch etwas meiden? Zum Beispiel anstrengenden Sport, Alkohol oder Rauchen.
5. Wo und wann findet der Test statt? Brauche ich einen Termin, welche Uhrzeiten passen?
6. Wann kommen die Ergebnisse, und mit wem bespreche ich sie? Brauche ich für die Ergebnisse einen eigenen Kontrolltermin?

Beim Aufschreiben darfst du ruhig abkürzen, aber sorg dafür, dass du deine eigene Notiz auch am Morgen des Tests noch verstehst. Wenn dir eine Antwort unklar ist, frag direkt nach: Fragen wie „Darf ich auch kein Wasser trinken?“ oder „Welches ist mein Morgenmedikament?“ sind nie überflüssig. Wenn dir dein Arzt oder das Pflegepersonal die Anweisungen schriftlich gibt, ist es auch eine gute Idee, das Blatt zu fotografieren und zu deiner Notiz zu legen.

MedlinePlus betont, dass du kein Medikament absetzen solltest, solange dein Arzt es nicht ausdrücklich sagt. Wenn du dir bei einer Anweisung unsicher bist, entscheide nicht allein; frag deinen Arzt oder deine Apotheke. Für die allgemeine Vorbereitung auf einen Termin kann dir auch der Beitrag 7 Notizen für deinen Arzttermin helfen.

Wie schreibst du die Vorbereitungsnotiz?

Die Vorbereitungsnotiz muss nicht lang sein. Ein einziger Eintrag für den Testtag mit ein paar Zeilen reicht:

• Datum und Ort: Tag, Uhrzeit und Adresse des Tests.
• Anordnender Arzt: Name und in einem Satz, warum der Test angeordnet wurde.
• Anweisungen: So, wie dein Arzt sie gesagt hat, ohne eigene Deutung. Hat er die Nüchternzeit zum Beispiel in Stunden angegeben, schreib genau diese Zahl auf.
• Medikamentennotiz: Was zu deinen Medikamenten gesagt wurde, genau so, wie es gesagt wurde.
• Was du mitnimmst: Den Anforderungsschein, deinen Ausweis und deine Versicherungsdaten, bei Bedarf deine Brille.

Wenn du regelmäßig Laborwerte bestimmen lässt, erleichtert es dir die Sache, jedes Mal dieselben Überschriften zu verwenden. Beim nächsten Test schaust du in die Notiz vom letzten Mal und erinnerst dich: „Damals war ich auch nüchtern und habe mein Medikament danach genommen.“ Denk trotzdem daran, dass sich Anweisungen ändern können, und lass sie dir jedes Mal von deinem Arzt bestätigen. Wenn du jemanden zu einem Test begleitest, zum Beispiel einen älteren Elternteil, sorgt eine gemeinsam geschriebene Notiz dafür, dass ihr beide denselben Stand habt.

Am besten schreibst du die Notiz in dem Moment, in dem du die Anweisungen hörst. Ein paar Zeilen im Sprechzimmer oder direkt danach verhindern, dass Details verloren gehen, statt zu Hause aufzuschreiben, woran du dich noch erinnerst. Wie du deine Notizen nach einem Termin generell ordnest, haben wir im Beitrag Notizen nach dem Arzttermin ordnen in 5 Schritten beschrieben.

Der Testtag und danach

Der NHS erklärt, dass eine Blutabnahme meist nur kurz dauert und dass du dem Personal sagen kannst, wenn du Angst vor Nadeln hast, oder jemanden mitbringen kannst. Auch das ist eine kleine Erinnerung, die du in deine Notiz aufnehmen kannst.

• Wenn du eine Anweisung nicht ganz einhalten konntest, zum Beispiel versehentlich etwas gegessen hast, sag das vor dem Test dem Personal. Auch MedlinePlus empfiehlt, hier offen zu sein.
• Notiere die Uhrzeit des Tests und alles, was dir aufgefallen ist; diese kleinen Details können dir beim nächsten Test nützen.
• Schreib auf, wann die Ergebnisse vorliegen. Laut NHS kann das zwischen einigen Tagen und einigen Wochen dauern; ist die erwartete Zeit verstrichen, frag ruhig nach.

Wirf am Morgen des Tests vor dem Losgehen noch einen letzten Blick auf deine Notiz: Ist der Anforderungsschein in der Tasche, hast du die Anweisungen befolgt, stimmt die Uhrzeit? Eine kurze Liste mit Fragen auf deinem Handy hilft dir auch, während du im Labor wartest; dort kannst du zum Beispiel erfahren, wo du deine Ergebnisse abrufen kannst.

Die Ergebnisse zu deuten ist Aufgabe deines Arztes. Wenn du ein Ergebnis aufbewahrst, hilft es, auch das Datum, die anordnende Person und das Gespräch mit deinem Arzt festzuhalten. Wie du deine Ergebnisse geordnet hältst, liest du im Beitrag 6 Wege, Laborergebnisse geordnet aufzubewahren. Wenn nach dem Test ein unerwartetes oder sich verschlechterndes Symptom auftritt, wende dich an deinen Arzt; in einer ernsten Situation ruf den Notruf des Landes an, in dem du dich befindest.

Mit Oveluni auf den Testtag vorbereiten

Oveluni ist eine persönliche Gesundheitsnotiz-App, in der du deine Medikamentenpläne, täglichen Einträge und Kontrolltermine an einem Ort festhalten kannst. Wenn du den Testtag neben deinen anderen Terminen siehst und die Anweisungen deines Arztes am selben Ort notierst, findest du an diesem Morgen leichter, was du suchst. Oveluni stellt keine Diagnosen und deutet keine Ergebnisse; bei Fragen zu Tests und Medikamenten sind immer dein Arzt und deine Apotheke für dich da. Oveluni gibt es bald im App Store.

Quellen

1. MedlinePlus: How to Prepare for a Lab Test
2. NHS: Blood tests