Imposta il tuo primo piano dei farmaci su Oveluni in 3 passaggi

Hai scaricato Oveluni e vuoi aggiungere il tuo primo farmaco. Un piano dei farmaci si imposta in tre passaggi e richiede pochi minuti. Una volta pronto il piano, i promemoria compaiono quando è il momento; e ogni dose presa o saltata si accumula nella sua cronologia.

Prima di iniziare: tieni tutto a portata di mano

Per impostare il piano ti serviranno alcune informazioni. Tieni vicino la confezione del farmaco, la ricetta o la nota che ti ha dato il medico:

• Il nome del farmaco e il tipo (compressa, capsula, sciroppo...)
• La quantità indicata dal medico o dal farmacista e a quali orari del giorno va presa
• Da quando hai iniziato e, se lo sai, quando finirà

Oveluni non stabilisce queste informazioni al posto tuo; il piano è fatto dalle informazioni che inserisci tu. Se c'è qualcosa su cui non sei sicura, chiedi prima al tuo medico o farmacista.

Puoi seguire lo stesso percorso anche per integratori e vitamine. Impostare un piano separato per ciascuno ti permette di vedere in un solo posto, insieme ai tuoi farmaci, quale prendi e quando.

Passaggio 1: Nome e tipo del farmaco

Tocca Aggiunta rapida nella schermata Oggi e scegli Nuovo piano dei farmaci. Nel primo passaggio scrivi il nome del farmaco e scegli il tipo. Se vuoi, puoi aggiungere anche informazioni extra, per esempio una nota che ti ha colpito sulla confezione.

Scrivere il nome del farmaco esattamente come lo vedi sulla confezione rende più facile trovarlo in seguito. Nell'elenco dei farmaci puoi cercare per nome.

Passaggio 2: Ripetizione, orari e quantità

Il secondo passaggio è il cuore del piano. Qui stabilisci:

• Ripetizione: con quale frequenza si ripeterà il piano.
• Orari: puoi aggiungere più orari nella giornata; mattina, mezzogiorno e sera, per esempio.
• Quantità e unità: quanto si prende ogni volta.
• Inizio e fine: da quale data a quale data è attivo il piano.
• Fuso orario: secondo quale fuso orario funziona il piano.

Inserisci gli orari e la quantità esattamente come indicato dal tuo medico o farmacista. I promemoria arriveranno in base a questi orari.

Per esempio, per un farmaco da prendere due volte al giorno, aggiungi due orari: uno al mattino, uno alla sera. Scegli gli orari non in base alla tua giornata, ma in base all'indicazione che ti è stata data; se un orario non si adatta alla tua giornata, chiedilo al tuo medico o farmacista. Se sei in viaggio, la scelta del fuso orario diventa ancora più importante.

Passaggio 3: Rivedi e salva

Nell'ultimo passaggio, tutto ciò che hai inserito viene riassunto in un'unica schermata. Controlla ancora una volta il nome del farmaco, gli orari e le date; se c'è un errore, puoi tornare indietro e correggerlo. Se tutto è corretto, salva il piano.

In questa schermata vedi anche questa frase: "Questo è il piano che hai inserito; non è una verifica medica." Oveluni non valuta se il piano è corretto; registra e ricorda semplicemente l'ordine che hai impostato tu.

Il piano salvato appare come attivo nell'elenco Farmaci e trova posto anche nel Calendario. I piani ricorrenti compaiono come indicatori nel calendario anche nei mesi successivi; così vedi in anticipo su quali giorni si estende il piano.

Dopo aver impostato il piano

Una volta salvato il piano, i promemoria iniziano ad arrivare agli orari che hai scelto. Con "Rivedi in Oveluni" nella notifica puoi aprire l'app, oppure usare "Ricordamelo tra 10 minuti" se in quel momento non sei disponibile.

• Registrazione d'uso: quando prendi o salti il farmaco lo registri con la tua dichiarazione; se vuoi aggiungi l'orario effettivo e una breve nota. Questa registrazione non modifica il piano.
• Modificare il piano: se il tuo medico ha indicato un cambiamento, usa "Modifica informazioni e piano". Questo crea una nuova versione del piano; le registrazioni precedenti restano conservate.
• Archiviare: quando archivi un farmaco che non usi più, esce dall'elenco attivo ma la sua cronologia resta salvata.
• Impostazioni dei promemoria: puoi scegliere il suono della notifica e nascondere i nomi dei farmaci nelle notifiche. I promemoria appaiono anche su Apple Watch.

Con il passare dei giorni, in Riepiloghi vedrai separatamente l'uso dei farmaci come preso, saltato e nessuna registrazione. Un giorno senza registrazione indica solo che quel giorno non è stata inserita una registrazione; non significa che il farmaco non sia stato preso.

Per abitudini quotidiane che aiutano a ricordare, leggi anche Come ricordarsi di prendere i farmaci: 9 metodi pratici.