Socraigh do chéad phlean cógais in Oveluni i 3 chéim

D'íoslódáil tú Oveluni agus ba mhaith leat do chéad chógas a chur leis. Socraítear plean cógais i dtrí chéim agus ní thógann sé ach cúpla nóiméad. Nuair a bhíonn an plean réidh, taispeánfar meabhrúcháin nuair a thagann an t-am; agus carnann gach dáileog a ghlacann tú nó a scaoileann tú thairis ina stair féin.

Sula dtosaíonn tú: bíodh siad seo faoi láimh

Agus an plean á shocrú agat, beidh cúpla píosa eolais uait. Bíodh bosca an chógais, d'oideas nó an nóta a thug do dhochtúir duit in aice leat:

• Ainm an chógais agus a chineál (táibléad, capsúl, síoróip, mar shampla)
• An méid a dúirt do dhochtúir nó do chógaiseoir agus cé na hamanna den lá a nglacfar é
• Cathain a thosaigh tú agus, má tá a fhios, cathain a chríochnóidh sé

Ní shocraíonn Oveluni an t-eolas seo ar do shon; déantar an plean as an eolas a chuireann tusa isteach. Má tá rud ar bith nach bhfuil tú cinnte faoi, fiafraigh de do dhochtúir nó de do chógaiseoir ar dtús.

Is féidir leat an bealach céanna a leanúint le forlíontaí agus vitamíní. Má shocraíonn tú plean ar leith do gach ceann, feiceann tú in aon áit amháin, in éineacht le do chuid cógas, cé acu a ghlac tú agus cathain.

Céim 1: Ainm agus cineál an chógais

Tapáil Cuir go tapa ar an scáileán Inniu agus roghnaigh Plean cógais nua. Sa chéad chéim, scríobhann tú ainm an chógais agus roghnaíonn tú a chineál. Más mian leat, is féidir leat eolas breise a chur leis; mar shampla, nóta ar an mbosca a tharraing d'aird.

Má scríobhann tú ainm an chógais díreach mar a fheiceann tú ar an mbosca é, bíonn sé níos éasca é a aimsiú níos déanaí. Is féidir leat cuardach de réir ainm sa liosta Cógais.

Céim 2: Athdhéanamh, amanna agus méid

Is í an dara céim croí an phlean. Anseo socraíonn tú na rudaí seo:

• Athdhéanamh: Cé chomh minic a athdhéanfar an plean.
• Amanna: Is féidir leat níos mó ná am amháin sa lá a chur leis; maidin, meán lae agus tráthnóna, mar shampla.
• Méid agus aonad: An méid a ghlactar gach uair.
• Tús agus deireadh: An dáta a dtosóidh agus a gcríochnóidh an plean.
• Crios ama: An crios ama a leanfaidh an plean.

Cuir isteach na hamanna agus an méid mar a dúirt do dhochtúir nó do chógaiseoir. Tiocfaidh do mheabhrúcháin de réir na n-amanna seo.

Mar shampla, do chógas a dúradh leat a ghlacadh dhá uair sa lá, cuireann tú dhá am leis: ceann ar maidin, ceann tráthnóna. Roghnaigh na hamanna de réir na dtreoracha a tugadh duit, ní de réir do lae féin; má tá am ann nach n-oireann do do lá, fiafraigh de do dhochtúir nó de do chógaiseoir faoi. Má bhíonn tú ag taisteal, bíonn tábhacht ar leith le rogha an chrios ama.

Céim 3: Athbhreithnigh agus sábháil

Sa chéim dheireanach, déantar achoimre ar gach rud a chuir tú isteach ar scáileán amháin. Seiceáil ainm an chógais, na hamanna agus na dátaí uair amháin eile; má tá botún ann, téann tú siar agus ceartaíonn tú é. Má tá gach rud ceart, sábháil an plean.

Ar an scáileán seo feicfidh tú an abairt seo freisin: "Is é seo an plean a chuir tú isteach; ní deimhniú liachta é." Ní mheasann Oveluni an bhfuil do phlean ceart; ní dhéanann sé ach an t-ord a shocraigh tusa a mheabhrú duit agus a thaifeadadh.

Feictear an plean a shábháil tú mar phlean gníomhach sa liosta Cógais, agus glacann sé a áit ar an bhFéilire freisin. Taispeántar pleananna athfhillteacha mar mharcanna ar an bhféilire sna míonna ina dhiaidh sin freisin; mar sin feiceann tú roimh ré cé na laethanta a gclúdaíonn do phlean.

Tar éis duit an plean a shocrú

Nuair a shábháiltear an plean, tosaíonn meabhrúcháin ag teacht ag na hamanna a roghnaigh tú. Leis an rogha "Féach air in Oveluni" san fhógra is féidir leat an aip a oscailt, agus mura bhfuil tú saor ag an nóiméad sin, is féidir leat "Meabhraigh dom i gceann 10 nóiméad" a úsáid.

• Taifead úsáide: Nuair a ghlacann tú an cógas nó nuair a scaoileann tú thairis, taifeadann tú é sin i do chuid focal féin; más mian leat, cuireann tú an t-am iarbhír agus nóta gairid leis. Ní athraíonn an taifead seo do phlean.
• An plean a chur in eagar: Má dúirt do dhochtúir athrú éigin, úsáid "Cuir sonraí agus plean in eagar". Cruthaíonn sé seo leagan nua den phlean; coinnítear do thaifid roimhe seo.
• Cartlannú: Nuair a chartlannaíonn tú cógas nach n-úsáideann tú a thuilleadh, baintear den liosta gníomhach é agus coinnítear a stair.
• Socruithe meabhrúcháin: Is féidir leat fuaim an fhógra a roghnú agus ainmneacha cógas a fholú i bhfógraí. Feictear meabhrúcháin ar an Apple Watch freisin.

De réir mar a théann na laethanta thart, feiceann tú in Achoimrí úsáid cógas roinnte ina glactha, scaoilte agus gan taifead. Ní léiríonn lá gan taifead ach nár cuireadh taifead isteach an lá sin; ní chiallaíonn sé nár glacadh an cógas.

Le haghaidh nósanna laethúla a chabhraíonn leat cuimhneamh, féach freisin ar Conas cuimhneamh ar do chógas a ghlacadh: 9 mbealach praiticiúla.