6 comprobaciones antes de compartir datos de salud en una captura

Cuando quieres enviarle a tu madre los horarios de medicación de esta semana, a una amistad la fecha de una cita o a tu pareja lo que anotaste en tu última consulta, el camino más corto suele ser una captura de pantalla. Pulsas dos botones y la imagen está lista. Pero una captura no recoge solo la línea que quieres mostrar, sino todo lo que hay en pantalla en ese momento. En este artículo te contamos 6 comprobaciones que puedes hacer antes de compartir datos de salud en una captura, con quién y por qué canal compartirlos, y cómo ordenar después tu fototeca.

¿Por qué una captura cuenta más de lo que crees?

En una captura suele haber otras cosas alrededor de la información que quieres enviar: los demás medicamentos de la lista, otras citas del calendario, una nota breve que escribiste para ti o una notificación que aparece justo en ese momento en la parte superior de la pantalla. Puede que nada de eso sea algo que la otra persona necesite saber.

Además está la cuestión de adónde va la imagen. En el iPhone, las capturas de pantalla se guardan en la fototeca. Según explica Apple, si Fotos de iCloud está activado, tus fotos se suben automáticamente a iCloud y un cambio que haces en un dispositivo también se ve en los demás. Es decir, un dato que guardas en una app solo en tu iPhone sale de esa app en cuanto se convierte en captura y pasa a depender de las reglas de tu fototeca. Si te preguntas dónde guardan las apps los datos de salud, el artículo dónde se guardan tus datos de salud lo explica en detalle.

6 comprobaciones antes de compartir

Cada una de estas comprobaciones lleva unos segundos. Cuando se convierten en costumbre, las haces casi sin pensar antes de enviar.

1. ¿De verdad necesitas la imagen? Muchas veces una sola frase como «Tengo consulta el jueves a las 14:30» da menos información que la pantalla entera y cumple la misma función.
2. Recórtala. Recorta la imagen para dejar solo la parte que quieres mostrar. Que no se cuele en el borde otra línea, otro medicamento u otra fecha.
3. Mira las notificaciones y la barra de estado. Puede que, al hacer la captura, haya aparecido arriba un mensaje o un recordatorio. Si en la notificación se ve el nombre de un medicamento, el de una persona o parte de un mensaje, repite la captura o recorta esa parte.
4. Quita notas y comentarios personales. Las notas que escribiste para ti, cómo te sentías o datos de otras personas no suelen formar parte de lo que quieres compartir.
5. Revisa dos veces a quién la envías. Los nombres parecidos, los chats recientes y los grupos son los motivos más habituales de un envío equivocado. Antes de pulsar Enviar, mira otra vez el nombre del chat.
6. Piensa en cuánto durará la imagen. La imagen que envías se queda en el teléfono de la otra persona, en el historial del chat y quizá también en su copia de seguridad. Compártela sabiéndolo y borra la copia que ya no necesites en tu lado.

¿Con quién y por qué canal lo compartes?

El Centro Nacional de Ciberseguridad del Reino Unido (NCSC) recomienda pensar qué compartes en línea y quién puede acceder a ello, y compartir solo lo que la otra persona necesita saber. Esta recomendación está pensada para las redes sociales, pero también es una buena medida para enviar datos de salud por mensaje.

• Individual en vez de en grupo: Puede que no todo el grupo familiar necesite ver cada detalle. Envía la información solo a quien la necesita.
• Se puede reenviar: La imagen que mandas puede acabar reenviada a otra persona. Si no quieres que llegue a todo el mundo, decírselo a quien la recibe también es una opción.
• Con profesionales sanitarios: Tu médico o el hospital pueden tener su propio canal preferido para recibir documentos. Conviene preguntarlo antes de enviar una captura.
• Redes sociales: Incluso en el fondo de una publicación pueden verse una caja de medicamentos, una tarjeta de cita o una app de salud abierta. Mira la imagen entera antes de publicarla.

Y no lo olvides: la información que recibes o envías en una captura no basta por sí sola para tomar una decisión sobre tu medicación. Si tienes alguna duda sobre tu medicamento, la dosis o los horarios, consulta a tu médico o farmacéutico.

Después de compartir: ordenar la fototeca

Las capturas se van acumulando, se pierden entre tus fotos y meses después siguen ahí. Aplicar de vez en cuando esta pequeña rutina te lo pone más fácil:

• Borra la captura en cuanto la hayas enviado y ya haya cumplido su función.
• Recuerda que los elementos borrados se quedan un tiempo en el álbum Eliminado; Apple indica que este plazo es de 30 días. Si quieres quitarlos ya, puedes borrarlos también desde ahí.
• Si Fotos de iCloud está activado, una foto que borras en un dispositivo se borra en todos los lugares donde usas Fotos de iCloud; no hace falta buscarla aparte en tus otros dispositivos.
• Una vez por semana, echa un vistazo al álbum «Capturas de pantalla» y quita las que contengan datos de salud.

Este pequeño hábito no solo cuida tu privacidad, también el orden: si hay un documento que de verdad quieres conservar, es más fácil tenerlo en un solo lugar que en capturas sueltas.

¿Qué puedes usar en Oveluni en lugar de una captura?

En Oveluni, tus registros se guardan en este iPhone y la app no hace copias de seguridad automáticas en la nube. Pero cuando haces una captura de un registro, esa imagen pasa a la fototeca y ya depende de sus ajustes, no de los de Oveluni. Por eso, para elegir qué información compartes, las herramientas propias de la app son una opción más ordenada.

Si necesitas compartir un periodo con tu médico o con alguien cercano, con el Informe PDF puedes elegir 7, 30 o 90 días o un intervalo de fechas personalizado y solo las categorías que quieras, y ver una vista previa del informe antes de enviarlo. La opción Incluir notas está desactivada por defecto, así que las notas que escribiste para ti no entran en el informe a menos que la actives. Para verlo paso a paso, consulta la guía del informe PDF.

Los recordatorios que aparecen en la parte superior de la pantalla también pueden colarse en una captura. Con las opciones Ocultar nombres de medicamentos y Ocultar detalles de citas y embarazo de Privacidad de notificaciones puedes evitar que esos detalles se vean en las notificaciones; para más información, lee ocultar nombres de medicamentos en notificaciones. Con el Bloqueo de la app también puedes configurar Oveluni para que se abra con Face ID, Touch ID o código. Oveluni llegará pronto al App Store.

Fuentes

1. NCSC: Social media – how to use it safely
2. Soporte de Apple: Configurar y usar Fotos de iCloud